Other books that might interest you

• 

  È facile controllare il peso se...

  Allen Carr

  • 0
  • 0
  • 0

  RAGGIUNGERE IL GIUSTO PESO SENZA DIETE, SENZA CONTEGGIO DI CALORIE, SENZA PRIVAZIONI E SENZA USARE LA FORZA DI VOLONTÀ! 
   
  Grazie al piano alimentare di Allen Carr potrete:  
   
  • Mangiare i vostri cibi preferiti  
  • Seguire il vostro istinto naturale 
  • Risparmiarvi rimorsi e senso di colpa 
  • Godere del sapore dei cibi freschi 
  • Evitare problemi digestivi 
  • Imparare a rieducare il vostro gusto 
  • Lasciarvi guidare dal vostro appetito 
   
  Allen Carr applica ai problemi alimentari la stessa logica e buon senso che gli hanno permesso di aiutare milioni di persone in tutto il mondo a smettere di fumare. Nessun divieto o obbligo, solo semplici principi per alimentarsi in modo sano, sentirsi meglio con se stessi e... perdere definitivamente quei chili di troppo! 
   
  "Il vostro viaggio attraverso il libro di Allen Carr sarà una rivelazione e vi farà scoprire come sia semplice controllare il proprio peso" 
  Dr Michael Bray, B.B., Ch.B. Membro del Royal College of General Practitioners (UK)

  Show book

• 

  La Legge Di Attrazione In Azione

  LIBROTEKA

  • 0
  • 0
  • 0

  Ciao e benvenuto alla nostra breve guida introduttiva sul potere della legge di attrazione, e più importante.... Come mettere in azione la legge dell'attrazione per la tua vita! 
    
  Se state leggendo questo libro, è probabile che vi siate imbattuti almeno una volta nella frase "Legge di Attrazione". Probabilmente avete visto film o sentito parlare di film come "The Secret". È così che molte persone in tutto il mondo hanno preso coscienza della Legge di Attrazione. 
    
  Da quando si è sparsa la voce di questo corpo di conoscenze, sempre più persone ne parlano sui social media, sui media tradizionali e tra la vostra cerchia di amici e soci. 
    
  Stranamente, più la gente ne parlava, più diventava misterioso. Sembrava che più si parlava del termine "Legge dell'Attrazione", più sembrava oscuro. 
    
  Ora, è molto facile capire perché questo è il caso, perché molte persone sono scettiche. Infatti, secondo queste persone, la Legge di Attrazione non esiste. 
    
  Hanno una mentalità talmente chiusa e ferma contro questo tipo di pensiero che non pensano nemmeno alla possibilità che possa essere reale. 
    
  Altri sono più propensi a credere, ma rimangono sprezzanti. Per varie ragioni, non possono accettare che la Legge di Attrazione possa portare qualcosa di valore tangibile nella vita delle persone. 
    
  Anche se dovessimo filtrare queste persone, tra quelle che rimangono c'è ancora una confusione tremenda, perché? Semplicemente a causa dell'uso eccessivo, della mancanza di chiarezza e di un'enorme quantità di soggettività.

  Show book

• 

  Mindfulness per la salute del...

  Dr Sui H. Wong MD FRCP

  • 0
  • 0
  • 0

  Bonus: guide audio gratuite (in inglese) su pratiche di meditazione consapevole 
  Ti trovi spesso a rimuginare e desideri iniziare immediatamente un viaggio consapevole che ti aiuti a trovare chiarezza, pace e gioia? 
  Non cercare oltre questo libro per trovare idee immediate e chiare per la gestione cognitiva e il miglioramento della salute mentale attraverso un anno di pratiche di auto-cura e consapevolezza. 
  Inizia a scoprire il tuo percorso verso una comprensione più profonda di te stesso con l'aiuto delle applicazioni informate dalla neuroscienza all'interno di questo libro. 
  All'interno di "Consapevolezza per la Salute del Cervello", scoprirai:Pratiche pacifiche per migliorare le prestazioni e la salute del cervello.Metodi potenti per potenziare la memoria e allenare il cervello per una cognizione migliorata.Idee ispiratrici per creare confini nella tua vita.Esercizi di respirazione e pratiche di meditazione per alleviare lo stress.Tecniche consapevoli per migliorare il sonno e la digestione.Modi pratici per mitigare il dolore cronico attraverso la consapevolezza.Piani di gestione efficaci per migliorare le prestazioni atletiche.Strategie genitoriali per riprogettare uno spazio funzionale e rilassante per la tua famiglia.Idee immediate e facili da implementare per qualsiasi età o fase del tuo viaggio consapevole. 
  Inoltre, riceverai idee consapevoli alla fine di ogni capitolo per motivarti e incoraggiarti lungo il percorso e l'accesso a guide audio gratuite (in inglese) su pratiche di meditazione consapevole. 
  Non perdere questa opportunità di alterare la neuroplasticità del tuo cervello in modo da poter sperimentare uno stato di consapevolezza eliminando preoccupazioni e paure dalla tua giornata.

  Show book

• 

  Apprendimento Accelerato - Una...

  Accelerated Learning Academy,...

