Join us on a literary world trip!
Add this book to bookshelf
Grey
Write a new comment Default profile 50px
Grey
Subscribe to read the full book or read the first pages for free!
All characters reduced
قوة التحكم فى الذات - cover

قوة التحكم فى الذات

عباس محمود العقاد

Publisher: Sama Publishing House

  • 0
  • 0
  • 0

Summary

يتحدث الكاتب في هذا الكتاب عن أسباب السلوك البشري ويقسمها إلى أربع : التحدث مع الذات، الإعتقاد، وجهة النظر إلى الأحداث والعواطف. لقد سمى الكاتب التحدث مع الذات بالقاتل الصامت ومصدره الأهل، المدرسة، الأصدقاء، الإعلام والشخص نفسه.وقال بأن 90 % من مفاهيمنا تتشكل في السنوات السبع الأولى وبأنه على أساس هذه المفاهيم نتحدث مع نفسنا.ثم نبه الكاتب إلى أن لكل أمر ثلاث وجهات نظر: وجهة نظرك ووجهة نظر الشخص الأخر ووجهة النظر السليمة. وخلص الكاتب إلى ضرورة إبعاد كل تفكير سلبي عند التحدث مع الذات وإلى ضرورة بحث صحة المعتقدات والتفكير بها وأخيراً إلى عدم ترك العواطف لتتحكم بنا وضرورة الثقة بطاقاتنا وقدراتنا.
Available since: 07/05/2024.
Print length: 113 pages.

Other books that might interest you

  • استخدام القنب في علاج الألم - cover

    استخدام القنب في علاج الألم

    Pharmacology University

    • 0
    • 0
    • 0
    الألم هو أحد الأسباب الرئيسية للاستشارة في المراكز الصحية حول العالم، وهو عرَض مزعج ينشأ من استجابة عصبية لمحفز فيزيائي أو كيميائي؛ مما يمثل ضررًا حقيقيًا أو محتملاً للأنسجة ويمكن أن يلحق الضرر بمختلف جوانب حياة أولئك الذين يعانون منه، وخاصة تدهور نوعية حياتهم. 
    سمح ظهور القيود القانونية المتعلقة باستخدام القنب والبحث فيه بالاستكشاف العلمي لخصائصه، والتي تُطبق في الغالب في مجال الطب والصحة والرفاهية؛ وقد أدى ذلك إلى وجود دراسات حديثة استكشفت فعالية علاج شبائه القنب للألم، سواء كعامل مساعد في صحبة المسكنات الأخرى، أو كعلاج أحادي، أي وحده. نتائج هذه الدراسات واعدة لمستقبل القنب الطبي الذي يستهدف المرضى الذين يعانون من حالات مؤلمة مزمنة، مثل التهاب المفاصل الروماتويدي أو الألم العضلي الليفي أو آلام الأعصاب، خاصة بالنظر إلى أن الآثار الضارة أقل بكثير، وأن هناك عدة أشكال من ال إعطاء، العديد منها طفيف التوغل ومريح وسهل الاستخدام. 
    في هذا الكتاب الصوتي، نستكشف موضوع تأثيرات القنب لتخفيف الآلام. نبدأ من خلال تصور ما هو الألم وما هي وظيفته في الجسم، ثم التحقيق في دور نظام كانابينويد الداخلي في جزء من الجهاز العصبي المسؤول عن انتقال الألم، وهذا هو الأساس العلمي للنتائج الموصوفة في هذا النص. بعد فهم هذا، تتم معالجة أبرز جوانب الدراسات التي تدعم استخدام القنب ومشتقاته لعلاج الألم، وبعد ذلك، يتم تناول خصائص شبائه القنب المطبقة على إدارة هذه الحالة من خلال نهج علمي ومن ثم معرفة شهادات من مرضى يعانون من أمراض مختلفة يكون الألم أحد أعراضها؛ وبالتالي معرفة خبرات تحسين نوعية حياة هؤلاء الأشخاص بفضل استخدام النبات. أخيرًا، يتم استكشاف بعض المستحضرات المنزلية المصنوعة من القنب، والتي يمكن أن تكون مفيدة لمعالجة أنواع معينة من الألم، وكذلك بعض الظروف التي يمكن فيها منع استخدام النبات.
    Show book
  • ملخص كتاب سحر الترتيب - cover

    ملخص كتاب سحر الترتيب

    كامل كيلاني

    • 0
    • 0
    • 0
    في كتاب "سحر الترتيب"، تتحدث الكاتبة اليابانية Marie Kondo عن فن التنظيم وتجنب الفوضى، وقد اختارتها مجلة التايم عام (ألفين وخمسة عشر) واحدة من أكثر مائة شخصية مؤثرة في العالم.
    أصدرت Marie الكتاب عام (ألفين وأحد عشر)، وهي في عمر السابعة والعشرين فقط، وترجم لأكثر من عشر لغات، واقتنى القراء من عشرات الدول المختلفة ملايين النسخ منه، وقد تربع كتابها هذا على قائمة الأكثر مبيعًا في اليابان وأوروبا.
    Show book
  • تقدر تاكل فيل؟ - Can you eat an elephant? - cover

    تقدر تاكل فيل؟ - Can you eat an...

