Join us on a literary world trip!
Add this book to bookshelf
Grey
Write a new comment Default profile 50px
Grey
Subscribe to read the full book or read the first pages for free!
All characters reduced
القوة الداخلية - خطوة بخطوة نحو التميز - cover

القوة الداخلية - خطوة بخطوة نحو التميز

باولو سورِّنتينو

Translator سيلفاين نوفييل

Publisher: العربية للإعلام والفنون والدراسات الإنسانية والنشر (أزهى)

  • 0
  • 0
  • 0

Summary

في أعماق كل واحد منا تكمن قوة لا متناهية، قوة تعتبر مفتاحاً لتحقيق الذات وبلوغ أقصى درجات الإنجاز والنجاح. هذه القوة، التي نطلق عليها اسم "الكفاية الشخصية"، هي عبارة عن فن تطوير أفضل ما فينا وتحويله إلى أفعال ملموسة تثري كل جانب من جوانب حياتنا، سواء في الدراسة، العمل، أو حتى في أوقات اللعب والراحة. هذا الفن يستند إلى ركيزتين أساسيتين تشكلان جوهر وجودنا: الصحة الجيدة والتفكير الإيجابي السليم.
والكفاية الشخصية ليست مهارة موروثة، بل هي قدرة يمكن تعلمها وتنميتها كما نتعلم العناية بحديقة أو إدارة شؤوننا الاقتصادية. كتاب الحياة، الذي يحمل دروس الكفاية الشخصية، محفور في قلوبنا جميعًا، ينتظر فقط منا أن ننظر بعمق داخل أنفسنا بصدق ووضوح لنستخرج ونطبق تلك الدروس.
وهذا الكتاب يعلمنا كيف نضمن سلامة أبداننا ونحافظ عليها، وكيف ندرب الذاكرة ونتقن فن التركيز وكيف نفهم أفعالنا وندرب إرادتنا.
Available since: 08/25/2024.
Print length: 211 pages.

Other books that might interest you

  • ملخص كتاب المحفزات - cover

    ملخص كتاب المحفزات

    خوان كروث إغيرابيدي

    • 0
    • 0
    • 0
    يعدُّ الدكتور Marshall Goldsmith ، مؤلف هذا الكتاب أحد أنجح مدربي القادة، ورواد الأعمال في العالم، وقد عمل Goldsmith مع أكثر من مئة وخمسين مديرًا تنفيذيًا، لأهم الشركات والمؤسسات على مستوى العالم.
    مهمته ببساطة كما يحب أن يوضحها هي أن يجعل الأشخاص الناجحين أكثر نجاحًا، من خلال الوصول إلى مستويات أكثر استدامة من الإيجابية في حياتهم الشخصية والعملية، وذلك عن طريق تعديل سلوكياتهم غير المستحبة، وزرع سلوكيات أكثر فائدة محلها.
    Show book
  • ملخص كتاب قبيلة الملهمين - نصائح قصيرة من أفضل الشخصيات في العالم - cover

    ملخص كتاب قبيلة الملهمين - نصائح...

    أحمد وائل

    • 0
    • 0
    • 0
    ماذا لو وجدت كتابا يغنيك عن قراءة مئة كتاب أو أكثر؟
    بالتأكيد سيكون أمرا رائعا.
    الأروع هو تحقق هذا الحلم في كتاب "قبيلة الملهمين Tribe of Mentors"، الذي كتبه وجمعه أحد الأصوات المألوفة على منصة بودكاست تحت اسم
    The Tim Ferriss Show" "
    إنّه Timothy Ferriss" الكاتب ورجل الأعمال الأمريكي المعروف في محيطه.
    Show book
  • ملخص كتاب ملاحظات حول كوكب متوتر - cover

    ملخص كتاب ملاحظات حول كوكب متوتر

    ديفيد فن

    • 0
    • 0
    • 0
    في هذا الكتاب يحكي"مات هايغ "عن التحديات التي تواجهنا للحفاظ على سلامتنا النفسية في هذا العالم المتطور تقنيًا.
    ويُفصَّل علاقتنا بوسائل التواصل الاجتماعي، ودورها الكبير في صحتنا النفسية، عبر سرد يومياته، وتعايشه مع اضطراب القلق، ونوبات الهلع، والاكتئاب.
    كما يقدم نصائح لتجنب توغل مواقع التواصل الاجتماعي في حياتنا وطرقًا لمقاومة مخاوفنا، وتقليل نوبات هلعنا عبر ملاحظات قصيرة تمكن الجميع من الارتباط معها بسهولة وسرعة.
    لنكتشف إذن كيف استطاع النجاة من كوكبنا المتطور، وسيطر على حياته بعيدًا عن هاتفه الذكي
    Show book
  • القنب دواء الشارع، علاج منزلي أم دواء؟ - cover

    القنب دواء الشارع، علاج منزلي أم...

