Join us on a literary world trip!
Add this book to bookshelf
Grey
Write a new comment Default profile 50px
Grey
Subscribe to read the full book or read the first pages for free!
All characters reduced
الراحة النفسية - cover

الراحة النفسية

هرفيه منيان

Publisher: وكالة الصحافة العربية

  • 0
  • 0
  • 0

Summary

يعتقد أغلب الناس أن الراحة أمر سهل وأنه في إمكان كل شخص أن يرتاح، ولكن المشاهد في الحياة اليومية أن الكثيرين يتعرضون للإرهاق لأنهم يعملون ويتحملون أتعاب الكفاح اليومي دون أن يفكروا في تجديد نشاطهم براحة منظمة.
الراحة عبارة عن توازن بين مختلف القوى لدى الكائن الحي، وكل اضطراب يتلف هذا التوازن يعرض الكائن الحي إلى مختلف أنواع التعب. ولو تأملنا هذه الحقيقة لوجدناها تنطبق على كل الوظائف الجسمية والنفسية، وما عليك إلا أن تلاحظ شخصا يستمر على طعام واحد من صنف معين، فإن هذا الاستمرار يحدث عنده اتجاهاً معيناً في الهضم، وكثيرا ما يؤدي ذلك إلى عدم ارتياح في الحالة العامة
Available since: 02/13/2025.
Print length: 202 pages.

Other books that might interest you

  • الماء - وفيه تنطوي نعمة الحياة - cover

    الماء - وفيه تنطوي نعمة الحياة

    د. وجيه يعقوب السيد

    • 0
    • 0
    • 0
    الماء هو سر من أسرار الحياة، وأصل منه أصولها التي لا يمكن لها أن توجد بدونه، وتعتبر الأرض أغنى الكواكب المعروفة لنا ثراء بالماء، ، وللماء دورة منضبطة مُتزنة يتحول خلالها الماء كل معظم أشكاله مثل بخار ويتكثّف ليكون قطرات مائية أو براد أو ثليج وينصهر ليكون ماء سائلاً، وتتغير كثافته فليست دورة الماء بين الأرض والغلاف الجوي هي الدورة الوحيدة،  كما أن الماء له دورات ودورات متداخلة بنظام محكم لتحدث توازاناً بيئياً حيوياً وغير حيوي ضروري لتحيا الأرض ومن عليها. ويتناول هذا الكتاب موضوع ( الماء ) في خمسة فصول :
    الفصل الأول : الماء .. تركيبه ، توزيعه على الأرض، الماء والكائن الحي، وظائف الماء في الجسم ، علم المياه والصفات الطبيعية المميزة للماء، و البناء الجزيئي ذو القطبية الموجية.
    أما الفصل الثاني : دورة حياة الماء  .. فقدم ملخصا موجز اعن دورة الماء،  فوائد دورة المياه بين الأرض والغلاف الغازي، التوزيع العالمي للماء.
    وتعرض الفصل الثالث لموضوع : المياه في الوطن العربي .. أزمة المياه في المنطقة، صراع المياه، النمو السكاني وتطوير الموارد المائية في الشرق الأوسط، المشاريع المقترحة.
    وتناول الفصل الرابع .. نهر النيل .. رحلة النهر العظيم، النيل الأزرق، ملتقى النيل، الأهمية الاقتصادية، لمحة تاريخية، خزان أسوان ، السد العالي ، آثار السد، الآثار الإيجابية، الآثار السلبية، بحيرة ناصر، الثروة السمكية، عروس النيل، فيضان النيل، حوض النيل، الإندوجو، إنقاذ معبد أبو سمبل، لمحات عامة حول النهر، الاستكشافات في القرن التاسع عشر، حوض النيل، بروتوكول روما 1891، اتفاقية أديس أبابا 1902، اتفاقية لندن 1906، اتفاقية نهر النيل 1929، خلفية عن نهر النيل، حيز الفقر المائي.
    أما الفصل الخامس .. فكان جغرافية مصر، مميزات الهيدرولوجية فى مصر، الموارد المائية
    Show book
  • حكايات مختارة من كتاب الأغاني - cover

