Rejoignez-nous pour un voyage dans le monde des livres!
Ajouter ce livre à l'électronique
Grey
Ecrivez un nouveau commentaire Default profile 50px
Grey
Abonnez-vous pour lire le livre complet ou lisez les premières pages gratuitement!
All characters reduced
8 خطوات للتحرر من آلام الظهر - وضعيات طبيعية لآلام الظهر ، الرقبة ، الكتف ، الورك ، الركبة ، والقدم - cover

8 خطوات للتحرر من آلام الظهر - وضعيات طبيعية لآلام الظهر ، الرقبة ، الكتف ، الورك ، الركبة ، والقدم

د. دونا واتسون

Maison d'édition: Obeikan

  • 0
  • 0
  • 0

Synopsis

ثماني خطوات للتحرر من آلام الظهر أفضل كتاب عن آلام الظهر في السوق. كانت لدي مشكلات كبيرة كبيرة بسبب آلام الظهر وإلتهاب العصب الوركي لأكثر من عقدين قبل أن تساعدني إستر غوكليه، لو وجدتها قبل ذلك لأراحتني من قدر كبير من الألم والأسىء.
Disponible depuis: 01/01/2021.
Longueur d'impression: 240 pages.

D'autres livres qui pourraient vous intéresser

  • ملخص كتاب داوود وجالوت - المستضعفون والمهمشون وفن مقارعة العظماء - cover

    ملخص كتاب داوود وجالوت -...

    محمد الصوياني

    • 0
    • 0
    • 0
    فكّر، متى كانت آخر مرة قررت فيها مواجهة تحدياتك وأكبر مخاوفك؟ أسئلة من هذا القبيل دائما تدور بخلدنا:
    هل أنا كُفء لمقارعة مديري الظالم؟
    هل يمكنني فعلًا مواجهة إعاقتي؟
    هل من سبيل للنجاة من هذا الظلم الواقع علي؟
    الإجابة البديهية على مثل هذه الأسئلة تكون بالنفي غالبا، ولكن Malcolm Gladwell يرى أن هذا كلّه عبارة عن وهم كبير لا صحة له.
    Voir livre
  • ملخص كتاب فكر وازدد ثراء - cover

    ملخص كتاب فكر وازدد ثراء

    سيدني سميث

    • 0
    • 0
    • 0
    قد تؤدي الصدفة أحيانًا دورًا كبيرًا في تحقيق الثراء لشخص ما، ولكنها ليست أداة مضمونة للجميع لتحقيق الاستقلالية المادية، هل تعلم أنَّ الأثرياء في العالم لديهم كثير من الأدوات السرية التي جعلتهم يحققون ثرواتهم؟ ؟ هذه الأدوات لا يعرفها كثيرون ممن يقضون حياتهم في فشل بعد فشل، ربما لو عرفوا تلك الأدوات ما أضاعوا كل تلك السنوات من أعمارهم.
    Voir livre
  • ملخص كتاب لاجوم الفن السويدي للعيش المتوازن - cover

    ملخص كتاب لاجوم الفن السويدي...

    هدى شعراوي

    • 0
    • 0
    • 0
    تعيش بعض الشعوب من أجل الاستمتاع بكل لحظة في الحياة، يعيشون حياة نموذجيةً تُعد مثالًا لكل من يرغب في حياة متوازنة مريحة، ولكل من أراد أن تكون لحياته أهداف يسعى لتحقيقها وتطويرها.
    تشتهر البلدان الاسكندنافية التي تقع في شمال أوروبا بأنهم الأسعد عالميا، وأحد هذه البلدان السويد.
    
    فهل تعرف فلسفة الحياة السويدية؟
    تلك الفلسفة التي جعلت شعب السويد من أسعد الشعوب في العالم، ووضعت السويد في المرتبة السابعة ضمن قائمة أكثر الدول سعادة.
    إن كنت تجهل هذه الفلسفة فكتاب " Lagom الفن السويدي لحياة متوازنة" يدعوك للتعرف إلى فلسفة لاجوم Lagom التي ترتبط بأساليب الحياة والمعيشة.
    فما فلسفة لاجوم؟ ولماذا يجب ان تهتم بها؟
    وكيف يمكنك أن تتبناها وتجعلها أسلوبًا جديدًا لحياتك، لكي تصبح أكثر راحة وسعادة؟
    Voir livre
  • ملخص كتاب كيف تتحدث فيصغي الصغار إليك وتصغي إليهم عندما يتحدثون - cover

    ملخص كتاب كيف تتحدث فيصغي الصغار...

