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  Résumé - The Power of Pressure...

  Paul Bousquet

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  * Notre résumé est court, simple et pragmatique. Il vous permet d'avoir les idées essentielles d'un grand livre en moins de 30 minutes. 
  Comment pouvez-vous mieux gérer votre pression ? Même lorsque nous sommes bien préparés, la pression semble toujours trouver le moyen de défaire un résultat. Avec la bonne approche et le bon état d'esprit, la pression peut en fait être incroyablement utile, et même débloquer des niveaux de performance autrement inatteignables. 
  Dans ce livre, vous apprendrez :Quels sont les trois facteurs de la pression ?Comment la pression fonctionne-t-elle dans notre corps ?Comment pouvez-vous mieux gérer la pression à court terme ?Comment gérez-vous la presRsion à long terme ?Comment maintenir votre motivation face à l'incertitude perpétuelle ?Comment limiter la pression en menant une vie plus saine ?  
  Nos réponses à ces questions sont faciles à comprendre, simples à mettre en œuvre et rapides à exécuter. 
  Prêt à mieux gérer votre pression ? Allons-y ! 
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  Petite philosophie des oiseaux

  Elise Rousseau, Philippe J. Dubois

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  On a souvent besoin d'un plus petit que soi. 
   
   
  C'est le secret que nous confie ce livre, avec bienveillance et douceur. Il faut réapprendre à observer ce qui nous entoure, à écouter les leçons de sagesse prodiguées par la nature. Et quoi de mieux pour cela que d'arrêter un moment le tempo infernal de nos vies et d'entendre ce qu'ont à nous dire les oiseaux ? Par leur mode de vie, leur façon d'être au monde, ces petits " maîtres à penser " nous enseignent un art de vivre plus respectueux de nos rythmes – plus profond aussi. 
  Ces 22 petites leçons de vie, courtes et simples, nous invitent à retrouver l'être naturel qui dort en nous.

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  Adolescente en éveil - Premières...

  Danielle-Ara Scott

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  Plongez dans ce guide essentiel pour comprendre et accompagner les jeunes filles à travers les défis et les joies de l'adolescence. 
  Résumé du Livre : 
  Ce livre est une exploration profonde et éclairante des diverses expériences et émotions que les adolescents rencontrent. Du premier amour aux choix difficiles, en passant par la découverte de soi et la gestion des relations, ce guide aborde chaque aspect de l'adolescence avec compassion et perspicacité. 
  Contenue :Premiers pas dans l'adolescencePremières relations et amitiésPremiers défis émotionnels et psychologiquesPremières décisions et responsabilitésSe préparer pour l'avenir 
  Dans ce livre, vous trouverez une ressource inestimable pour une meilleure compréhension de l'adolescence, enrichie de conseils pratiques pour surmonter les premières expériences en tant qu'adolescents. Il sert de guide précieux pour les parents et les éducateurs, offrant soutien et orientation dans l'accompagnement des adolescents et l'éducation parentale adolescents. De plus, il propose des stratégies efficaces pour favoriser la croissance et gérer les changements propres à l'adolescence, faisant de ce livre un outil essentiel pour toute personne concernée par le développement des jeunes. 
  Pourquoi lire ce livre ? 
  Si vous êtes une adolescente en quête de réponses, un parent désireux de mieux comprendre cette période cruciale, ou un éducateur cherchant des ressources pour guider les jeunes, "Mes premières fois version adolescente" est le livre qu'il vous faut. Il offre non seulement des conseils pratiques et des informations précieuses, mais aussi un réconfort et une compréhension profonde de cette phase de la vie. 
  N'attendez plus, procurez vous votre exemplaire dès aujourd'hui et entreprenez un voyage enrichissant dans le monde fascinant de l'adolescence !

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  Guérison des abus narcissiques:...

