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  인지 행동 치료: 불안 걱정 두려움 우울증을 극복하는 방법

  Christopher Rothchester

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  극심한 불안이나 스트레스로 인해 삶이 멈춘 것을 느낀 적이 있습니까? 온갖 장애물에서 벗어난 삶을 살고 싶으신가요? 그렇다면 계속 읽으십시오!  
  우리는 삶을 살아가면서 감정적 반응을 유발하는 다양한 종류의 상황에 계속 부딪힙니다. 그러한 반응은 당신을 두렵고 혼란스럽게 만들 수 있습니다. 상태를 적절하게 평가하는 것은 이를 처리하는 방법을 이해하는 데 중요합니다. 인생을 온전히 살기 위해서는 두려움, 불안, 스트레스, 우울증의 사슬을 끊는 데 도움이 될 수 있는 올바른 조치를 선택해야 합니다. 당신을 묶고 인생에서 앞서 나가는 것을 방해할 수 있는 다양한 다른 요인이 있습니다. 이러한 경우 cbt나 인지 행동 치료가 구세주가 될 수 있습니다. 다양한 다른 치료법이나 치료 옵션을 사용할 수 있습니다. 그러나 cbt의 도움으로 스스로 자신을 돌보는 법을 배울 수 있습니다. 간단히 말해서 당신은 당신 자신의 치료사가 될 수 있습니다. cbt에 대해 더 자세히 알고 싶다면 인지 행동 치료: 불안, 걱정, 두려움 및 우울증을 극복하는 방법의 도움을 받을 수 있습니다. 
  이 책의 목적은 정신적 장애물이 없는 삶을 사는 데 도움이 될 수 있는 모든 종류의 팁과 제안을 제공하는 것입니다. 이 책에서 우리는 정신 건강 문제의 주요 원인에 대해 이야기하고 올바른 방법으로 해결하는 방법을 가르칠 것입니다. cbt는 종종 걱정, 불안, 스트레스 및 기타 문제를 다루기 위한 최선의 치료 옵션으로 간주되는 일종의 치료법입니다. 이 책의 도움으로 장기적으로 도움이 될 유용한 치료 방법을 익힐 수 있습니다. 다른 사람들과 어울리는 것이 어색합니까? 고민에 대해 계속 생각하시나요? 불안감을 느끼시나요? 대답이 '예'라면 불안 장애를 앓고 있을 가능성이 높습니다. 비참한 삶을 사는 것을 막을 수 있다고 말하면 어떨까요? 당신을 계속 나쁜 곳으로 몰아넣는 모든 부정적인 감정적 반응을 멈출 수 있다면 어떨까요? 이 모든 것은 cbt의 도움으로 가능합니다. 
  다음은 이 책에서 찾을 수 있는 모든 주요 요소의 요약 형식입니다. 
  ●     우울증과 그 원인 
  ●     걱정과 공황 발작에 대처하기 
  ●     수치심과 후회를 없애는 방법 
  ●     분노 처리 
  ●     불안과 cbt 
  ●     사회공포증을 돌봐주세요 
  ●     자기 진정 전략 
  ●     명심해야 할 추가 팁 
  cbt는 한 가지 요점에 초점을 맞춥니다 – 인생이 진행되는 방식에 대해 선택의 폭이 넓습니다. 다른 방식으로 생각하고 다른 관점에서 사물을 보도록 선택하면 삶에 많은 긍정적인 변화를 가져올 수 있습니다. 그래서, 당신은 무엇을 기다리고 있습니까? cbt를 시작하고 당신의 삶에 새로운 정의를 부여하십시오. 
  정신 건강을 돌보고 스트레스와 불안을 다루고 싶다면 지금 위로 스크롤하여 구매 버튼을 클릭하세요.

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  우리 스스로가 우리의 신이다

  Ho Trung Le

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  『우리 스스로가 우리의 신이다』는 단순한 자기계발서도, 종교적 선언도 아닙니다. 이 책은 우리가 누구인지, 왜 꿈을 꾸는지, 그리고 어떻게 현실을 창조하는지를 탐구하는 철학적이고 시적인 안내서입니다. 
  호 쭝 레는 독자를 다중우주의 놀이터로 초대합니다. 양자 물리학, 불교적 통찰, 그리고 SF적 상상력을 엮어, 우리가 단순한 존재가 아니라 자신만의 세계를 창조하는 신적인 존재임을 상기시킵니다. 
  이 책은 다음과 같은 질문을 던집니다:우리는 왜 이야기를 사랑할까?현실은 고정된 것인가, 아니면 우리가 함께 쓰는 시나리오인가?상상력은 단순한 놀이가 아니라 창조의 도구일까?삶을 무한 게임처럼 살아간다면, 우리는 무엇을 선택할 수 있을까? 
  온화한 유머와 깊은 통찰, 그리고 시적인 언어로 구성된 이 책은 독자에게 말합니다: "당신은 이야기의 주인공이자, 저자이며, 창조자입니다." 
  철학자, 몽상가, SF 팬, 혹은 단순히 삶의 의미를 찾고 있는 사람이라면 — 이 책은 당신의 내면에 숨겨진 신성을 깨우는 초대장이 될 것입니다.

