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  Cambiare - Come far succedere...

  Damon Centola

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  Basandosi su ricerche rigorose e su esempi coinvolgenti il volume offre al lettore un approccio scientifico nuovo in grado di cambiare il paradigma della nostra comprensione di come i cambiamenti sorgono e si affermano.
  
  Chiunque tenti di cambiare il modo in cui pensa e in cui vive si accorge presto che, anche in caso ci riesca, credenze e comportamenti poi non si trasmettono facilmente da persona a persona. La vera storia del cambiamento sociale è più complessa. Quando siamo esposti a una nuova idea, le nostre reti sociali di appartenenza influenzano e indirizzano le nostre risposte in maniera impressionante e sorprendente.
  Come facciamo a prevedere la diffusione di nuovi comportamenti? Come possiamo identificare le politiche in grado di incrementare l'adozione di comportamenti positivi? Come facciamo a riconoscere quelle che senza volerlo manderanno in fumo tali comportamenti? Perché le regole dell'influenza sociale paiono variare in base alla cultura e all'identità, e come possiamo sperare di comprendere meccanismi tanto complessi?
  
  Il volume cerca di dare una risposta a queste domande illustrando ciò che la nuova scienza delle reti ci dice sui modi, le ragioni e i tempi con cui cambia il comportamento umano e i fattori che determinano la diffusione del cambiamento sociale, spiega, inoltre, perché li abbiamo fraintesi per tanto tempo rilevando come funzionano davvero.
  Il cambiamento comportamentale non funziona come un virus che si diffonde tramite contatti casuali. Segue regole precise, ma la conoscenza di tali regole ci porta ben al di là del meccanismo di diffusione delle malattie, rivelando un processo più profondo e misterioso… e molto più interessante.

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  Il professore dice che vuole...

  Valerio Di Stefano

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  Può accadere che un insegnante, magari dopo una discussione un po’ alterata o alla luce di valutazioni particolarmente negative, sia sul piano del rendimento che del comportamento, possa, per così dire, “minacciare” di bocciare un alunno, o perché particolarmente svogliato o perché disinteressato alla materia che insegna. Non è assolutamente vero.

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  Superare l'alimentazione emotiva...

  Mario Waldecker

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  Mangiare e le emozioni - si starà chiedendo quale sia il collegamento. Potrebbe non essere immediatamente evidente per tutti, ma per molte persone le emozioni sono strettamente legate al loro comportamento alimentare. Sia in modo consapevole che inconsapevole, l'alimentazione emotiva regolare spesso porta a un alto livello di sofferenza per chi ne è affetto. L'alimentazione emotiva di solito si manifesta sotto forma di frustrazione o di stress - in altre parole, mangiare è un modo per compensare una sensazione negativa. Questo può portare a un forte aumento di peso e a disturbi alimentari, motivo per cui l'alimentazione emotiva non deve essere sottovalutata.
  Ha notato segni di alimentazione emotiva in lei o in un suo familiare? Allora è arrivato nel posto giusto. Questa guida ha lo scopo di informarla ed educarla sul tema dell'alimentazione emotiva, perché la consapevolezza è essenziale per il cambiamento. Che si tratti di lei o di un parente, che soffra di abbuffate incontrollabili o che tenda a mangiare troppo poco, qui imparerà a valutare e ad affrontare il suo comportamento alimentare. Continui a leggere e faccia il primo passo verso il cambiamento.

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  Attivare e facilitare i gruppi...

  Valentina Calcaterra

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  Incontrarsi, confrontarsi e sostenersi a vicenda sono esperienze spontanee dell'essere umano nei momenti di difficoltà. Quella di aiutarsi è quindi una competenza naturale, che va però ricordata e sollecitata. Come agevolare questo processo? Come renderlo ancora più efficace? Come integrarlo nella rete del welfare?
  Il testo, rivolto sia ai professionisti che ai volontari, presenta in maniera ragionata la realtà dei gruppi di auto/mutuo aiuto: si concentra sui passi imprescindibili da compiere per chiunque voglia attivare un gruppo e/o vi partecipi come facilitatore e fornisce indicazioni concrete per gestirlo e favorirne lo sviluppo.
  
  Incontrarsi, confrontarsi e sostenersi a vicenda sono esperienze spontanee dell'essere umano nei momenti di difficoltà. Quella di aiutarsi è quindi una competenza naturale, che va però ricordata e sollecitata. Come agevolare questo processo? Come renderlo ancora più efficace? Come integrarlo nella rete del welfare?
  Il testo, rivolto sia ai professionisti che ai volontari, presenta in maniera ragionata la realtà dei gruppi di auto/mutuo aiuto: si concentra sui passi imprescindibili da compiere per chiunque voglia attivare un gruppo e/o vi partecipi come facilitatore e fornisce indicazioni concrete per gestirlo e favorirne lo sviluppo.

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  Cura di Ansia e Depressione In...

  Charlie Mason

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  Vi sentite giù di morale? 
  Vi sembra tutto nero? 
  Vi sembra che ogni speranza sia persa? 
  Alzarsi al mattino e affrontare il mondo è duro come scalare una montagna? 
  Se voi, o qualcuno a cui tenete, vi sentite così, allora potreste essere in preda alla depressione. 
  Se vi sentite come se non riusciste a respirare e le pareti vi si stanno chiudendo addosso, allora potreste essere nelle grinfie dell'ansia. 
  In questo libro, "Cura dell'ansia e della depressione: un semplice manuale per il sollievo dall'ansia. Smettete di preoccuparvi e superate la depressione velocemente" passeremo sopra l'ansia e la depressione e come questa condizione potenzialmente debilitante può impedirvi di diventare la migliore versione possibile di voi stessi! 
  Quando si cade preda dell'ansia e della depressione, ci si può ritrovare in una disperazione totale e totale fino al punto in cui la vita può aver perso ogni significato. 
  In questo libro tratteremo le seguenti aree:La definizione di ansiaLa definizione di depressioneLe cause sia dell'ansia che della depressioneOpzioni di trattamento per i malatiOpzioni di trattamento alternativeRimedi casalinghi naturaliAlimenti e sostanze da evitareCome fornire aiuto e supporto ai malati...e molto di più. 
  In questo libro esamineremo i modi in cui puoi aiutare voi stessi e gli altri a superare la depressione e l'ansia. 
  Vi incoraggerei a rivolgervi a un medico, soprattutto quando vi sembra che le cose vi stiano sfuggendo di mano. Cercando assistenza medica, potete trovare il percorso per tornare sulla buona strada per ritrovare la normalità nella vostra vita.

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  I libri sulla Scuola

  Valerio Di Stefano

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  Questa raccolta contiene gli audiolibri: 
  - La buona scuola 
  - La scuola a pezzi 
  - Debito formativo (Si muore un po' per poter ridere) 
  - Scuolamara (Il fratello cattivo di "Debito Formativo")

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