  Eva Spencer

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  L’aide-mémoire ultime pour se remettre d’un abus narcissique! 
  La maltraitance narcissique est la forme la plus courante de maltraitance émotionnelle et psychologique qui existe aujourd'hui. Si elle est si répandue, c'est parce qu'elle peut toucher n'importe qui, indépendamment de l'âge, de la race, du sexe ou du statut socio-économique. 
  Comprenez ce qui s'est passé et pourquoi, afin de guérir vos blessures et d'aller de l'avant dans la vie de vos rêves. 
  Dans ce livre audio, vous découvrirez la carte pour :Reprendre votre vie en main: guérissez vos blessures et remettez-vous paisiblement de tous les abus narcissiques qu’on vous a fait subir. Ayez une vision réaliste de ce que sera votre vie une fois que vous aurez quitté cette personne.Ne plus jamais être victime d'abus: Identifiez les narcissiques, désarmez-les et apprenez à les gérer efficacement. Arrêtez-les avant même qu'ils n'entrent dans votre vie grâce à ces stratégies permettant de repérer rapidement les personnes abusives. Protégez-vous: Protégez-vous contre d'autres abus grâce à un guide sur la façon de sortir d'une relation abusive et de rester à l'écart des personnes toxiques! Le bonheur: Vivez enfin la vie heureuse et paisible que vous méritez. Libérez-vous, guérissez et allez de l'avant grâce à ce livre audio qui vous guidera à travers tout cela. 
  Que vous commenciez à peine ce voyage ou que vous ayez déjà réussi à vous guérir, ce livre audio a quelque chose à offrir à tout le monde!Faites défiler les chapitres, procurez-vous ce livre audio et commencez à le écouter!

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  L'Ingénue libertine

  Colette

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  Dans ce roman d’éveil, Colette nous plonge dans l’histoire de Minne, une jeune femme à la croisée des chemins entre innocence et désir d’émancipation. Élevée dans un milieu bourgeois monotone, Minne rêve d’une vie plus intense et audacieuse, loin des conventions qui l’enferment.   
  Curieuse et imaginative, elle se nourrit de fantasmes romantiques, mais lorsqu’elle décide de vivre ses aspirations, elle se confronte aux réalités complexes du désir, de l’amour et de l’indépendance. Minne, ni tout à fait ingénue ni totalement libertine, incarne la dualité d’une femme en quête de liberté, dans un monde qui lui impose des rôles.   
  Avec une plume vive et élégante, Colette explore les contradictions de l’âme humaine, les rapports de pouvoir entre les sexes et les désirs inavoués. *L’Ingénue Libertine* n’est pas seulement une histoire d’émancipation, c’est aussi une critique subtile et ironique des conventions sociales.   
  Ce premier roman révèle déjà tout le talent de Colette : une écriture sensuelle, un regard acéré et une profonde modernité. Un récit captivant sur l’éveil de soi et la liberté intérieure, qui résonne encore aujourd’hui.

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  Livre de recettes à faible...

  Charlie Mason

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  Dans le monde d’aujourd’hui, nous avons des établissements de restauration rapide et de nombreux plats préparés à mettre simplement à la micro-onde pour plus de commodité.  
  Mais avez-vous déjà vraiment réfléchi au poids que vous en tirez?  
  La plupart des gens ne le font pas. Puis un jour, ils disent: «Je dois suivre un régime.» Il y a un autre dilemme: lequel? Il existe de nombreux régimes qui semblent assez faciles à cuisiner. Mais allez-vous vraiment vous y tenir? Est-ce simple et délicieux? Si ce n’est pas le cas, vous êtes probablement voué à l’échec.  
  Il y a beaucoup de science qui prouve qu'un régime pauvre en glucides est le meilleur pour le corps, éliminant les sucres transformés et la farine de blé.  
  Non seulement les recettes sont simples, mais elles sont également cétogènes. Les régimes cétogènes ajustent l'utilisation du glucose dans le corps, alimentant toujours votre cerveau et votre corps sans l'effet secondaire de la prise de poids. Au lieu du sucre transformé, les cétones ajoutées dans votre corps sont converties en protéines, ce qui est plus sain pour vous.  
  Au lieu de faire une charge de sucre pour l'énergie, vous pouvez suivre quelques recettes simples et délicieuses pour contrôler votre gain de poids et commencer à perdre du poids.  
  Non seulement ce livre propose de délicieuses recettes à essayer, mais vous apprendrez à suivre un régime pauvre en glucides par vous-même, en révisant vos propres recettes pour un mode de vie faible en glucides.  
  Vous ferez quelques changements par rapport à un régime traditionnel basé sur les fast-foods et les repas instantanés à la micro-onde, mais vous trouverez également de plus grands avantages dans ce type de régime. 

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