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  포위 - 불타오르는 요새 전술 승리 정복 기술의 시련

  Fouad Sabry

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  포위 공격이란 무엇입니까?
   
  포위 공격은 소모나 잘 준비된 공격을 통해 정복하려는 의도로 도시나 요새를 군사적으로 봉쇄하는 것입니다. 공성전은 한 쪽이 강력하고 정적이고 방어적인 입장을 취하는 것이 특징인 지속적이고 강도가 낮은 갈등의 한 형태입니다. 결과적으로 근접성과 변동하는 이점이 외교를 장려할 수 있기 때문에 전투원 간의 협상 기회가 일반적입니다.
   
  당신이 얻을 수 있는 혜택
   
  (i) 다음 주제에 대한 통찰력 및 검증:
   
  1장: 공성전
   
  2장: 공성탑
   
  3장: 세바스티앙 르 프레스트르 드 보방
   
  4장: 요새화
   
  5장: 공성 병기
   
  6장: 알레시아 전투
   
  7장: 초기 열무기
   
  8장: 메노 판 코호른
   
  9장: 마스트리히트 포위 공격(1673)
   
  10장: 요새 요새
   
  (ii) 포위 공격에 관한 대중의 주요 질문에 답변합니다.
   
  이 책은 누구를 위한 책인가
   
  전문가, 학부 및 대학원생, 매니아, 취미생활자, 모든 종류의 공성전에 대한 기본 지식이나 정보를 넘어서고 싶은 사람들.

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  장갑 전투차량 - 현대전의 기술 진화와 전술적 영향

  Fouad Sabry

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  장갑 전투 차량이란 무엇입니까
   
  장갑 전투 차량 또는 afv(장갑 전투 차량)는 갑옷으로 보호되는 무장 전투 차량으로, 일반적으로 작전 이동성과 공격 및 방어를 결합합니다. 능력. afv는 바퀴를 달거나 추적할 수 있습니다. afv의 예로는 탱크, 장갑차, 돌격포, 자주포, 보병 전투 차량(ifv), 장갑차(apc) 등이 있습니다.
   
  혜택을 받는 방법
   
  (i) 다음 주제에 대한 통찰력 및 검증:
   
  1장: 장갑 전투 차량
   
  2장: 구축 전차
   
  3장: 보병 전투 차량
   
  4장: 기계화 보병
   
  5장: 자주포
   
  6장: 전사 궤도 장갑차
   
  7장: 기갑척탄병
   
  8장: 기갑전
   
  9장: 군용 차량 목록
   
  10장: 현대 장갑 전투 차량 목록
   
  (ii) 장갑 전투 차량에 관한 대중의 주요 질문에 답합니다.
   
  이 책은 누구를 위한 책입니까?
   
  전문가, 학부생 및 대학원생, 매니아, 취미생활자 및 모든 종류의 장갑차에 대한 기본 지식이나 정보를 넘어서고 싶은 사람들.
   
   

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  운영 연구 - 최적의 군사 의사결정을 위한 전략과 전술

  Fouad Sabry

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  운영 연구란 무엇입니까
   
  운영 연구는 종종 이니셜 or로 축약되며 의사 결정을 개선하기 위한 분석 방법의 개발 및 적용을 다루는 분야입니다. 경영 과학이라는 용어는 동의어로 사용되기도 합니다.
   
  혜택을 받는 방법
   
  (i) 다음 주제에 대한 통찰력 및 검증:
   
  1장: 운영 연구
   
  2장: 조지 댄지그
   
  3장: 경영 과학
   
  4장: 시스템 시스템
   
  5장: 사회적 복잡성
   
  6장: 계산 과학
   
  7장: 의사결정 분석
   
  8장: 분석 계층 구조 프로세스
   
  9장: 데이비드 b. 헤르츠
   
  10장: 루벤 루빈스타인
   
  (ii) 운영 연구에 관한 대중의 주요 질문에 답변합니다.
   
  이 책은 누구를 위한 책인가요?
   
  전문가, 학부 및 대학원생, 열정가, 취미생활자, 그리고 모든 종류의 운영 연구에 대한 기본 지식이나 정보를 넘어서고 싶은 사람들을 위한 책입니다.

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  로봇 보조 수술 - 수술 절차의 정밀성과 혁신을 발전시키다

  Fouad Sabry

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  "로봇 지원 수술"에서 저자인 푸아드 사브리는 로봇과 의료 시술의 획기적인 교차점을 탐구하며 최첨단 기술이 수술 분야를 어떻게 변화시키고 있는지에 대해 조명합니다. 이 포괄적인 가이드는 독자에게 다양한 유형의 로봇 지원 수술, 이를 뒷받침하는 기술, 의료 관행의 미래를 형성하는 전문가에 대한 심층적인 정보를 제공합니다. 의료 전문가, 학생 또는 애호가이든 이 책은 로봇을 통해 수술의 미래를 이해하는 데 필수적인 리소스가 됩니다.
   
