Unisciti a noi in un viaggio nel mondo dei libri!
Aggiungi questo libro allo scaffale
Grey
Scrivi un nuovo commento Default profile 50px
Grey
Iscriviti per leggere l'intero libro o leggi le prime pagine gratuitamente!
All characters reduced
سلام أسود - مذكرات التعافي وما بعد الاكتئاب - cover

سلام أسود - مذكرات التعافي وما بعد الاكتئاب

براء بدر

Casa editrice: Al Rewaq Publishing House

  • 0
  • 0
  • 0

Sinossi

مرحلة الوحش في أي مرض نفسي هي محاولة الانتحار، لما تعيش فاكر نفسك محب للحياة وبعدين ينتهي بيك الأمر ثلاثيني مكتئب منتحر. ثم يعطيك الله فرصة نجاة تكتشف بعدها إنك كنت عايش زي الأرواح التايهة بين الأبعاد الموازية في فيلم رعب، بتحاول تفهم سبب التيه ومش عارف، بتدور على مساعدة ومش لاقي، مش عارف ليه روحك متعلقة وعقلك مشتت وقلبك تايه، موجود في المكان الغلط وبتعافر في سكة مسدودة بقالك سنين، عايش وسط فوضى المشاعر السلبية واجتياحات الحزن، مش شايف نفسك أصلًا وبتؤذيها ومش مدرك. خليني أقولك من خلال صفحات الكتاب ده إن الاكتئاب ممكن يبقى سبب لإنك تفهم نفسك وتحبك بصدق وتتقبلك وتسامحك.. لما بتغيّر نظرتك للاكتئاب بتشوف كل الحاجات أوضح، الخوف بيتبدد وبتتوجد الطاقة اللازمة للتغيير. هنا خلاصة كل حاجة فكّرت فيها بشكل مختلف عشان أحب نفسي وأصاحب الاكتئاب، يمكن أساعد روح ضلّت الطريق.
Disponibile da: 15/07/2024.
Lunghezza di stampa: 192 pagine.

Altri libri che potrebbero interessarti

  • خذها بقوة - فالحياة لا تعطي الضعفاء - cover

    خذها بقوة - فالحياة لا تعطي الضعفاء

    هشام عبد المقصود

    • 0
    • 0
    • 0
    كتاب خذها بقوة... فالحياة لا تعطي الضعفاء
    لعلك تتساءل : ما هو السر الذي يميز الأشخاص الناجحين عن غيرهم ؟! هل هو القدرة على اتخاذ قرارات صحيحة ؟ أم هو الوعي بأهمية التخطيط لأهدافهم في الحياة ؟
    Mostra libro
  • مصر والسيادة على السودان - الوضع التاريخي للمسألة - cover

    مصر والسيادة على السودان - الوضع...

    د.خولة حمدى

    • 0
    • 0
    • 0
    يربط نهر النيل بين القطرين المصري والسوداني منذ أزمنة سحيقة، ولا جدال في أن تتبع ما نشأ بينهما من مختلف العلاقات أمر له أهميته، غير أن الذي يعنينا الآن إنما هو الوقوف على حقيقة ناحية واحدة من تلك العلاقات في فترة معينة، ونقصد بذلك طبيعة الصلة التي ربطت بين هذين القطرين منذ الفتح المصري لبلاد السودان في أوائل القرن التاسع عشر،إلى أن عقد الوفاق الثنائي المشهور بين مصر وبريطانيا في آخر القرن نفسه.
    وهذا الكتاب البحثي يتناول العلاقة بين القطرين من الناحية التاريخية العلمية التي تستند إلى الحقائق الثابتة، ولما كان الموضوع متشعب النواحي والمجال ، فقد قصر المؤلف تناوله على مسألة السيادة وإزالة ما علق بالأذهان عن مساوئ الحكم المصري في السودان، إذ أن الشواهد التاريخية المستقاة من الوثائق الرسمية لا تنفي ذلك فحسب، بل إنها لتدل على أن حكم المصريين للقطر السوداني كان حكماً عادلاً مستنيراً ، يهدف إلى رفاهية السودانيين والسير بهم قدماً في طريق التقدم والحضارة، لأن السياسة الرشيدة التي رسم محمد علي الكبير خطوطها الأساسية منذ البداية كانت تعتبر مصر والسودان قطراً واحداً داخلاً ضمن نطاق مشتر
    Mostra libro
  • سلسلة الأكثر قراءة - عن إدارة الذات - سلسلة الأكثر قراءة - cover

    سلسلة الأكثر قراءة - عن إدارة...

