Otros libros que te pueden interesar

• 

  Frénésie alimentaire En français...

  Charlie Mason

  • 0
  • 0
  • 0

  L'obésité est omniprésente aujourd'hui 
  Dans de nombreuses villes, plus de la moitié des adultes sont obèses, et de nombreux enfants le sont également. La frénésie alimentaire est l'un des principaux facteurs de l'obésité. La frénésie alimentaire, c'est quand quelqu'un est poussé à manger de manière compulsive et continue à manger dépassé le point de satiété et même dépassé le point de douleur physique. 
  Cela se fait souvent dans un état de conscience altéré dans lequel le mangeur ne remarque même pas qu'il mange. La frénésie alimentaire, assez souvent, est un facteur contribuant à l'épidémie de diabète. 
  Ce livre discutera des causes de l'hyperphagie boulimique et apprendra comment y mettre fin! 
  En apprenant ce qui déclenche un épisode de frénésie alimentaire, une personne est habilitée à briser le cycle qui la maintient en mauvaise santé et malheureuse. 
  Est également expliqué pourquoi les régimes ne vous rendront pas plus mince et n'arrêteront pas de trop manger. Les mauvaises habitudes qui vous empêchent de continuer à manger de façon excessive sont décrites avec un moyen facile de les éliminer. Un guide pour élaborer un plan alimentaire qui vous donnera un contrôle total sur votre apport alimentaire est inclus. 
  Enfin, une discussion consacrée aux stratégies pour réussir à éviter les crises de boulimie et ses maladies associées à l'avenir. 
  Les sujets incluent: 
  • Pourquoi les régimes ne fonctionnent pas 
  • Pourquoi devriez-vous manger les aliments dont vous avez envie et ne pas vous priver 
  • Comment reconnaître les éléments qui déclenchent la frénésie alimentaire 
  • Comment neutraliser les déclencheurs 
  • Comment vous pouvez être en surpoids et sous-alimenté en même temps 
  • Identifier et éliminer les mauvaises habitudes qui contribuent à la frénésie

  Ver libro

• 

  Le jeûne intermittent et le...

  Deborah Cohen

  • 0
  • 0
  • 0

  Vous avez déjà essayé une multitude de régimes sans jamais réussir à perdre du poids, ou, pire encore, vous avez tendance à reprendre plus de poids que vous n’en perdez lorsque vous arrêtez un régime ? 
  Si vous voulez apprendre comment perdre du poids et retrouver la santé en détoxifiant votre corps, lisez la suite. 
  Des études scientifiques menées par l'université de Harvard ont révélé que le jeûne intermittent a des effets bénéfiques sur de nombreux aspects de notre santé. 
  Il a été démontré que le jeûne intermittent et ses différents processus tels que le nettoyage du foie ou la méthode hépato-détox améliorent considérablement notre santé.  
  Ce livre présente deux sujets essentiels et complémentaires : 
  Le jeûne intermittent, qui est un concept ancien et puissant pour éliminer les toxines de votre corps et améliorer votre santé mentale et physique. 
  Le nettoyage du foie et la méthode hépato-détox, qui sont parmi les moyens les plus efficaces pour régénérer la santé intestinale et éliminer les résidus toxiques dans le foie. 
  Voici un avant-goût de ce que vous allez découvrir dans ce livre :Des explications claires pour mieux comprendre le jeûne intermittentLes différents types de jeûne et comment les pratiquerCe qui se passe dans votre corps pendant le jeûnePourquoi les experts recommandent le jeûne intermittentLe rôle essentiel du nettoyage du foie dans le jeûne intermittentComment faire un nettoyage intestinal et un nettoyage du foieComment traiter les pathologies douloureuses telles que les calculs biliairesUn menu d’une semaine pour commencer le jeûne intermittent et le nettoyage du foie 
  Ne vous inquiétez pas si vous avez essayé d'autres régimes par le passé sans obtenir les résultats escomptés : le jeûne intermittent n’est pas un régime, c’est un mode de vie.

  Ver libro

• 

  Être présent pour ses parents

  Hélène Rossinot

  • 0
  • 0
  • 0

  Alors que notre espérance de vie augmente, que signifie vraiment être présent pour nos parents ?Dans des pages d’une rare humanité, le docteur Hélène Rossinot répond à toutes les interrogations que se posent les familles confrontées au temps qui passe. Elle les guide dans leur cheminement personnel comme dans leurs questions pratiques.Comment se préparer et anticiper le vieillissement de nos parents, gérer l’évolution de nos relations, de nos émotions, mais également les modifications de notre quotidien ? Comment porter cet engagement envers eux, en fonction de nos forces, de nos faiblesses, de nos craintes, de notre propre histoire ? Doit-on les accompagner chez le médecin, ou encore à la banque ? Faut-il avoir peur des maisons de retraite ? Et comment aider au mieux ceux qu’on aime, quand surviennent la dépendance, la maladie ?Un livre indispensable, déculpabilisant, rassurant et complet, où chacun puisera ce dont il a besoin.

