Weitere Bücher, die Sie mögen werden

• 

  كيف تحتفظ بالأصدقاء؟

  ياسمين ثابت

  • 0
  • 0
  • 0

  يعتبر هذا الكتاب مرجعًا شاملاً يستعرض مفهوم الصداقة من جوانب متعددة، مزجًا بين التحليلات النفسية والإرشادات العملية ، حيث يعرف الدكتور وليم مننجر بتعريف الصداقة كعلاقة إنسانية معقدة ترتكز على المودة، الثقة، والتعاون المتبادل بين الأفراد. مؤكدا على الدور الفعال للصداقة في تعزيز الرفاهية النفسية وكيف تساعد في تخفيف الضغوط النفسية التي قد يواجهها الأفراد في مختلف مراحل حياتهم.
  ويناقش "مننجر" الأسس النفسية للصداقة، موضحًا كيفية تأثير العلاقات القوية على صحة الإنسان العقلية وكيف يمكن للأصدقاء أن يلعبوا دورًا كبيرًا في الحماية من الاكتئاب والقلق. يقدم الكتاب نصائح عملية حول كيفية التعرف على أشخاص جدد وتطوير الصداقات الحالية لتصبح علاقات معمقة ومستدامة، مشيرًا إلى الاهتمامات المشتركة والقيم المتبادلة كعوامل رئيسية في تعزيز هذه الروابط.
  ويتطرق أيضًا إلى التحديات الشائعة في الصداقات، مثل الخلافات والغيرة والتغيرات الكبيرة في حياة الأصدقاء، ويقدم استراتيجيات فعّالة للتغلب على هذه العقبات والحفاظ على علاقات صحية ومستقرة. ويعرض كذلك كيف يمكن للتكنولوجيا والوسائط الرقمية أن تلعب دورًا في الصداقات المعاصرة، مع التأكيد على أهمية استخدام هذه الأدوات بطريقة تعزز العلاقات بدلاً من أن تضعفها.
  الكتاب يقدم بأسلوب واضح وميسر، مما يجعله مصدرًا قيمًا لكل من يسعى لفهم أعماق الصداقة وكيفية نسجها والحفاظ عليها. يستفيد القراء من خبرة مننجر الطويلة في مجال الطب النفسي، حيث يمزج بين النظرية والتطبيق في تقديم رؤى عميقة حول تأثير الصداقات على جودة حياة الإنسان.

  Zum Buch

• 

  الشخصية الجذابة

  جمال ناجي

  • 0
  • 0
  • 0

  يحلمُ كلُّ إنسان حلما مشروعا بأن يكونَ جَذَّابًا محبوبا من الآخرين، ويبذلُ كلَّ منا ما يستطيع للحصولِ على تلك المشاعر، فيهتمُّ غالبا بالمظهرِ الخارجي لكن لا يكفي أن يكونَ جميلًا  فقط في المظهرِ الخارجي، بل يجبُ أن يكونَ أيضا جميلًا من داخلِه، يميل الناس للإعجاب بالشخصية الجذابة التي تترك بصمة جميلة في نفوسهم، ولكي نتمتع بالشخصية الجذابة والمميزة لا بدّ من امتلاكنا صفاتٍ معينة تساعد على ذلك .. وهذه الصفات ليست كلها فطرية يولد بها الإنسان، بل يمكن أن يتعلمها ويكتسبها بتدريب نفسه على ضبط انفعالاته وتحسين طرق تواصله مع الآخرين.

  Zum Buch

• 

  الطريق إلى السعادة

  هاني زكي عبد المنعم

  • 0
  • 0
  • 0

  كتاب الطريق إلى السعادة بقلم عبد الرحمن الدوسري..يتناول عرض الكتاب للدور المنوط به الفرد لكي يكون سعيدًا عن طريق حل مشكلاته الاجتماعية والاقتصادية، ويُقدم الكتاب آخر ما توصل إليه العلم عن السعادة، ويُسلط الضوء على العلاقة المتكاملة بين الصحة الجسدية والراحة النفسية وجودة الحياة الشخصية والاجتماعية، ويوضح العناصر المكونة للسعادة النفسية وسُبل الوصول إلى تحقق الذات والإنجاز والسعادة في الحياة.
  والكتاب يناقش مفهوم السعادة، مفرحات النفوس الربانية ، حلاوة الأمل، جودة الحياة، الصحة النفسية، المزاج وجهاز المناعة، النوم، الأحلام، التغلب على تعاسة المشاكل الجنسية من خلال الموسيقى، الإيمان والصحة النفسية.

