Join us on a literary world trip!
Add this book to bookshelf
Grey
Write a new comment Default profile 50px
Grey
Subscribe to read the full book or read the first pages for free!
All characters reduced
كيف تعرف شخصيتك؟ - cover

كيف تعرف شخصيتك؟

عادل سوفوكليس

Publisher: العربية للإعلام والفنون والدراسات الإنسانية والنشر (أزهى)

  • 0
  • 0
  • 0

Summary

إن هذا الكتاب يطالبك بأن تعرف قدر نفسك، ويعودك على أن تدرك قيمتها الحقيقية. فكثيرون ممن لا ينقصهم الذكاء لا يحسنون تقدير أنفسهم، ويعانون من ضعف ثقتهم بذواتهم فإذا أدركت إنك لن تحب الآخرين ما لم تحب نفسك. وإذا كان رأيك في نفسك ضعيفًا فإن ذلك ينعكس على موقفك من المحيطين بك. ولو أدركت ذلك ستعرف مدى الضرر الذي تلحقه بذاتك بسبب بخسك قدر نفسك. وهناك مدرسة من مدارس الطب النفسي ترجع الأمراض العقلية جميعها إلى بخس المرء قيمة نفسه.
فإذا عرفت قيمتك الحقيقية، ولم ترضك النتيجة، وألفيت إحساسًا بالنقص يستقر في قلبك، فماذا عساك أن تفعل لتستعيد ثقتك بنفسك؟ ولتعزز قدرك وقيمتك، وأيضا لا تبالغ في تقدير قيمة نفسك، إذ أن من تظنهم دونك مرتبة، قد يضعونك دونهم فإذا وعيت ذلك، بوسعك أن تكسب قلب الشخص الآخر، وتظفر بمودته حتى لو كنت ترى أنه مخطئ في ظنه بأنه أفضل منك. ذلك أن وجه الاختلاف في الرأي مرجعه إلى ظروفه وتربيته، والعقائد التي استقرت في ذهنه.
Available since: 08/25/2024.
Print length: 192 pages.

Other books that might interest you

  • العلم بالقلم - من أجل العلم والمعرفة - cover

    العلم بالقلم - من أجل العلم...

    حصة الفرحان

    • 0
    • 0
    • 0
    القراءة تحول الفكر لوعي الكثير من الناس لا يدركون حين يقرءون انهم لا يفهمون الا اذا كانوا مهتمون بما يقرءون فالأغلب يقرأ بلا فهم ممن يقرءون وهم قليلون فالقراءة تركيز واسترخاء وتستحضر الوعي وتركيز العقل فالقراءة تسترجع العقل و الارادة وهذا هو التأثير السحري للكلمات المكتوبة فالقراءة مصدر الثقة والقوة فالكتاب هو الصديق الوحيد تقريبا الذي ينصحك ولا يخونك فبالقراء تصل لعظماء العالم والتاريخ والكتب المقدسة المحفوظة فالقراءة افضل من الموسيقى والمشي في الوصول للاسترخاء وبالقراءة تستطيع التفكير والقراءة هي افضل اساليب التأمل والتحكم في الافكار بالتركيز على ما تقرأ .
    Show book
  • ذاكرتك طريقك إلى النجاح - cover

    ذاكرتك طريقك إلى النجاح

    أحمد زين

    • 0
    • 0
    • 0
    تلعب الذاكرة دورًا مهمًّا، في كل شيء نفعله، فبدونها لن نستطيع أن نتكلم، أو نقرأ، أو نتعرف على الأشياء، أو نستدلَّ على طريقنا في البيئة المحيطة بنا، أو نحافظ على العلاقات الشخصية، ولا يقتصر دور الذاكرة على تسجيل وحفظ ما كان في الماضي فقط، وإنما يظهر دورها في كل فعل نرغب في القيام به في الوقت الحاضر.
    ومن أسس النجاح الاستفادة من الخبرات السابقة، والتعلم من مرات الفشل التي سبق أن مر بها الإنسان، وهنا يتضح أكثر دور الذاكرة الفعال، حيث أنها مخزن التجارب السابقة، ولولاها لأصبح الإنسان بلا ماضٍ، وأصبح مجردا من كل خبراته، فالإنسان بدون الذاكرة يبدو كما لو أنه يولد من جديد في كل لحظة، بالإضافة إلى أنالتذكر -وهو أهم أدوار الذاكرة- عملية حيوية شديدة الأثر في حياة الإنسان، لأن كل حادثة مهما كان شأنها ومهما كانت قيمتها، لابد أن تترك آثارها على الإنسان.
    Show book
  • استخدام القنب في علاج الألم - cover

