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  Gestione del tempo per il successo

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  La gestione del tempo e i suoi fondamenti 
    
    
   "La gente comune pensa semplicemente a passare il tempo. Le grandi persone pensano ad usarlo". - Anonimo 
    
  Come si fa a sfruttare al meglio il proprio tempo? 
    
  Vi siete mai sentiti come se vi mancasse qualcosa alla fine della giornata, pensando di poter fare di più con il vostro tempo e tuttavia non avendo l'opportunità di farlo? Questo è probabilmente uno scenario tipico per la maggior parte delle persone. Ma, per avere successo, bisogna rendersi conto che la gestione del tempo è un ingrediente essenziale. 
    
  La gestione del tempo e i suoi fondamenti 
    
  Il tempo è stato considerato una delle cose più essenziali nella vita di una persona. Senza di esso, la società deve avere grandi problemi oggi. Pertanto, molte persone cercano di eseguire una corretta gestione del tempo. 
    
  La gestione del tempo è considerata la parte più essenziale per diventare un impiegato, uno studente o una persona di successo in generale. Prima di continuare a leggere, pensa a questo: cosa fai ogni giorno per essere efficiente nella gestione del tuo tempo? Ti è capitato di passare del tempo su altri compiti nella giornata mentre lavoravi nel bel mezzo di un certo compito? Ti è capitato di combinare due compiti diversi con successo o senza successo? Ti ritrovi a pensare alle cose che avresti dovuto fare oggi mentre sei a letto? Se è così, questo potrebbe essere un buon segno perché almeno sei consapevole del tuo tempo.

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  I 10 passi per un'autodisciplina...

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  Sei pieno di buone intenzioni e idee grandiose, ma poi in qualche modo tutto svanisce sempre? Che si tratti di sport, alimentazione sana, perdita di peso o il lavoro dei sogni, finora è sempre rimasto solo un'intenzione? Ma adesso vuoi assicurarti una volta per tutte, che d'ora in poi ogni sogno diventi realtà?Nessun problema! Perché tutto ciò di cui hai bisogno per questo è la positiva autodisciplina e questa guida ti mostrerà come puoi facilmente allenare da solo questa invidiabile caratteristica.Forza di volontà, assertività, disciplina: la maggior parte delle persone presume che tali qualità siano innate e ammira i colleghi o gli amici, che sembrano riuscire in tutto con facilità. Ma niente affatto! Perché la verità è che l'autodisciplina è qualcosa che chiunque può imparare e addestrare da solo - devi solo volerlo! E per fortuna, ci sono strategie scientificamente sviluppate, provate e testate che puoi facilmente mettere in pratica immediatamente, in modo che la volontà incrollabile diventi presto realtà.In questo libro imparerai tutto ciò che rende questa qualità desiderabile: cosa significa veramente autodisciplina, in cosa consiste, quali tecniche ti aiutano ad impararla e dove si nascondono potenziali insidie? Con esercizi pratici, metti a punto ogni giorno la tua percezione, valutazione e forza di volontà e attraverso la tua motivazione, ti trasformi nella persona che hai sempre voluto essere. Istruzioni concrete sviluppano la trasformazione in un progetto di successo, in cui hai il controllo di ogni passaggio e puoi finalmente combattere i punti deboli in modo mirato.Con questo libro farai finalmente il salto verso il lato solare della vita, con esso sostituirai il caso e il destino con il controllo e la disciplina. Grazie al piano di dieci giorni accuratamente creato, puoi facilmente dare il via libera al tuo cambiamento personale e impostare la strada per il successo, la soddisfazione e le possibilità illimitate.

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  Questo audiolibro è una serie di Greatest Hits di LIBROTEKA!  
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  Il potere dell'autodisciplina

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  Cos'è l'autodisciplina? 
    
    
  Ci sono molte definizioni di autodisciplina, ma io preferisco quella data dal filosofo e scrittore americano Elbert Hubbard. Ha detto che l'autodisciplina è "la capacità di fare quello che devi fare quando devi farlo, che tu ne abbia voglia o no". 
    
  L'autodisciplina è un'abilità di vita cruciale che ti permette di avere successo in qualsiasi cosa tu scelga di fare. Di nuovo, questo non ha necessariamente a che fare con il denaro. Può avere a che fare con le vostre relazioni. Può anche avere a che fare con la vostra salute. 
    
