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  손자병법 (The Art of War) [Korean]

  지상 손경이

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  전략과 리더십에 관한 고전적 논문 
  손무의 "전쟁의 기술"은 수세기 동안 독자들을 사로잡은 전략과 전쟁에 관한 시대를 초월하며 심오한 논문이다. 2천 년 전에 쓰여진 이 고대 중국 고전은 갈등의 본질과 승리를 달성하는 기술에 대한 깊은 통찰력을 제공하면서 그 시대만큼 오늘날에도 관련이 있다. 
   손무의 손자병법은 단순한 군사 전술을 넘어선 인간 정신의 지혜와 인간 행동의 역학을 포괄한다. 지혜와 선견지명을 가지고 인생의 새로운 도전을 하고자 하는 모든 사람을 위한 인생지침서이다.  
  이 오디오북:갈등에 대한 총체적인 접근법을 제시하면서 본인과 상대방, 또한 본인이나 상대방이 살아가는 환경을 이해하는 것이 얼마나 중요하는지를 강조한다;대인관계나 바즈니스 갈등을 해결하는 데에 도움을 줄뿐만 아니라 경쟁에 성공하는 방법에 대한 영감과 조언의 원천이 될 수 있다;협상, 외교, 의사 결정의 뉘앙스를 밝히면서 인간과 인간 간의 상호작용의 복잡성을 설명해준다;인내와 인내로 전략적 사고, 적응성 및 장기 목표 추구를 옹호한다;성공으로 이끄면서 일상의 싸움이나 개인적인 도전에서 도움이 되는 전략, 전술 및 통찰력을 밝혀준다. 
  간결하면서도 심오한 격언으로 '전쟁의 예술'은 시간과 문화, 규율을 초월한 문학 걸작이다. 군사전략가부터 비즈니스 리더까지 또한 정치인부터 철학자까지 세대에 걸쳐 사람들에게 지속적으로 영감을 주는 지혜의 보물이다. 손무의 작품은 인간 조건의 복잡성과 어떤 노력이든 승리를 무조건 달성하는 기술에 대한 귀중한 통찰력을 제공하며 시대를 초월한 고전으로 남아 있다. 
    
  Original title: The Art of War 
  ©2023 ABP Publishing. Translation Haeun Kwak. ℗2023 ABP Publishing

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  서울대 수석은 이렇게 공부합니다 : 공부해야 할 이유를...

  김 김종봉

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  "공부 효율을 몇 배로 높이는 진짜 공부의 원리를 알려드립니다"
  공부 마인드부터 과목별 공부법까지,
  민사고, 서울대 수석의 공부 비법을 담았다!
  공부 잘하는 아이들이 더 찾아본다는 바로 그 책!
  
  "평생 방정식 쓸 일도 없는데 왜 배워야 해요?" 공부를 마주한 많은 학생의 공통된 고민이지만 그럴 시간에 책이나 한 자 더 보라는 핀잔만 들을 뿐이다. 공부의 목적과 이유를 모르니 갈피를 잡지 못하고, 공부는 점점 괴롭고 멀리하고 싶은 존재가 된다. 결국 책상에 앉아서 무의미한 시간을 채우는 것을 목표로 공부한다. 그러나 진짜 공부로 성공한 사람들은 그렇게 공부하지 않는다.
  
  서울대와 민사고를 모두 수석으로 졸업하는 전무후무한 학업 정점을 찍은 김태훈 저자는 '공부에는 진짜 공부와 가짜 공부가 있다'고 말하며 지금까지의 공부 개념을 뒤집는 진정한 공부의 원리를 제안한다. '공부한 만큼 실력이 되는 방법이 있습니다'라는 한마디에 대한민국 학생을 향한 안타까움과 위로, 더불어 해법이 담겨 있다. 민족사관고등학교를 수석으로 입학 및 졸업하고, 서울대 건축학과를 수석으로 졸업한 저자는 자신이 공부로 이룬 성과들이 학창 시절 진짜 공부의 비밀을 깨달았기 때문이라고 강조한다.
  