  • 0
  • 0
  • 0

  Perché alcune persone apparentemente ”strane” usano un ”metodo strano” e imparano 3 volte più velocemente della maggior parte di noi in 2 volte meno tempo? Continua a leggere... Immagina la scoperta del pieno potenziale del tuo cervello. Una memoria espansa che è più veloce e più chiara, che ti aiuta a imparare e memorizzare più velocemente. Se fai fatica ad imparare e vuoi avere il meglio delle lezioni che stai frequentando, le tecniche di apprendimento accelerato sono il segreto per imparare meglio. In questo libro ”Apprendimento accelerato” scoprirai tutte le strategie ”segrete” che i migliori realizzatori usano e che non condividono mai. Diventa un maestro della tua mente! 
  La chiave dell`apprendimento rapido e di successo risiede nelle tecniche e nei segreti per sbloccare il pieno potenziale del tuo cervello. Scopri come farlo con ”Apprendimento accelerato”. 
  “L`educazione formale ti farà vivere; L`autoistruzione ti renderà una fortuna ”- Jim Rohn 
  Le ricerche dimostrano che le tecniche di apprendimento accelerato sono efficaci nell`aiutare il miglioramento e la comprensione della memoria. Abbiamo 70.000 pensieri al giorno, ma quanti ne ricordiamo davvero? In questo libro ”Apprendimento accelerato” imparerai come espandere la tua memoria, ricordare le cose più facilmente e affinare la tua concentrazione. Hai problemi di studio o ti è difficile concentrarti? Il tuo potenziale è già lì, tutto ciò che serve è le giuste tecniche per migliorare il potere del tuo cervello. Non passare ore a pensare troppo e dispiacerti per non aver imparato più velocemente. Il libro ”Accelerated Learning” ha tutto il necessario per padroneggiare il tuo cervello e diventare uno studente migliore. I benefici risplenderanno su tutti gli aspetti della tua vita e tutti noteranno quanto sia acuta la tua mente.

  Show book

• 

  Il Tuo Potere Superiore: Trova...

  LIBROTEKA

  • 0
  • 0
  • 0

  Fondamenti del potere superiore 
    
  Affinché possiate connettervi con il vostro potere superiore, è molto importante che vi prendiate il tempo per imparare le basi dei poteri superiori. Alcuni aspetti dei poteri superiori possono essere abbastanza confusi ed è per questo che è importante iniziare con le basi. Ci sono molte persone nella società che credono di essere collegate al loro potere superiore quando in realtà non lo sono affatto. Questo perché alcune persone hanno una percezione errata di ciò che significa realmente essere collegati al loro potere superiore. È importante fare attenzione a dove si ottengono le informazioni sui poteri superiori per essere sicuri di ottenere le informazioni più accurate disponibili. Come già detto, connettersi con un potere superiore non significa che bisogna dedicarsi a una religione specifica. 
    
  Le basi 
    
  Una delle cose più importanti da ricordare sui poteri superiori è il fatto che persone diverse hanno opinioni diverse su cosa significhi il termine potere superiore. Alcune persone credono che i poteri superiori vengano dall'interno e che il loro potere superiore rappresenti un te migliore, il migliore te. Credono che il loro potere superiore provenga dal loro nucleo ed è parte della loro natura. Ci sono anche persone che credono che un potere superiore sia qualcosa fuori dal mondo. Alcuni esempi di questi tipi di persone sarebbero quelli che praticano la religione, come i cristiani, i cattolici e i musulmani. È importante ricordare che nessuno ha ragione o torto nelle sue convinzioni. Ognuno ha il diritto di avere le proprie convinzioni. Devi guardare dentro di te e chiederti qual è la tua idea di un potere superiore.

  Show book

• 

  Recuperare dal fallimento: Modi...

  LIBROTEKA

  • 0
  • 0
  • 0

  "I vincitori non hanno paura di perdere. Ma i perdenti lo sono. Il fallimento fa parte del processo del successo. Le persone che evitano il fallimento evitano anche il successo" - Robert T. Kiyosaki. 
  Il fallimento arriva in molte forme. Può essere fallire un esame, perdere la propria attività, non ottenere la promozione in cui si sperava, o una dolorosa rottura del matrimonio. Anche il fallimento è relativo. Per una persona, un severo rimprovero del capo è un fallimento imbarazzante, mentre per un'altra è solo un imbarazzo. Nel primo caso, la persona si contorceva nella vergogna e nella frustrazione per giorni, rivivendo il momento più e più volte. 
  La seconda persona si affretta a correggere l'errore e a riconquistare l'approvazione del capo. Mentre una persona vede la perdita del lavoro come un fallimento, un'altra la vede come una battuta d'arresto. Dipende dalla "scala di fallimento" personale dell'individuo. In un mondo ideale, tutti non userebbero mai la parola "fallimento", pensando invece a "ostacolo" o "contrattempo". Ma realisticamente, questo non succede. Chiunque vi dica che non ha sperimentato il fallimento vi sta mentendo spudoratamente. Come la morte e le tasse, il fallimento è una parte inevitabile della vita. E non succede una volta sola. È probabile che nel corso della nostra vita sperimentiamo molti fallimenti di varia entità. È sempre doloroso, imbarazzante, frustrante e a volte può essere devastante. 

  Show book