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체중 감량 방법 - cover

체중 감량 방법

Max Editorial

Casa editrice: Bibliomundi

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Sinossi

'체중 감량 방법'은 건강하고 지속적인 방식으로 체중 감량에 대한 독특한 접근법을 제시하는 혁신적인 전자 책입니다.  영양 및 건강 전문가가 작성한이 디지털 책은 독자가 체중 감량의 과제를 극복 할 수 있도록 정확한 정보와 입증 된 전략을 제공합니다.  실용적인 팁, -up 도구 및 성공적인 영감을주는 이야기를 통해이 책은 건강한 체중을 달성하고 유지하기위한 결정적인 안내서입니다. 더 이상 미친 다이어트, 제한 또는 격렬한 운동은 없습니다. '체중 감량 일단'은 체중을 영구적으로 줄이기위한 균형 잡힌 현실적인 솔루션을 제공합니다.
Disponibile da: 24/03/2023.

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    지상 손경이

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    전략과 리더십에 관한 고전적 논문 
    손무의 "전쟁의 기술"은 수세기 동안 독자들을 사로잡은 전략과 전쟁에 관한 시대를 초월하며 심오한 논문이다. 2천 년 전에 쓰여진 이 고대 중국 고전은 갈등의 본질과 승리를 달성하는 기술에 대한 깊은 통찰력을 제공하면서 그 시대만큼 오늘날에도 관련이 있다. 
     손무의 손자병법은 단순한 군사 전술을 넘어선 인간 정신의 지혜와 인간 행동의 역학을 포괄한다. 지혜와 선견지명을 가지고 인생의 새로운 도전을 하고자 하는 모든 사람을 위한 인생지침서이다.  
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    Original title: The Art of War 
    ©2023 ABP Publishing. Translation Haeun Kwak. ℗2023 ABP Publishing
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    김 김경옥

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    "공부 효율을 몇 배로 높이는 진짜 공부의 원리를 알려드립니다"
    공부 마인드부터 과목별 공부법까지,
    민사고, 서울대 수석의 공부 비법을 담았다!
    공부 잘하는 아이들이 더 찾아본다는 바로 그 책!
    
    "평생 방정식 쓸 일도 없는데 왜 배워야 해요?" 공부를 마주한 많은 학생의 공통된 고민이지만 그럴 시간에 책이나 한 자 더 보라는 핀잔만 들을 뿐이다. 공부의 목적과 이유를 모르니 갈피를 잡지 못하고, 공부는 점점 괴롭고 멀리하고 싶은 존재가 된다. 결국 책상에 앉아서 무의미한 시간을 채우는 것을 목표로 공부한다. 그러나 진짜 공부로 성공한 사람들은 그렇게 공부하지 않는다.
    
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    지금 그 공부 왜 하나요?
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    공부자존감을 올리는 방법
    지금 그 가짜 공부를 멈춰라!
    
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    2장. 영어: 삶의 무대를 세계로 넓혀주니까
    3장. 수학: 풀기 어려운 문제를 쉽게 바꿔주니까
    4장. 과학: 모든 과목 공부에 활력을 불어넣어주니까
    5장. 사회: 내 삶에 실질적인 도움을 주니까
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    7장. 음악: 정답의 감각을 키워주니까
    8장. 미술: 암기력, 표현력, 이해력에 모두 도움을 주니까
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    1장. 습득력: 공부 효율을 두 배로 끌어올리는 능력
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    모든 것이 너무도 비합리적이고 예측할 수 없게 되고 있습니다. 세상이 너무도 달라졌습니다. 이런 불쾌한 세상에서 감사하는 것은 정말로 힘든 일이 아닐 수 없습니다.
    
    하지만, 비록 세상살이가 그렇게 어려워 보이고 바라는 대로 흘러가지 않는 것처럼 보여도, 아직도 감사하게 여길 것이 많이 있다는 것을 알아야 합니다. 아무리 좋은 일이 일어난다 해도, 감사하는 태도를 가지지 않으면, 결코 행복해질 수 없습니다.
    
    일이 잘못될 때, 문제가 발생할 때, 어려움이 생길 때 감사하는 것을 배우면, 삶과 인생 자체에 대해 느끼는 방식에 커다란 변화가 찾아옵니다. 아무리 어려운 일이 있어도 일단 축복을 느끼면, 삶은 언제나 더 좋아집니다.
    
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    아빠표 인성교육 - 아이의 태도는 아빠가 만든다

    김 김경옥

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    가정에서 키워줘야 하는 ‘능력’이다
    
    2015년 시행된 ‘인성교육진흥법’은 세계 최초로 인성교육을 의무로 명시한 법으로, 인성교육은 그야말로 올해 교육계의 최대 화두라 해도 과언이 아니다. 학교폭력, 왕따, 도덕불감증 등의 현상이 심화되고 있는 현실 속에서 어릴 적부터 인성교육을 강화하지 않으면 안 된다는 절박한 사회적 공감대가 이러한 법을 만들어냈다고 볼 수 있을 것이다.
    
    인성교육에 관심이 집중되고 특목고와 주요 대학들이 인성평가 도입을 강화한 입시안을 발표하다 보니 인성 또한 하나의 ‘스펙’이 되어 인성캠프, 인성학원, 예절교육원 등 사교육 시장이 형성되고 있다. 하지만 저자는 인성이란 자신의 내면을 바르고 건전하게 가꾸며 타인과 공동체, 자연과 더불어 사는 데 필요한 품성과 역량으로, 일회성 사교육을 통해서 좋아지는 것이 아니라고 말한다. 인성교육이란 가정에서부터 이루어질 때 효과가 크게 발휘되기 때문이다.
    
    저자는 우리 아이를 선하고 올바르며 행복감을 느끼는 아이로 키우기 위해서는 인성교육의 주체가 부모가 되어야 한다는 점을 잊지 말자고 말한다. 특별히 바쁘고 귀찮은, 심지어는 게을러서 항상 자녀교육에 있어서는 엄마들보다 뒤편에 서는 아빠들을 위해 하루 10분, 짧은 시간으로도 충분히 아이와 교감하고 인성을 바로잡을 수 있는 교육 방법을 재미있게 소개하였다.
    
    세 아이의 아빠이자 커뮤니케이션 전문가인 저자는 가정에서의 커뮤니케이션과 교육, 특히 아버지와 자녀 간의 소통과 교육에 관심을 가지고 있으며 전작 《아빠의 말》은 2014년 세종도서(교양 부문)로 선정되기도 했다.
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