  이 책은 저자의 생생한 공부 스토리를 바탕으로, 성공하는 공부의 모든 비법을 구체적으로 안내한다. 진짜 공부의 목적과 이유, 학교에서 배우는 각 과목의 숨은 목적, 공부 머리를 키우는 4가지 능력과 더불어 학생들이 가장 많이 하는 공부 고민에 대한 해답까지 조목조목 제시한다. 이를 통해 공부의 방향을 잃은 모든 학생에게 공부가 왜 필요한지, 무엇을 위해 어떻게 공부해야 하는지 흔들림 없는 방향을 안내하는 길잡이가 될 것이다.
  
  목차
  프롤로그 서울대 수석은 정말 공부가 재미있나요?
  
  Part 1 공부의 비밀을 깨달은 날
  
  1장. 내가 하던 것이 공부가 아니었다니!
  공부를 오해하고 있었다
  진짜 공부는 바로 이 두 가지
  24시간 공부하는 방법을 찾다
  두 가지 질문만으로 학습이 되다
  
  2장. 공부 스트레스를 마주하다
  중요한 건 공부 시간이 아니었다
  시험 등수의 함정에서 벗어나기
  전교 1등을 빼앗기다
  
  3장. 공부자존감이라는 열매를 얻다
  지금 그 공부 왜 하나요?
  공부의 목적을 깨달은 6학년
  공부자존감을 올리는 방법
  지금 그 가짜 공부를 멈춰라!
  
  Part 2 서울대 수석의 과목별 공부 이유
  
  1장. 국어: 모든 과목의 성적을 결정하니까
  2장. 영어: 삶의 무대를 세계로 넓혀주니까
  3장. 수학: 풀기 어려운 문제를 쉽게 바꿔주니까
  4장. 과학: 모든 과목 공부에 활력을 불어넣어주니까
  5장. 사회: 내 삶에 실질적인 도움을 주니까
  6장. 도덕: 바르게 사는 방법을 쉽게 알려주니까
  7장. 음악: 정답의 감각을 키워주니까
  8장. 미술: 암기력, 표현력, 이해력에 모두 도움을 주니까
  9장. 체육: 미래 사회에 필요한 빠른 판단력을 키워주니까
  10장. 컴퓨터: 세계에서 가장 영향력이 큰 언어니까
  11장. 금융: 하고 싶은 것을 계속할 수 있게 해주니까
  
  PART 3 공부 잘하는 머리가 되는 4가지 조건
  
  1장. 습득력: 공부 효율을 두 배로 끌어올리는 능력
  2장. 이해력: 본질을 파악하는 능력
  3장. 창의력: 나만의 생각을 만드는 능력
  4장. 표현력: 공감을 통해 상대의 마음을 얻는 능력
  5장. 네 가지 능력이 모여 공부 잘하는 머리가 된다
  
  Part 4 많은 학생이 질문하는 공부 고민 TOP 10
  
  질문 1. 이루고 싶은 꿈이 없는데 어떡하죠?
  질문 2.

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  우주의 근본 - 사랑 성 그리고 부부관계에 대한 하나님의 비전

  High Noon

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  일반적으로 수치심과 혼란스러운 감정을 불러일으키며 회피하게 되는 주제, '성'에 대해 명확하고 희망적인 하늘부모님의 비전을 공유하고자 만들어진 전에 없던 새로운 개념의 책!

