Rejoignez-nous pour un voyage dans le monde des livres!
Ajouter ce livre à l'électronique
Grey
Ecrivez un nouveau commentaire Default profile 50px
Grey
Abonnez-vous pour lire le livre complet ou lisez les premières pages gratuitement!
All characters reduced
الغذاء المتوازن والصحة - cover

الغذاء المتوازن والصحة

داليا فتحي

Maison d'édition: وكالة الصحافة العربية

  • 0
  • 0
  • 0

Synopsis

الغذاء الكامل هو الغذاء الذي يحتوي على جميع العناصر الغذائية ، وبكميات مناسبة لاحتياجات الجسم حسب عمر الشخص ونوعه ونشاطه والهضم والامتصاص، ويتم تناولها واستيعابها من قبل خلايا الكائن الحي في محاولة لإنتاج الطاقة، والحفاظ على الحياة، أو تحفيز النمو، بحيث يكون متوازنا، ولذلك فالغذاء المتوازن يجب أن يحتوي على العناصر الغذائية الأساسية ، وهي البروتينات والكربوهيدات والدهون والفيتامينات والعناصر المعدنية والماء.
ولاشك أن نوع غذاء الإنسان من مولده إلى شيخوخته من أهم العوامل التي تؤثر على صحته الجسمانية والعقلية ، لكي تسد حاجات الجسم يجب أن يحتوي الغذاء على المجموعات الغذائية كاملة وتتضمن البروتينات كاللحوم والأسماك والبيض والبقول والدهون والكربوهيدرات، والفيتامينات والأملاح المعدنية والماء.
Disponible depuis: 13/02/2025.
Longueur d'impression: 399 pages.

D'autres livres qui pourraient vous intéresser

  • فيض الرسول - علم صغارك كيفية التعامل - cover

    فيض الرسول - علم صغارك كيفية...

    هشام عبد الموجود

    • 0
    • 0
    • 0
    كتاب فيض الرسول.. علم صغارك كيفية التعامل .. للكاتبة المتألقة جميلة الخزاعي.. صادر عن دار زحمة كتاب للنشر والتوزيع
    يتناول فكرة السلوك الأخلاقي الراقي الذي حث عليه الرسول الكريم
    Voir livre
  • وسائل النجاح - cover

    وسائل النجاح

    أسماء فرج

    • 0
    • 0
    • 0
    "الفرصة تأتي لمن يستحقها".. مقولة تتردد كثيرا، نسمعها لكن قد لا نفكر في معناها، فكيف تأتي الفرصة؟ وهل تأتي مصادفة؟ بالطبع لا، فإن كانت تأتي مصادفة فعلا فما فائدة السعي؟ فليجلس الواحد منا في مكانه إذا منتظرا الفرصة الخيالية تلك لتطرق بابه معلنة عن نجاحه دون تعب، وهذا ما لا يمكن أن يحدث أبدا.
    استحقاق الفرصة يعني أنها لا يمكن أن تأتي مصادفة، فمن يستحقها هو الذي لديه هدف يسعى لتحقيقه، فإن وافقت ظروفه أهدافه كانت معينا له على تحقيقيها،  فيجب أن يكون لك هدف محدد من حياتك ترجوه منها، فالفرصة تأتى لمن يستحقها وأيضا الفرصة لا تأتى إلا مرة واحدة.. وحتى تغتنم فرصتك يجب أن تكون مستعدا، فكيف تكون مستعدا لاغتنام فرصتك وتحقيق أهدافك؟
    هذا ما يخبرنا به كتاب "وسائل النجاح" لخبير التنمية البشرية الأمريكي "جوردن بايرون
    Voir livre
  • التفوق ليس حكرًا على الأذكياء - cover

    التفوق ليس حكرًا على الأذكياء

    أحمد فال الدين

    • 0
    • 0
    • 0
    هذا الكتاب برهان على توافر التفوق والنجاح لكل أحد ودليل على قدرة المتعلم العادي على اجتياز نجاحات حتى من وصفوا بالذكاء والموهبة. الواقع التجارب الأبحاث الميدان التربوي علماء الموهبة والتفوق استشاريو المخ والأعصاب يؤكدون ذلك، ويشيرون إلى أن التفوق المهني والحياتي لا توارث له ولا أسرار فيه. بل هي خطوات وعوامل متاحة معروفة يمكن للجميع تجربتها وتنفيذها. العبيكان للنشر.
    Voir livre
  • كوني طبيبة لطفلك - cover

    كوني طبيبة لطفلك

    هشام عبد الموجود

    • 0
    • 0
    • 0
    تتناول هذه الموسوعة الأمراض العديدة التى قد يتعرض لها الأطفال وأعراضها المختلفة، وطرق علاجها، ومدى خطورتها، كما تتناول مسببات تلك الأمراض(الطفيليات، الفطريات، الفيروسات، والبكتيريا) ومواعيد تطعيمات الأطفال والفرق بين المصل واللقاح وأسباب اعطاء تلك التطعيمات للأطفال، وتتناول كذلك مراحل نمو الجنين داخل الرحم وبعد ولادته.
    وهناك عدة أبواب تتناول الأمراض الشائعة التى يتعرض لها الطفل كالصفراء وأمراض العيون، والنزلات الشعبية والمعوية، والحميات، والسكر، والالتهابات على اختلاف أنواعها، وأمراض الحساسية، والأمراض العقلية وغير ذلك الكثير.. وهو كتاب لا غنى عنه لأى أم .
    Voir livre
  • ملخص كتاب فن اللامبالاة - cover

    ملخص كتاب فن اللامبالاة

    علي الخليفي

    • 0
    • 0
    • 0
    صدر هذا الكتاب عام ألفين وستة عشر، وسط بحر من كتب التنمية البشرية والتحفيز التي تضخ كميات كبيرة من نسخها في الأسواق سنويًّا، تلك النوعية من الكتب تستهدف أسئلة حسّاسة جدًّا في وجدان كل إنسان من قبيل: كيف أعيش بشكل أفضل؟
    كيف أحصل على السعادة؟
    كيف أحقق النجاح؟
    ومعظمها تجيب عن هذه الأسئلة بطريقة التفافية ذكية تجعل من السؤال جوابًا
    Voir livre
  • عندما نختلف - When we disagree - cover

    عندما نختلف - When we disagree

    البتول أيمن كمال

    • 0
    • 0
    • 0
    لدي حكاية يا رفاق هي أفضل حكاية على الإطلاق، اسمي باسم. أنا وأختي بسمة نلعب دائماً، ونلعب كثيراً. كل يوم نلعب ونتخيل شيئاً مختلفاً، نلعب بالسيارات مرة، ثم بعربة التسوق مرة أخرى، أو بألعاب الطهي أو المكعبات.
    Voir livre