  Zum Buch

• 

  الضاحكون الباكون

  مريم سبع

  • 0
  • 0
  • 0

  لماذا عاش نجيب الريحاني وإسماعيل ياسين وعلى الكسار حتى الآن؟
  ولماذا نبتسم لمجرد ذكر اسم ماري منيب وزينات صدقي أو عبد السلام النابلسي وحسن فايق ؟
  الإجابة لن تكون سهلة، إلا أن الحقيقة الوحيدة التي يمكن أن تفسر خلود تلك الأسماء إنما هي الدموع والآلام، لأن الإنسان الذي لا يعرف معني الحزن، لا يعرف كيف يضحك حتى ينجح في إضحاك الآخرين، فالمعاناة سر بريق هؤلاء المضحكين، ودموعهم هي بذور الإبداع الذي نثروه.. حتى استطاعوا أن يخلدوا أسماءهم في دفتر الإبداع العربي الإنسانى.
  تقول المؤلفة : يتساءل البعض ما جدوى تناول سييرة "الضاحكون الباكون" الآن في خضم ما كتب عنهم؟! لقد حاولت خلاله رسم بورتريه لكل فنان وفنانة، باحثة عن العوامل التي ساعدت كل منهم للوصول إلى ما بلغوه من نجومية، كما حاولت معرفة إلى أي أسباب استطاع أن يقدم من الأعمال ما يبرهن بها على موهبته للوقوف على أسباب نجاحه وبقائه حتى الآن، لهذا اعتبر كتاب "الضاحكون الباكون" فرصة لتكريم هؤلاء النجوم، حتى لا يتبخروا هو وأعمالهم مع مرور الأيام والسنين.

  Zum Buch

• 

  الاسترخاء والسلوك الهادىء

  إلياس خوري

  • 0
  • 0
  • 0

  إن تعبير (الرياضيّ بالسليقة) يعد تعبيرًا دقيقًا، فمعناه أن هذا الرياضي يمتاز بالتناسق الكامل، والحركات التي تتبدى، حين يقوم بألعابه، كأنها قصيدة موزونة الأبيات، فإن جسمه يبدو متئدًا وكأن له القدرة على التفكير، وكل عضو من أعضائه يتحرك الحركة الصحيحة في الوقت المناسب، وفي صورة تكاد تكون إلية تلقائية. ولا يذهبن بك الظن إلى أن هذا التكامل ناجم عن استعمال هذا الشاب لجهده، أو قوته التي تتحكم فيها إرادته؛ بل إنها القدرة على الأداء بدون ضغط، أو إرهاق؛ أو بمعنى آخر، إن هذا الشاب ترك جسمه يؤدي حركاته أداء طبيعيًا بلا تصنع، وهذا هو السر الذي يمتاز به (الرياضي بالسليقة) و(عدم التصنع) هذا هو سر الحياة الناجحة الرياضية.

  Zum Buch

• 

  ملخص كتاب صناعة اللوم -...

  فريدريك نيتشه

  • 0
  • 0
  • 0

  ما أروع اللوم!
  كلما اتخذت الأمور في حياتنا مسارًا خاطئًا، تقودنا غريزتنا الأولى إلى البحث عن شخص نلقي عليه اللوم فنزيح عبء الإحساس بالمسؤولية من على عاتقنا.
  لكن قد يكون اللوم مؤذيًا جدًّا لأنه يقسِّم مجتمعنا بطرق لا حصر لها: فهو يغرس بذور الحقد والانتقام، ويباعد بين العشاق، ويهدم الصداقة بين زملاء العمل، ويبعثر المجتمعات، ويشرُخ الأمم.
  ومع ذلك، فإنَّ اللوم إذا ما جرى استخدامه وإدارته بشكل مناسب، فإنه يحمي النظام الأخلاقي ويعزز المسؤولية القانونية.

  Zum Buch