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  사람을 얻는 지혜

  발타자르 그라시안

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  니체, 쇼펜하우어가 극찬한, 인간 본성과 관계에 대한 최고의 통찰
  발타자르 그라시안의 대표작 국내 최초 스페인어 완역본 
  치열한 궁중 암투에서도 끝까지 살아남게 해준 
  300개의 빛나는 현실적 지혜 
  “이처럼 정교하고 세련된 인생 지침은 이제껏 만나지 못했다” _니체 
  “이 책은 평생 들고 다니며 읽어야 할 인생의 동반자다!” _쇼펜하우어
  저자가 활동했던 17세기 스페인 귀족 세계는 겉으로는 화려함을 과시했으나, 안으로는 속임수와 음모, 배신이 가득했다. 정중한 궁정 행동 지침만 가득할 뿐, “지혜로우면서도 현실적인 선택”에 관한 실용적인 가르침은 부족했다. 그라시안은 많은 함정과 악한 행동을 미리 경고하면서 그런 상황에서 자신을 지키는 손에 잡히는 지혜를 전하고자 했다. 
  이 책은 쇼펜하우어, 몽테뉴, 파스칼 같은 17~18세기 유럽의 기라성 같은 철학자와 사상가들에게 큰 영향을 미쳤는데, 특히 쇼펜하우어는 독일어로 직접 번역하기 위해 스페인어를 따로 배웠을 정도였다. 이후 프리드리히 니체도 이 책을 극찬했고, 영어판도 베스트셀러에 오르며 세계적으로도 선풍적인 인기를 얻었다. 
  바로크 시대 유럽의 모럴리스트들은 성서에 나온 예시와 경구를 바탕으로 당연한 대답만 내놓았기에 결론도 뻔했다. 그러나 그라시안의 글은 최악의 상황에서도 적극적인 해결책을 모색했기에 몇백 년이 지난 지금 읽어도 와닿는 부분이 많다. 이것은 그의 글이 시공간을 초월해 인간과 삶의 중요한 원리들을 꿰뚫고 있기 때문이다. 
  현대지성 클래식이 46번째로 출간한 『사람을 얻는 지혜』는 국내 최초로 1647년판 스페인어 원서에서 직접 옮겼으며, 최고 권위를 자랑하는 연구자들의 최신 연구결과를 반영했다. 본문을 생략하거나 편집하지 않고, 원문 순서 그대로, 텍스트 전체를 모두 소개하는 최초의 버전이다. 198개의 각주와 친절한 해제를 통해 당시의 사회·문화 및 종교적 배경에 대한 철저한 이해를 돕고 있으며, 300개 글의 맥락을 정확히 보여주는 제목을 달아 한눈에 텍스트를 파악할 수 있도록 했다. 독자들은 이 책을 읽으며, 험난한 시대를 살아가는 동료 인간에게 전하는 사랑 가득한 노신부의 “지혜롭고 실용적인 300개의 통찰”을 선물로 받는다. 400년의 간격이 무색할 정도로 인생 명언으로 다가올 것이다.

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  시각화의 힘

  김 현경수

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  시각화를 지지하는 사람들은 원하는 것에 대한 자세한 스키마를 생성한 다음 모든 감각을 동원하여 반복해서 시각화하라고 제안합니다. (즉, 무엇이 보이는가, 어떤 소리가 들리는가, 느낌은 어떤가? 어떤 냄새가 나는가? 등) 예를 들어, 야구 선수나 골프 선수 등은 기술을 훈련하기 위해 정신적으로 완벽한 타격을 반복적으로 시각화할 수 있습니다.
  
  스포츠에서 시각화에 관한 가장 오래된 연구 가운데 하나로서, 러시아 과학자들은 올림픽 선수들을 육체적, 정신적 훈련 비율로 네 그룹으로 나누어서 실험했습니다.
  
  . 1번 스터디 그룹은 100% 신체 훈련만 받았다.
  . 2번 스터디 그룹은 75%의 신체 훈련과 25%의 정신 훈련을 받았다.
  . 3번 스터디 그룹은 50%의 신체 훈련과 50%의 정신 훈련을 받았다.
  
  3번 스터디 그룹이 최고의 성과 결과를 보였으며, 특정한 주관적 상태를 의식적으로 호출하는 것과 같은 정신 훈련이 생물학적 성능에 의미 있고 측정 가능한 영향을 미칠 수 있음을 나타냅니다.
  
  전문가들에 따르면, “러시아는 정신적 이미지가 근육의 추진에 있어 준비 역할을 할 수 있음을 확인했다”고 합니다.
  
  이후 신경 과학과 스포츠 심리학에서, 정신 훈련이 신체가 의식적으로 원하는 결과에 더 호의적으로 반응하게끔 할 수 있다는 사실을 널리 이해되고 수용되었습니다.
  