  Ver libro

• 

  Améliore le succès: collection...

  LIBROTEKA

  • 0
  • 0
  • 0

  EXCELLENCE PERSONNELLE 
  Recherchez l'excellence pour votre développement personnel 
  Si vous avez du mal à vous concentrer sur plus d'une activité à la fois. Si vous ne réalisez vos PROJETS ET OBJECTIFS que dans votre ESPRIT mais que vous ne parvenez pas à les concrétiser dans un PLAN MATÉRIEL. Si vous luttez contre l'AUTOESTEEM, continuez à lire ce livre et il sera votre fidèle conseiller dans votre quête de "l'EXCELLENCE PERSONNELLE". 
  De nombreuses personnes se sentent prisonnières de leurs autolimitations, se sentent monotones dans ce qu'elles font, ou ne prêtent tout simplement pas attention à leurs tâches. En lisant ce LIVRE, vous trouverez plusieurs METHODES pour renverser ces situations négatives que vous vivez. 
  L'important est de S'ENGAGER à EXCELLENCE dans tout ce que vous faites. Peu importe que la tâche que vous vous apprêtez à accomplir soit de la plus haute importance ou que vous la considériez simplement comme sans importance. Prenez chaque tâche comme unique et donnez-lui l'IMPORTANCE dont vous avez besoin au moment où vous vous concentrez sur elle. Par exemple : ne nettoyez pas votre maison parce que vous "devez" le faire, nettoyez votre maison comme si c'était la chose la plus importante que vous faisiez ce jour-là. Nettoyez-la comme si c'était la chose la plus importante que vous faisiez. 
  Vous trouverez un matériel de qualité EXCELLENTE, non seulement dans la chaleur de votre lecture, mais aussi dans l'autonomisation de votre ESPRIT. Certains des sujets abordés seront:La motivation des autresL'excellence comme motivation.Sortir de la victimisation.L'essence même de votre personne. 
  Ce LIVRE sera d'une grande utilité pour TRANSFORMER VOTRE VIE. 
  COMMENCEZ MAINTENANT ET DEVENEZ UNE PERSONNE D'EXCELLENCE!

  Ver libro

• 

  Se rélaiser dans un monde...

  Jean-François Vézina

  • 0
  • 0
  • 0

  Vous est-il déjà arrivé d’être bouleversé par un livre ou un film? Pourquoi certaines histoires semblent-elles venir à notre rencontre juste au bon moment? Nous avons tous connu cet instant magique: quand le scénario qui se déroule sur l’écran est en synchronie parfaite avec le film de notre vie. L’inconscient collectif se sert de la fiction pour nous offrir des repères qui s’avéreront essentiels dans notre évolution; que ce soit dans le domaine relationnel ou professionnel ou parce que nous nous interrogeons sur le sens de notre vie. Malheureusement, dans le monde d’images en accéléré où nous vivons, nous manquons souvent ces rendez-vous avec soi. L’auteur nous invite à regarder comment des films qui ont ému le grand public soutiennent le processus d’individuation de chacun d’entre nous par le biais de leurs intrigues et de leurs personnages. En nous offrant de faire notre filmographie personnelle et au moyen d’une analyse originale, il nous propose d’utiliser ces récits pour écrire notre propre histoire avec davantage de conscience et de créativité. La rencontre avec des œuvres qui nous marquent et qui transforment notre vie ne relève peut-être pas tout à fait du hasard…

  Ver libro

• 

  Croissance Et Réussite Personnelles

  LIBROTEKA

  • 0
  • 0
  • 0

  Tout le monde veut réussir, mais est-ce pour tout le monde? Les experts vous diront que tout le monde peut réussir dans tout ce qu'il veut s'il y met du sien. Mais est-ce ainsi que le succès fonctionne, et est-ce vraiment si simple? 
    
  Pas exactement ! 
    
  Dans tous les cas, le succès a un coût. La plupart des gens ne réussissent jamais parce qu'ils ne sont pas prêts à payer le prix de la réussite. C'est un choix qu'ils doivent faire, où ils doivent sortir de leur boîte, apporter des changements à leur mode de vie actuel, abandonner leurs vieilles habitudes et en prendre de nouvelles, et fournir les efforts, l'attitude et le moral nécessaires pour continuer. 
    
  Mais si vous êtes prêt à apprendre et à vous transformer dans tous les bons domaines, alors le succès est définitivement pour vous. Pour savoir comment faire, lisez la suite.

  Ver libro