  장 간략한 개요:
   
  1: 로봇 지원 수술: 이 장에서는 로봇 지원 수술의 개념을 소개하고 현대 의학에서의 중요성과 의료 분야에서 진화하는 역할을 설명합니다.
   
  2: 복강경 수술: 복강경 수술의 장점에 초점을 맞추고 로봇 시스템이 어떻게 정밀도를 높이고 환자 회복 시간을 단축하는지 자세히 설명합니다.
   
  3: 자궁적출술: 자궁적출술을 수행하는 데 로봇 시스템을 사용하는 것에 대해 논의하며 향상된 수술 결과와 최소 침습성을 강조합니다.
   
  4: 원격 수술: 외과의가 원격으로 로봇을 제어하여 전문 치료에 대한 접근성을 확대하는 원격 수술의 잠재력을 살펴봅니다.
   
  5: 니센 펀도플리케이션: 로봇 보조가 니센 펀도플리케이션을 수행하는 데 어떻게 사용되어 위식도 역류 질환(역류성 식도염) 치료의 정확도를 개선하는지 자세히 설명합니다.
   
  6: 전립선 절제술: 전립선 절제술에서 로봇의 역할을 살펴보고 전립선암 환자의 정확도와 회복을 개선하는 방법을 강조합니다.
   
  7: 직관적 수술: 로봇 보조 수술 분야의 선도 기업인 직관적 수술을 소개하고 의료 로봇 분야에 기여한 내용을 살펴봅니다.
   
  8: 스피겔 탈장: 스피겔 탈장 치료에서 로봇의 역할을 다루며 복잡한 복부 수술을 지원하는 시스템의 능력을 보여줍니다.
   
  9: 복강경 근치적 전립선 절제술: 로봇 시스템이 전립선암 치료에 중요한 시술인 복강경 근치적 전립선 절제술을 어떻게 향상시키는지 논의합니다.
   
  10: 컴퓨터 지원 수술: 컴퓨터 지원 수술의 더 광범위한 범주를 탐구하여 로봇과 컴퓨터 기술을 통합하여 수술 정밀도를 향상하는 방법을 보여줍니다.
   
  11: 단일 포트 복강경: 단일 포트 복강경의 부상을 조사하여 로봇이 단 하나의 절개로 최소 침습 수술을 어떻게 지원하는지 보여줍니다.
   
  12: 비뇨기과 로봇: 신장 수술에서 전립선 제거에 이르기까지 비뇨기과 내 로봇 수술의 발전을 살펴보고 환자 결과와 수술 정밀도를 모두 개선합니다.
   
  13: 다빈치 수술 시스템: 가장 인기 있는 로봇 플랫폼 중 하나인 다빈치 수술 시스템을 심층적으로 살펴보고 다양한 수술에 대한 적용 사례를 논의합니다.
   
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  15: 아슈토시 테와리: 로봇 전립선 절제술에 대한 아슈토시 테와리 박사의 기여를 강조하고, 그의 기술과 암 치료에 대한 영향을 논의합니다.
   
  16: 사타구니 탈장 수술: 사타구니 탈장 수술에서 로봇 기술을 사용하는 방법을 살펴보고, 그것이 어떻게 수술 결과를 향상시키고 합병증 위험을 줄이는지 설명합니다.
   
  17: 마이클 스티펠만: 특히 비뇨기과와 골반 수술 분야에서 마이클 스티펠만 박사의 로봇 수술 분야에서의 획기적인 업적을 논의합니다.
   
  18: 비풀 파텔: 로봇 전립선 절제술 분야에서 비풀 파텔 박사의 전문성을 탐구하고, 이 기술을 개척하고 환자의 회복을 개선하는 데 있어서 그의 역할을 논의합니다.
   
  19: 벤 챌라콤브: 벤 챌라콤브 박사의 연구와 로봇 보조 전립선암 수술에 대한 기여, 그리고 결과 개선을 위한 그의 접근 방식에 초점을 맞춥니다.
   
  20: 데클런 g. 머피: 데클런 g. 머피 박사의 로봇 수술, 특히 전립선암 치료에 대한 작업과 이 기술에 대한 그의 옹호를 살펴봅니다.
   
  21: 니틴 쉬리바스타바: 다양한 의료 분야에서 니틴 쉬리바스타바 박사의 로봇 수술을 혁신적으로 사용한 것에 대해 살펴보며 그의 미래 지향적 접근 방식을 강조하면서 책을 마무리합니다.
   
  로봇 보조 수술은 의료 분야의 미래를 나타내며 환자에게 전례 없는 정밀성과 최소 침습적 옵션을 제공합니다. 이 책은 로봇 수술과 그 응용 분야에서 앞서 나가고자 하는 모든 사람에게 없어서는 안 될 자료입니다.

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