  시각화는 전형적인 영적 수행의 한 형태입니다. 인도와 인도 인접국가, 특히 티베트에서 독특하게 발전한 불교형태로서 탄트라 불교(密敎)라고도 하는 금강승(金剛乘 Vajrayana)에서는, 불성(佛性)을 성취하기 위해 복잡한 시각화를 이용합니다. 또한 스포츠 심리학에서도 광범위하게 활용됩니다.
  
  몇몇 유명인은 시각화를 극찬하며 자신의 성공에 큰 역할을 했다고 주장합니다. 그러한 유명인으로 오프라 윈프리, 타이거 우즈, 아놀드 슈워제네거, 앤서니 로빈스, 빌 게이츠, 로니 버나드 등이 있습니다.
  
  2008년에 트래비스 스마일러와의 인터뷰에서 영화배우 윌 스미스는 고난과 역경을 물리치기 위해 시각화를 활용했으며 성공할 때까지 수 년 동안 자신의 성공을 시각화했다고 했습니다.
  
  또 영화배우 짐 캐리는 1987년에 1,000만 달러의 수표를 쓰는 것을 시각화했다고 합니다. 그는 날짜를 ‘1995년 추수감사절’로 기재하고 “영화 출연료”라고 표시했습니다. 그는 오랫동안 이것을 시각화했고 마침내 1994년에 영화 “덤 앤 더머”로 1,000만 달러의 개런티를 받았습니다!

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  매일매일 성공하게 해주는 마법의 다이어트 명언

  김은주

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  새해가 되면 매년 사람들의 다이어리에 꼭 들어가는 두 가지가 있다. 영어공부와 다이어트!!
  
  이 두 가지는 공통점도 있다. 공부와 다이어트는 내일부터…라는거. 그리고, 성공한 사람들이 주변에 그리 많지 않다는거. 그래서 대부분 사람들의 다음해 목표에도 또 이 두 가지가 들어가게 된다. 어쩌면 평생.
  
  그런데, 어떤 사람을 보면 특별히 운동하는것 같지도 않고, 특별히 관리하는 것 같지 않으면서도 날씬한 사람들이 있다. 
  억울했다. 반평생을 다이어트 해오면 살아온 나로서는. 
  그래서, 그 사람들을 관찰하기 시작했고, 그 사람들이 우리들과 생각이 다르다는 것을 발견했다. 특히, 음식을 대하는 데 있어서 말이다.
  똑같이 배고파도 받아들이는 마음가짐이 다르고, 똑같이 과자를 먹고 싶어도 대하는 태도가 다르다. 적어도 그들만의 신조가 있는 것이다.
  실제로 다이어트를 하다보면 원래 식습관대로 돌아가고 싶은 때가 하루에 수십번도 찾아온다. 식탁위의 빵과 과자를 보면 다이어트고 뭐고 그만두고 일단 오늘은 먹고, 내일부터 하자는 유혹이 찾아온다. 이런 순간은 날씬하게 살아가고 있는 그들에게도 똑같이 찾아올 것이다. 다만, 그때는 넘기는 자신들만의 신조가 있는 것이다. 
  날씬한 사람들이 갖는 마음가짐과 신조. 그것을 하나씩 몸에 익혀 오늘보다 내일이 더 나아지고, 내일보다 그 다음날이 더 나아진다면 적어도 눈앞의 달콤한 음식때문에 무차별적으로 다이어트가 무너지진 않을 것이고, 그러다 보면 우리도 어느새 날씬이로 살아가고 있을 지 모른다. 
  이 책은 \'오늘은 좀 먹어도 되겠지\'라는 생각이 들거나, 더이상 안빠져 다이어트를 포기하고 싶을 때, 인간이기에 똑같이 배고프고, 먹고 싶지만, 그럴때 그들의 명언 한마디가 간식을 집어들려는 손을 멈추게 하고 좀 더 오래 다이어트를 지속할 수 있게 해 준 경험에서 만들게 되었다. 또한 다이어트 기간동안 찾아오는 여러 기복에 맞춰 날짜별로 계속할 수 있는 힘을 주는 명언들로 구성했다. 
  내년 여러분의 다이어리에서는 다이어트라는 목표는 빠지길 진심으로 응원하면서.

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