    حكايات مختارة من كتاب الأغاني

    غوستاف لوبون

    • 0
    • 0
    • 0
    يروى أن الأصفهاني مكث خمسين سنة في تأليف هذا الكتاب، ولذلك لا عجب إذا ما قال عنه ابن خلدون: "وقد ألف القاضي أبو الفرج الأصبهاني وهو من هو، كتابه في الأغاني، جمع فيه أخبار العرب وأشعارهم وأنسابهم وأيامهم ودولهم. وجعل مبناه على الغناء في المائة صوت التي اختارها المغنون للرشيد، فاستوعب فيه ذلك أتم استيعاب وأوفاه. ولعمري إنه ديوان العرب وجامع أشتات المحاسن التي سلفت لهم، في كل فن من فنون الشعر والتاريخ والغناء وسائر الأحوال، ولا يعدل به كتاب في ذلك فيما نعلمه، وهو الغاية التي يسمو إليها الأديب ويقف عندها، وأنى له بها".
    لقد وصل الغناء أوجه في العصر العباسي الأول، ولمّا اكتمل هذا الفن ونضج، قام مجموعة من الورّاقين بوضع كتاب في الغناء ونسبوه إلى اسحق بن ابراهيم الموصلي، ولكن كانت فائدته قليلة. ولذلك عُهٍد إلى أبي الفرج الأصفهاني بتأليف كتاب في فنّ الغناء العربي ليخلّد فيه أصوله وأشهر ألحانه، وكان هذا باعثه لتأليف الأغاني.
    ويحتل كتاب الأغاني لأبي الفرج الأصفهاني (284– 362هـ) منزلة كبيرة بين كتب التراث العربي والإنساني، وهو من الكتب التي أخذت طابع العالمية، وترجمت نصوص منه وكتبت دراسات عنه بعدة لغات. ولا غنى لأي باحث في التراث والأدب عنه.
    Show book
  • عبقرية خالد - cover

    عبقرية خالد

    مارك ليونارد

    • 0
    • 0
    • 0
    الحق أنَّ شروط القيادة على وفرتها وعظم التَّبِعة فيها جميعًا، ليس يوجد بينها ما هو ألزم للقائد من القدرة على سَبْر قوته وسَبْر قوة خصمه. وكل ما عدا ذلك فإنما هو ترتيب لما يصنعه بقوته، وما يتوقع من القوة التي ينازلها أن تصنعه، أو هو تنظيم للأُهْبة والحيطة بين الفريقين في المكان الذي يتلاقيان فيه …
    عباس محمود العقاد
    Show book
  • Set El Dar - Short social story - cover

    Set El Dar - Short social story

    Ahmed Oushi

    • 0
    • 0
    • 0
    See how the Egyptian peasant woman creates a new story every moment of her day - women are a crown on our Egyptian heritage.
    Show book
  • ديانة مصر القديمة - cover

    ديانة مصر القديمة

    أنجي وأوبيش

    • 0
    • 0
    • 0
    يعرض الباحث فيه فيه الديانة المصرية في أخص صفاتها، ويتتبع حياتها الطويلة مستعينا في ذلك بمادة تاريخية وأثرية لا حصر لها، إذ من حق المؤرخ، بل من واجبه، أن يطرح جانبًا ما ليس له أهمية وما من شأنه أن يثير الارتباك.
    يقول مؤلف الكتاب "ليس من قصدي أن يكون كتابي شاملًا، لا يفتقد فيه العالم المختص شيئًا، ولكن القارئ إذا ألفى فيه ما يزيد كثيرًا على القطاط المقدسة والمومياوات، وإذا وجد في بعض الأحيان أن في العقيدة المصرية من الأفكار والمشاعر ما لا تخجل منه الديانات السامية، فقد أدى كتابي الغاية منه".
    Show book
  • التربيــــة وأثرها في الفرد - cover

    التربيــــة وأثرها في الفرد

    هرفيه منيان

    • 0
    • 0
    • 0
    التربية الأخلاقية هي المقياس الصادق الذي تُقاس به خطواتُ نهضات وارتقاء الأمم؛ فما ارتقت أمة في العالم القديم أو الحديث إلا وكان سببُ ذلك سموَّ أخلاقِ أفرادها؛ وقناعتَهم، واقتصادَهم، وحبَّهم للناس؛ ومحبتَهم لأنفسَهم، وإخلاصهم في العمل لوطنهم، وانتشار روح النشاط والإقدام بينهم، وبُعدهم عن الفخر والرياء، والدسائس والفتن، ونفورهم من الانقسام والمخاصمة.
    وقد قال لوثر: ليست سعادة الدول بوفرة إيراداتها، ولا بقوة حصونها، ولا بجمال مبانيها، وإنما سعادتها بكثرة المُهذبين من أبنائها، وعلى مقدار الرجال ذوي التربية والأخلاق فيها، وما انحطت أمة، ولا أفل نجم مجدها، ولا زال سلطانها إلا بزوال تلك الأخلاق الفاضلة ، والانغماس في الشر والفساد.
    Show book