    سليم حسن, عادل زعيتر

    • 0
    • 0
    • 0
    تتمثل فكرة الفيل في هدفك الكبير الذي يزورك بأحلامك دائما, وأسميته فيلاً لأنه كبير ولن تستطيع أكلة دفعة واحدة! لذا تم تقسيم هذا الكتاب الممتع اليى خمسة أقسام توضح لك كيفية أكلك للفيل اللذيذ.
    Show book
  • كيف تسعد أبناءك - cover

    كيف تسعد أبناءك

    حصة الفرحان

    • 0
    • 0
    • 0
    كيف تسعد أبناءك.. ادب الأطفال والتربية والتنشئة يقع على عاتق الأباء والأمهات قضية صعبة للغاية ومعقدة تتحتاج بذل مجهود كبير و وقت كبير . هناك اساليب للتربية الحديثة متبعة حاليا مع الأطفال تساعد هذه الأساليب الوالدين كثيرا.... اساليب مهمة يجب اتباعها في تربية الأطفال والتنشئة تعود بالفائدة الكبيرة على الطفل عندما يكبر .... يحتوي هذا الكتاب كيف تسعد أبناءك على العديد من الامور التي تتعلق ما بين الاباء والامهات على كيفية كيف تسعد ابناءكم .... كل هذا واكثر تجدونه في هذا الكتاب الرائع حمله واستفد منه....
    Show book
  • معرفة العلم - من أجل العلم و المعرفة و من اجل التنمية البشرية و تطوير الذات و الثقة بالنفس و العلوم الانسانية و التعليم الذاتي و علوم الطافة وعلم النفس و حب الذات - cover

    معرفة العلم - من أجل العلم و...

    حصة الفرحان

    • 0
    • 0
    • 0
    ""استيقظ قوياً: دليل عملي شامل لتحقيق التحول الشخصي والمهني، واكتشف أسرار العقلية الإيجابية، وتعلم فن بناء الثقة بالنفس، وتطوير مهارات القيادة، وتحقيق التوازن بين الحياة المهنية والشخصية، واعيش حياة مليئة بالإنجازات والسعادة. هذا الكتاب هو خارطة طريقك نحو النجاح والازدهار، فهو يقدم لك الأدوات والتقنيات اللازمة لتحويل أحلامك إلى واقع." 
    اكتشف أسرار: 
    المعرفة تختلف عن العلم. العلم عند الله والمعرفة وظيفة الانسان في تجربته الأرضية في استقبال العلم. المعرفة وظيفة العقل أساسها الاستماع. أما العلم فهو بالقلم وأساسه الكتابة وهو وظيفة العقل. المعرفة استقبال العلم. والعلم ارسال المعرفة. والعلم والمعرفة وجهان لعمله واحدة. العلم إنتاج المعرفة ويحتاج لحكمة وقدرة فكرية. أما المعرفة فهي استيعاب العلم ويحتاج لفهم ووعي ورؤية. 
      
    أصلح ذات البين واصلح الداخل 
    عيوب الذات تظهر في العلاقات. الناس انعكاس النفس. الناس كما تراهم وليس كما هم عليه حقا. وهذا لا يعني الوعي بقدر ما يعني قدراتك على وتغييرهم من خلال تغيير نفسك. وان عليك تغيير العالم. وما تدعوهم اليه هو ما تحتاج لتطبيقه. لا يوجد غيرك انت وحدك أمام الله وأمام نفسك. انت العالم كله ولست بحاجة لأحد تكفيك نفسك. والهروب من الناس للنفس مثل الهروب من النفس للناس. ان العزلة الشديدة. مثل السريان الشديد. فللحياة وجهان ولكل شيء.  
      
    قبول الوعي ووعي القبول 
    الوعي يحتاج لقبول كما أن القبول يفتح باب الوعي. القبول من القلب والوعي من العقل. والوعي بدون قبول يخلق السموم بسبب عدم الاستعداد للوعي. ربما عندما يفتح المسرح وتنكشف الكواليس. ينصرف الجمهور ولا تعد الحياة كما كانت. ربما يكون الوعي مصدر للألم والشقاء بدون قبول وإيمان.  
      
    الصدق قوة وثقة وإيمان 
    المؤمن لا يكون. المؤمن يبحث عن الحقيقة ويتحرى الصدق. الصدق يجعل لك أصدقاء تصادقهم. الصدق هو فتح القلب. الصدق مصداقية وإيمان. الصدق يجعل الأخرين يثقوا بك ويجعلك تثق بنفسك.
    Show book
  • فن الحوار - cover

    فن الحوار

    اللورد بيفربروك

    • 0
    • 0
    • 0
    كتاب فن الحوار للكاتب شريف أبوفرحة، والصادر عن دار سما للنشر والتوزيع،
    واحد من أهم الكتب التي تناولت موضوع الحوار والتفاوض مع الاخرين، يتناول الكتاب المهارات التي ينبغي توافرها لضمان حوار ناجح وفعال.
    Show book