    استخدام القنب في علاج الألم

    Pharmacology University

    • 0
    • 0
    • 0
    الألم هو أحد الأسباب الرئيسية للاستشارة في المراكز الصحية حول العالم، وهو عرَض مزعج ينشأ من استجابة عصبية لمحفز فيزيائي أو كيميائي؛ مما يمثل ضررًا حقيقيًا أو محتملاً للأنسجة ويمكن أن يلحق الضرر بمختلف جوانب حياة أولئك الذين يعانون منه، وخاصة تدهور نوعية حياتهم. 
    سمح ظهور القيود القانونية المتعلقة باستخدام القنب والبحث فيه بالاستكشاف العلمي لخصائصه، والتي تُطبق في الغالب في مجال الطب والصحة والرفاهية؛ وقد أدى ذلك إلى وجود دراسات حديثة استكشفت فعالية علاج شبائه القنب للألم، سواء كعامل مساعد في صحبة المسكنات الأخرى، أو كعلاج أحادي، أي وحده. نتائج هذه الدراسات واعدة لمستقبل القنب الطبي الذي يستهدف المرضى الذين يعانون من حالات مؤلمة مزمنة، مثل التهاب المفاصل الروماتويدي أو الألم العضلي الليفي أو آلام الأعصاب، خاصة بالنظر إلى أن الآثار الضارة أقل بكثير، وأن هناك عدة أشكال من ال إعطاء، العديد منها طفيف التوغل ومريح وسهل الاستخدام. 
    في هذا الكتاب الصوتي، نستكشف موضوع تأثيرات القنب لتخفيف الآلام. نبدأ من خلال تصور ما هو الألم وما هي وظيفته في الجسم، ثم التحقيق في دور نظام كانابينويد الداخلي في جزء من الجهاز العصبي المسؤول عن انتقال الألم، وهذا هو الأساس العلمي للنتائج الموصوفة في هذا النص. بعد فهم هذا، تتم معالجة أبرز جوانب الدراسات التي تدعم استخدام القنب ومشتقاته لعلاج الألم، وبعد ذلك، يتم تناول خصائص شبائه القنب المطبقة على إدارة هذه الحالة من خلال نهج علمي ومن ثم معرفة شهادات من مرضى يعانون من أمراض مختلفة يكون الألم أحد أعراضها؛ وبالتالي معرفة خبرات تحسين نوعية حياة هؤلاء الأشخاص بفضل استخدام النبات. أخيرًا، يتم استكشاف بعض المستحضرات المنزلية المصنوعة من القنب، والتي يمكن أن تكون مفيدة لمعالجة أنواع معينة من الألم، وكذلك بعض الظروف التي يمكن فيها منع استخدام النبات.
    Show book
  • عملية الأيض والآثار السلبية لشبائه القنبين - cover

    عملية الأيض والآثار السلبية...

    Pharmacology University

    • 0
    • 0
    • 0
    ستتعرف في الكتاب التالي على الكيمياء الحيوية، وعملية الأيض، والحركية الدوائية، والآثار الضارة للقنب 
    القنب هو جنس من النباتات في العائلة القنبية التي تشمل ثلاثة أنواع: انديكا، ساتيفا وروداليس، بفضل هذه الخصائص، تم استخدام القنب في مناطق مختلفة على مر التاريخ. كانت أول إشارة لاستخدامه العلاجي في الصين عام 4000 قبل الميلاد، في أقدم الوثائق الصيدلانية المعروف القلم تساو تشينغ ، المنسوب إلى الإمبراطور شن نونغ، حيث تم استخدامه ضد مشاكل الدورة الشهرية والنقرس والملاريا والإمساك وضعف العضلات؛ في وقت لاحق، تم توسيع المؤشرات في التئام الجروح، ضد العمليات المعدية، في القضاء على القيح، في علاج الروماتيزم، وفي الحد من الحمى والقلق 
    سمح الاهتمام المتزايد ببيولوجيا القنب والكيمياء والصيدلة وعلم السموم بتطوير أدوية شبائه القنب، من خلال فهم الحرائك الدوائية، والتخلص منها في السوائل والأنسجة البيولوجية، من أجل فهم آلية عمل القنب وتأثيراته العلاجية 
    تعتبر الآثار السلبية المتوقعة لاستخدام القنب في سياق علاجي محدودة. وبالتالي، فإن قدرًا كبيرًا من البيانات حول هذا الموضوع مستمد من الدراسات التي تبحث في الاستخدام الترفيهي للقنب، مما يعني توخي الحذر في استخلاص النتائج المتعلقة بالاستخدام الطبي. على وجه التحديد، تختلف كمية القنب المستخدمة وطرق التناول ووجود الأمراض المصاحبة اختلافًا كبيرًا بين السكان الترويحيين والمستخدمين للقنب الطبي. نتيجة لذلك، يمكن توقع تأثيرات ضارة مختلفة، ولكن ما تم توثيقه حتى الآن يشير إلى تأثيرات خفيفة 
     Pharmacology University في  
    نريد منك أن تفهم أهمية القنب من خلال المعرفة والتعليم، وفهم الآثار البيولوجية والدوائية والسمية والطبية بحيث يمكنك من خلال المعلومات الاتصال في عالم القنب والحصول على رؤية واسعة حول هذه الصناعة التي لديها إمكانات مهمة للغاية ومستقبل واعد
    Show book
  • ملخص كتاب فن التعلم - رحلة داخلية إلى الأداء الأمثل - cover

    ملخص كتاب فن التعلم - رحلة...