  Come probabilmente già sapete, se siete come la maggior parte degli americani, perdere peso non è uno scherzo. Richiede un'enorme quantità di autodisciplina perché, ehi, ammettiamolo, quando ci viene data una scelta, preferiamo mangiare la pizza. Preferiamo sgranocchiare un hamburger o goderci del pollo fritto. Ma ci vuole molta disciplina per mangiare insalata giorno dopo giorno.

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  Mindfulness: Pratiche per...

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  Cos'è la Mindfulness? 
    
  La consapevolezza è la capacità di essere completamente nel presente, in opposizione al pensare al passato, al futuro o a qualsiasi altro evento che ci allontana dal tempo presente. Essere consapevoli include la consapevolezza di dove siamo, cosa stiamo facendo e come ci sentiamo. Inoltre, include essere in contatto con noi stessi, conoscere i nostri limiti e capire i nostri obiettivi e desideri per la vita. Come esseri umani, è facile farsi travolgere da pensieri ed eventi diversi dal presente. Questo ci rende l'opposto della mindfulness, portando scompiglio nella nostra salute fisica, mentale ed emotiva. Per esempio, lo stress sul lavoro può distrarci dall'apprezzare la nostra famiglia, causando problemi a casa. La MINDFULNESS può aiutare. 
  Tutti sono capaci di praticare la MINDFULNESS, anche se sembra difficile. Il nostro cervello è pienamente capace di concentrarsi sul presente e di eliminare le distrazioni della vita. Detto questo, può essere incredibilmente difficile da fare, ed è per questo che le pratiche di MINDFULNESS sono così utili. Praticare la mindfulness può insegnarci e allenarci a concentrarci meglio sul presente, permettendoci di ignorare qualsiasi altra cosa che possa essere una distrazione. 
    
  Capire il senso della mindfulness 
    
  Prima di iniziare il vostro viaggio MINDFULNESS, è importante capire cosa MINDFULNESS può e non può fare per voi. Se si hanno aspettative irrealistiche sulla MINDFULNESS, può essere incredibilmente facile sentire che la MINDFULNESS non funziona e abbandonare del tutto la pratica. Molte persone credono che la mindfulness consista nel raggiungere uno stato di beatitudine. La beatitudine è spesso descritta come uno stato di perfetta felicità che ignora gli altri fattori che la circondano. È importante riconoscere che la MINDFULNESS non consiste nel raggiungere uno stato di beatitudine.

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  Trasforma la tua passione in un...

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  Non sopporti il tuo lavoro e ti senti felice solo quando puoi dedicarti al tuo hobby preferito, alla tua passione? Hai spesso pensato di sviluppare un progetto che veramente ti coinvolge, ma sei bloccato perchè non sai da dove iniziare? Vorresti avviare una tua attività ma pensi di non avere la mentalità giusta per farlo? Allora questo è il libro che fa per te. In sette capitoli ti verranno svelati i passi da compiere per trasformare la tua passione in un lavoro che ti permetta di guadagnare ed essere felice. Scoprirai se quella cosa che tanto ami e che vorresti fare per tutta la vita è veramente la tua passione. Imparerai a gestire meglio il tempo che hai a disposizione e così realizzare il sogno di vivere della tua passione. Apprenderai il modo per ottenere, attraverso l'alimentazione, maggiore energia fisica e mentale che ti saranno utili per lavorare sul tuo progetto e trasformarlo in un successo. Scoprirai che si può dire di no e che negarsi ad alcune cose permette di raggiungere più in velocemente la felicità. Acquisirai le strategie utili a promuovere te stesso e fare personal branding. Apprenderai a sviluppare un modello di business in modo che la tua passione si trasformi in una fonte di reddito che ti avvicinerà sempre più alla tua indipendenza finanziaria. Scoprirai tutti gli strumenti per formati online e apprendere ogni giorno nuove tecniche e trucchi che contribuiranno alla tua crescita personale e che miglioreranno la tua autostima. Imparerai a tenere alta la tua motivazione e ritrovare la giusta forma mentale per superare anche i momenti più difficili. Scritto da Roberto Pellizzari, esperto di web marketing e imprenditore e da Paola Biasio, venditrice e life coach, questo libro è una raccolta delle esperienze e delle tecniche che i due autori hanno sperimentato con successo su se stessi per trasformare la loro passione in un lavoro.

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