    توماس مان

    • 0
    • 0
    • 0
    هنالك عددٌ كبير من الكتب تطرح طرقًا مبدعة للتعامل مع الأبناء، من أهمها كتاب "كيف تتحدث فيصغي الصغار إليك وتصغى إليهم عندما يتحدثون؟". مؤلفتا هذا الكتاب هما: Mazlish Adeleو Faber Elainالخبيرتان الحائزتان على جوائز عديدة في التواصل بين الوالدين والصغار، أطفالًا كانوا أم مراهقين. اكتسبت المؤلفتان خبرات في تنمية مهارات التعامل مع الأبناء، من قصص رواها لهما الآباء خلال سنوات أمضتاها في ورشة عمل مع خبير علم نفس الطفل Haim Ginott.
    Voir livre
  • السموم - داء ودواء - cover

    السموم - داء ودواء

    رائد بن خليل العيد

    • 0
    • 0
    • 0
    تتفاوت السموم في سميتها فمنها ما هو شديد السمية، ومنها ما هو أقل سمية، إن الهدف من هذا الكتاب هو تقديم معلومات عن السموم بمختلف أنواعها، سواء أكانت نباتية أو فطورا أو فطريات أو أشنات أو طحالب أو حيوانات على مختلف أنواعها ( ثعابين عناكب أسماك ضفادع نمل نحل دبابير زنابير ) أو بكتيريا، أو فيروسات ومواد كيميائية نباتية أو صناعية، ويعد هذا لكتاب هو الكتاب الشامل لكل أنواع السموم، التي تؤذي الإنسان والحيوان والنبات. لقد حاولت كتابته بطريقة علمية مبسطة يستفيد منها الصيادلة والأطباء وجميع العامبين فمجال الرعاية الصحية والبيطريون والبايلوجيون والوحدات الزراعية والقطاعات البلدية والجنود في حال الحروب وكذلك المواطن العادي. لقد زود الكتاب بصور ملونة واضحة لكي تساعد في التعرف على السموم التي تؤذي بشكل واضح ولأخذ الاحتياطات اللازمة للوقاية منها. آمل أن يحقق هذا الكتاب الهدف الذي كتب من أجله وأن يكون مساعدا لمنع حوادث التسمم ومعرفا بخطورة السموم التي تحيط بالانسان من كل جانب، كما آمل أن يحد الكتاب من حالات التسمم التي عادة ما تحدث بطريق الخطأ، كما أن الجنود في حالات الحروب قد يتعرضون إلى الانقطاع في أماكن نائية، مثل جنود الصاعقة وتنقطع بهم السبل والمؤونة وطرق إيصال الغذاء ومن ثم يضطرون إلى أكل النباتات والحيوانات المتوفرة في تلك المنطقة فمن المهم أن يكون هذا الكتاب من ضمن تجهيزات الجندي، لكي يكون دليلا ارشاديا له ويعرف النباتات والحيوانات السامة ويتحاشاها. وأخيرا أرجو الله عز وجل أن ينفع بهذا الكتاب , وأن أكون قد وفقت في تحقيق الهدف الذي من أجله صدر هذا الكتاب. العبيكان للنشر.
    Voir livre
  • ملخص كتاب التفوق الطفيف - cover

    ملخص كتاب التفوق الطفيف

    جان نيكولا

    • 0
    • 0
    • 0
    يدور "التفوق الطفيف" للكاتب الأمريكي Jeff Olson حول الأثر المضاعف لعاداتنا وخياراتنا؛ إذ يسوق Olson العديد من القصص التي مر بها خلال تجربته الطويلة بداية من تخرجه في قسم التسويق بجامعة New Mexico. ليكون أصغر مدير مطار في قطاع الطيران المدني بمطار Albuquerque، وتأسيسه شبكة IPN وهي واحدة من أكبر شبكات التطوير الذاتي بالولايات المتحدة، حيث أنتج من خلالها أكثر من تسعمائة حلقة تلفزيونية، وظهرت صورته على غلاف The Wall Street Journal والعديد من المجلات الأخرى
    Voir livre