    سائد نجم ومها يوسف

    • 0
    • 0
    • 0
    مؤلف هذا الكتاب هو أحد أشهر لاعبي الشطرنج في الولايات المتحدة والعالم، والفائز ببطولة الولايات المتحدة للشطرنج ثماني مرات، بالإضافة إلى العديد من البطولات العالمية، والبطل الحقيقي للفيلم السينمائي الشهير (البحث عن بوبي فيشر) الذي دارات أحداثه حول الطفل جوش معجزة الشطرنج، قبل أن يقرر لاحقا المنافسة في الألعاب القتالية الصينية (تاي تشي تشوان) ليكون أحد أبطالها أيضا. ويحكي من خلال هذا الكتاب أن ما وصل إليه سواء في لعبة الشطرنج أم تاي تشي، لا يرجع إلى أنه كان بارعا في أي من اللعبتين، ولكن يرجع إلى أنه كان بارعا في التعلم، لذلك يتناول هذا الكتاب خبرة الكاتب في التعلم من كافة المواقف الخاسرة قبل الفائزة، وكيفية تحويل نقاط الضعف إلى قوة، والتحكم في المشاعر تجاه الخصوم، والوصول إلي أعلي معدلات الأداء في الحياة العملية
    Show book
  • إسعافات أولية و استخدام مزيل الرجفان - cover

    إسعافات أولية و استخدام مزيل...

    Dr. Karl Disque

    • 0
    • 0
    • 0
    الإسعافات الأولية للرعاية الصحية للإنعاش القلبي الرئوي هي مهارة أساسية وحيوية يمكن أن تنقذ حياة شخص ما. يشمل إعطاء الإنعاش القلبي الرئوي لإنقاذ حياة شخص ما أسلوبين و هما الضغط على الصدر، أي الضغط، وتوفير الأنفاس. يُتعامل مع الأطفال الذين اجتازوا سن البلوغ بإعطاء الإنعاش القلبي الرئوي للبالغين. يتطلب الإنعاش القلبي الرئوي للأطفال والرضع اعتبارات خاصة للإنعاش القلبي الرئوي. 
    إذا كنت غير مدرب على الإنعاش القلبي الرئوي، فقم بإعطاء الإنعاش القلبي الرئوي «اليدوي فقط». عندما تعطي ضغطات مستمرة، يُعرف ذلك باسم الإنعاش القلبي الرئوي «اليدوي فقط». لتقديم الإنعاش القلبي الرئوي عالي الجودة، يجب أن تبدأ ضغطات الصدر عالية الجودة بسرعة، حيث تعتبر هذه أهم عامل في منح الشخص فرصة للتعافي. ضغط الصدر يدور الدم إلى الدماغ والقلب. يتم تسليم ضغطات الصدر عالية الجودة بمعدل يتراوح بين 100 إلى 120 نبضة في الدقيقة وبعمق يتراوح بين 2 إلى 2.4 بوصة (5 إلى 6 سم). 
    يتم إنشاء والحفاظ على المحتوى التدريبي والتعليمي لنا من قبل الأطباء الممارسين، والالتزام بإرشادات لجنة الاتصال الدولية المعنية بالإنعاش (ILCOR) (2025-2020). يتيح لك هذا الإنعاش القلبي الرئوي لمقدمي الرعاية الصحية معرفة قانون وأخلاقيات الرعاية الصحية. 
    للإنعاش القلبي الرئوي للبالغين: 
     
    أولاً، تأكد من أن المشهد والمنطقة المحيطة بالشخص آمنة.انقر على الشخص وتحدث بصوت عالٍ: «هل أنت بخير ؟»اصرخ طلبا للمساعدة. استخدم هاتفًا خلويًا للاتصال بخدمات الإسعاف و الطوارىء الصحية 911، وأرسل أحد المارة للحصول على مزيل الرجفان الخارجي الآلي.تحقق من تنفس الشخص.إذا كان الشخص لا يستجيب أو يتنفس، أو يلهث فقط، فابدأ الإنعاش القلبي الرئوي.امنح 30 ضغطًا بمعدل 100 إلى 120 نبضة في الدقيقة وبعمق يتراوح بين 2 إلى 2.4 بوصة (5 إلى 6 سم). دع الصدر يرتفع مرة أخرى قبل أن تبدأ الضغط التالي.افتح مجرى الهواء وأعطي نفسين.
    Show book