    محمد الصوياني

    • 0
    • 0
    • 0
    عن إدارة الذَّات بداية طريق النجاح المهني، بنظرة ناقدة في المرآة.يحتوي الكتاب على عشر مقالات أساسية كتبها أكثر خبراء الإدارة تأثيرًا، وتشمل موضوعات تسبب القلق الدائم للمديرين الطموحين والقادة المتعطشين للإلهام؛ وهم على استعداد للعمل مع الأفكار الكبيرة، من أجل تسريع نجاحاتهم ونجاحات الشركات التي يعملون فيها.سوف يساعدك هذا الكتاب على أن:• تظل نشطًا طوال خمسين عامًا من حياتك المهنية.• تسبر أعماق قيمك الراسخة.• تبحث عن التّغذية الرّاجعة الصادقة.• تعيد شحن طاقتك البدنية والعقلية. • توازن بين كلّ من عملك، وأسرتك، ومجتمعك، وذاتك. • تنشر الطاقة الإيجابية في عموم مؤسستك.• تتعافى من الأزمات الصعبة.• تحدّ من الشرود الذهني والغضب.• تفوّض السلطات وتطوّر مبادرات الموظفين. العبيكان للنشر
    Mostra libro
  • ملخص كتاب المحيط الأزرق - cover

    ملخص كتاب المحيط الأزرق

    د.خولة حمدى

    • 0
    • 0
    • 0
    تشغل أمور الاقتصاد كبيرها وصغيرها قدرًا كبيرًا من الاهتمام لدى كل إنسان معاصر لذا لم يكن غريبًا أن يتبع الكاتبان W. Chan Kim وRenée Mauborgne كتاب "استراتيجية المحيط الأزرق" الذي حظي منذ نشره عام (ألفين وخمسة) بمساحة هائلة من الاهتمام، وبيعت منه ملايين النسخ بجزءٍ ثانٍ، هو كتاب "تحول المحيط الأزرق"، الذي صدر عام (ألفين وسبعة عشر)، وتُرجم إلى أكثر من (أربع وأربعين) لغة، ليظفر بمراكز متقدمة في قوائم الأكثر مبيعًا في العالم.
    Mostra libro
  • للضرورة القصوى - دليلك إلى الاكتفاء الذاتي في الكوارث والأزمات - cover

    للضرورة القصوى - دليلك إلى...

    معتز صقر

    • 0
    • 0
    • 0
    هل تستطيع تأمين الطعام والماء لك ولعائلتك في حالة إغلاق المنافذ الاستهلاكية فجأة؟. هل لديك مصدر للطاقة لفترات طويلة في حالة انقطاع التيار الكهربائي عند وقوع كارثة كبرى؟. هل تعلم كيف تُوفّر الإمدادات الضرورية لك ولعائلتك لشهور دون الضغط على مواردك المالية؟. هل تعلم كيف تتصرف إذا علقت وسط صراع مسلح أو هجوم إرهابي أو تعرضت للقرصنة الإلكترونية؟. هل تستطيع إخلاء منزلك وأنت تحمل ما يكفي من الإمدادات لك ولأسرتك لعدّة أيام في دقائق معدودة؟. هل تعلم كيف تتواصل مع أفراد أسرتك وتتقصّى الأخبار الموثوقة في حالة انقطاع وسائل الاتصال فجأة؟. إذا كنت لا تملك إجابات واضحة فبالتأكيد عليك أن تُراجع حساباتك. في هذا الكتاب الكثير من المعلومات والإرشادات الهامة التي بالتأكيد ستحتاج لمعرفتها وممارستها عندما يتطلع إليك أفراد أسرتك للحصول على أجوبة، وستكون الإجابة على هذه الأسئلة في تلك اللحظات الحرجة ضرورة قصوى.
    Mostra libro
  • القراءة السريعة بأسلوب النجمة - cover

    القراءة السريعة بأسلوب النجمة

    سيدني سميث

    • 0
    • 0
    • 0
    عندما نقرأ نشعر بالنعاس والملل والسرحان، هذه الأسباب وغيرها ليست لأننا لا نحب القراءة، أو لأن القراءة عملية مرهقة، بل لأننا لا نستخدم طاقات عقلنا الخارقة التي وهبنا الله سبحانه وتعالى إياها، فسرعة العقل أعلى بكثير من سرعة القراءة التقليدية التي نقرأ بها عادة، والتي تقدر بمتوسط 200 كلمة في الدقيقة، والعقل لا يبطئ سرعته أو يتوقف عن التفكير، فإذا قرأنا ببطء يبدأ العقل في استثمار طاقاته الزائدة في السرحان أثناء القراءة، وهذا ما يسبب الملل والنعاس.في ظل ثورة المعلومات الهائلة كيف سنتمكن من المواكبة، وما الآلة العجيبة التي ستمكننا من قراءة كل ذلك الكم المعلوماتي؟ وكيف يمكن استيعاب كل هذه المعلومات؟ وكيف سنتمكن من حفظ ما يفيدنا منها؟. إن زيادة سرعة القراءة تعني تطوير القدرة على التعلم، وإذا كانت المعرفة قوة فكم ستزداد قوتك بزيادة سرعة قراءتك. هذا الكتاب سيساعدك في الإجابة على هذه الأسئلة، ويمكنك من اكتساب مهارات القراءة السريعة. العبيكان للنشر
    Mostra libro