    Pharmacology University

    • 0
    • 0
    • 0
    ما هو القنب بالنسبة لك ؟ دواء الشارع ، علاج المنزل أو الدواء؟ ربما يمكنك الحصول على إجابة واضحة بعد قراءة هذا الكتاب الإلكتروني 
    يعود تاريخ القنب إلى حضارات تتراوح من الصين القديمة إلى الإمبراطورية الرومانية. قد استفادت العديد الثقافات المختلفة من هذا النبات لأكثر من 4000 عام ، وقد جذبتهم خصائصه العلاجية التي تتمثل في تخفيف الآلام والروماتيزم والنقرس. كما تم استخدام جميع أجزاء النبات ؛ من الجذر والأوراق والزهور ، كدواء ، والساق للأنسجة والألياف وصناعة الورق وأخيرا البذور كغذاء وزيت. في ذلك الوقت ، كان القنب يعتبر قانونيًا مثل أي نبات آخر 
     كان ذلك في بداية القرن العشرين ، عندما تلاقت عوامل ومصالح متعددة ، لوصم استخدام القنب من خلال سلسلة من قوانين الدولية والمحلية. وقد نتج عن عدم الشرعية نشر معلومات كاذبة تعزز من المحرمات تجاه نبات القنب ، على الرغم من أصله الطبيعي وفوائده الكبيرة. هذا الوضع يعوق أيضاً إمكانية إجراء العديد من الاختبارات السريرية الموضوعية ، والتي يمكن تطويرها بما يتجاوز مجموعة الاستطلاعات التي تحتوي على متغير الذاتية 
    ومع ذلك ، ازداد الاهتمام باستخدامه العلاجي من عام 1964 بعد اكتشاف نظام كانابينويد الداخلي البشري والشخص الرئيسي المسؤول عن الخصائص ذات التأثير النفساني (ت.ش.س)، والتي تم عزلها من قبل الباحث رافائيل ميشولام. وأعلن أن هذا النظام يشارك في عمليات فسيولوجية متعددة ، والتوازن ، والحفاظ على بيئة داخلية مستقرة على الرغم من التقلبات في البيئة الخارجية ؛ وبالتالي ، علاقتها مع أنواع مختلفة من الأمراض. حاليا ، تم استخدامه لعلاج الألم المزمن والأعصاب والسكري والسرطان والأمراض العصبية التنكسية ، مثل مرض الزهايمر والشلل الرعاش 
    في هذا الكتاب الصوتي ، ستتعرف على تاريخ القنب ، وأصل حظره ، واكتشاف نظام كانابينويد الداخلي ، ومستقبلاته ، وجميع وظائف التماثل - الاستخدامات الفسيولوجية والعلاجية ، وبدائل القنب كعلاج منزلي ، وزيت ريك سيمبسون وفوائده الصيدليات وعلم العقاقير من المكونات النشطة للنبات 
     إذا كنت مهتمًا بمعرفة المزيد عن القنب الطبي المذهل ، فنحن ندعوك للاستمتاع بهذا الكتاب الصوتي الذي تقدمه لك جامعة فارماكولوجي
    Show book
  • أسرار التحكم الذاتي في المشاعر والعواطف - cover

    أسرار التحكم الذاتي في المشاعر...

    لام ماري

    • 0
    • 0
    • 0
    كتاب أسرار التحكم الذاتي في المشاعر والعواطف، للدكتورة عبير حمدي، رائدة مؤلفات كتب تطوير الذات، والصادر عن دار سما للنشر والتوزيع،
    يناقش الكتاب جميع الأسرار الخاصة بكيفية التحكم في النفس والمشاعر والعواطف والأحاسيس.
    Show book
  • ارسم حياتك - cover

    ارسم حياتك

    عبد العليم حسان

    • 0
    • 0
    • 0
    كتاب "ارسم حياتك"، للكاتب الكبير الدكتور شريف أبوفرحة، والصادر عن دار سما للنشر والتوزيع
    كتاب رائع في مجال تطوير الذات والتنمية البشرية يساعدك على كيفية التخطيط للمستقبل وكيفية مواجهة تحديات الحياة لضمان النجاح والتفوق
    Show book