Junte-se a nós em uma viagem ao mundo dos livros!
Adicionar este livro à prateleira
Grey
Deixe um novo comentário Default profile 50px
Grey
Assine para ler o livro completo ou leia as primeiras páginas de graça!
All characters reduced
Dépendance au tabac - Apprenez à arrêter de fumer facilement en suivant des étapes simples - cover
LER

Dépendance au tabac - Apprenez à arrêter de fumer facilement en suivant des étapes simples

Martin Zelder

Editora: Freegulls Publishing House LLC

  • 0
  • 0
  • 0

Sinopse

Le tabagisme est une dépendance complexe qui touche des millions de personnes dans le monde. Malgré les risques bien connus pour la santé, arrêter de fumer peut être une entreprise extrêmement difficile. Ce livre est conçu pour vous fournir les connaissances, les stratégies et le soutien dont vous avez besoin pour vous libérer de l'emprise de la dépendance au tabac.
Comprendre la science derrière la dépendance et les effets du tabagisme sur votre corps et votre esprit est la première étape vers un sevrage réussi.

Que vous fumiez depuis des années ou que vous ayez commencé à fumer récemment, il n'est jamais trop tard pour arrêter. En prenant le temps de vous renseigner et d’élaborer un plan personnalisé pour arrêter de fumer, vous pouvez augmenter considérablement vos chances de réussite.

Alors, embarquons ensemble dans ce voyage et découvrons comment arrêter de fumer facilement, une étape simple à la fois.
Disponível desde: 19/04/2024.

Outros livros que poderiam interessá-lo

  • Les émotions racontées aux enfants - cover

    Les émotions racontées aux enfants

    Ariane Hébert

    • 0
    • 0
    • 0
    Christophe, Lili et Beth ont de la chance ! Ils assistent à la dernière étape avant la mise en marche de Tom, le robot. Professeur doit programmer six émotions : la joie, la peur, la colère, le dégoût, la tristesse et l'amour. Les enfants préféreraient qu'on laisse de côté celles qui sont déplaisantes, mais le scientifique leur explique pourquoi elles sont essentielles. Votre enfant sait-il reconnaître et nommer ses émotions ? Comprend-il bien leur rôle ? Contrôle-t-il ses réactions ? Si vous avez répondu non à l'une de ces questions, ce conte illustré vous permettra d'aborder le sujet avec lui, d'une façon simple et imagée. La section « auto-observation » de ce petit livre sympathique et coloré le conduira à mieux distinguer ses émotions et les sensations physiques qui les accompagnent. Faites le plein de trucs applicables au quotidien afin d'aider votre enfant à assimiler, puis à gérer ce qu'il ressent. Vous verrez, ce n'est pas si compliqué !
    Ver livro
  • Trauma - COMPRENDRE CES BLESSURES PSYCHIQUES - cover

    Trauma - COMPRENDRE CES...

    Michael Fisher

    • 0
    • 0
    • 0
    Découvrez le livre bouleversant de Michael Fisher, "TRAUMA : Comprendre ces blessures psychiques", une œuvre essentielle pour quiconque cherche à comprendre les profondeurs de l'âme humaine et les défis complexes du traumatisme. 
    Plongée au cœur des traumatismes Michael Fisher, expert en psychiatrie et thérapeute renommé, vous invite à explorer les méandres des blessures psychiques. À travers des récits poignants et des analyses perspicaces, il dévoile la réalité des personnes confrontées à des traumatismes, qu'ils soient causés par des événements soudains ou des expériences prolongées. 
    Une approche accessible et humaine Ce livre ne se contente pas de présenter des données et des théories. Fisher adopte une approche profondément humaine, partageant des histoires authentiques de résilience et de guérison. Ses explications claires et accessibles rendent ce livre indispensable tant pour les professionnels de la santé mentale que pour le grand public. 
    Outils pratiques et conseils éclairés "TRAUMA : Comprendre ces blessures psychiques" offre également des outils pratiques et des conseils pour aider les survivants à surmonter leurs expériences traumatiques. Fisher partage des techniques de thérapie éprouvées, des stratégies de gestion du stress et des recommandations pour créer un environnement de soutien. 
    Pourquoi lire ce livre ?Expertise : Michael Fisher est une figure de proue dans le domaine de la psychiatrie, apportant une perspective crédible et éclairée.Humanité : Des histoires réelles et émouvantes qui donnent vie aux concepts et théories.Praticité : Des outils concrets pour aider les survivants et leurs proches dans le processus de guérison.Clarté : Un langage accessible qui rend des sujets complexes compréhensibles pour tous.
    Ver livro
  • Élimine l'anxiété et les crises de panique - cover

    Élimine l'anxiété et les crises...

    LIBROTEKA

    • 0
    • 0
    • 0
    ÉLIMINE L'ANXIÉTÉ ET LES CRISES DE PANIQUE 
    Qu'est-ce que l'ANXIÉTÉ? Qui en bénéficie? Comment obtenir de l'AIDE? Comment les prévenir? Des clés puissantes! 
    L'anxiété est un trouble mental dans lequel une personne a peur de presque tout et pense que tous les résultats seront pires. Cette peur est effrayante car elle est très intense et on a toujours peur que quelqu'un nous poursuive. 
     Si vous avez n'importe quel type de trouble associé à l'anxiété, alors votre esprit se concentrera toujours sur le fait d'avoir peur sans raison un peu. Vous aurez toujours l'impression qu'il n'y a pas de solution à votre peur infondée et qu'il existe une porte de sortie. 
    TROUVEZ DANS CE LIVRE TOUTE L'AIDE DONT VOUS AVEZ BESOIN POUR ÉLIMINER L'ANXIÉTÉ ET LES CRISES DE PANIQUE!
    Ver livro
  • Résoudre et éviter efficacement les perturbations en classe: Une bonne gestion de la classe étape par étape pour une meilleure autorité en tant qu'enseignant et un climat de classe productif - cover

    Résoudre et éviter efficacement...

    Annika Wienberg

    • 0
    • 0
    • 0
    Vous vous sentez épuisé dans votre travail ? Vos élèves vous mènent la vie dure ? Vous avez du mal à vous lever le matin parce que vous avez peur de la vie scolaire ? Alors ce livre peut vous aider. Le métier d'enseignant n'est pas facile. Les perturbations et les élèves provocateurs peuvent rendre votre vie quotidienne à l'école beaucoup plus difficile et vous faire perdre tout plaisir à enseigner. Le risque d'épuisement professionnel ne doit pas être sous-estimé, en particulier dans ce domaine. Vous en êtes peut-être déjà à un point où vous envisagez de jeter l'éponge.
    Mais ce n'est pas forcément le cas. Laissez-vous embarquer dans un voyage qui vous apportera un changement efficace. Votre santé mentale et vos élèves vous en seront reconnaissants !
    Ver livro
  • La Fabrique des pandémies - Préserver la biodiversité un impératif pour la santé planétaire - cover

    La Fabrique des pandémies -...

    Marie-Monique Robin, Serge Morand

    • 0
    • 0
    • 0
    « Voir un lien entre la pollution de l’air, la biodiversité et la covid-19 relève du surréalisme, pas de la science ! », affirmait Luc Ferry en mars 2020, accusant les écologistes de « récupération politique ». Voilà un philosophe bien mal informé. Car, depuis les années 2000, des centaines de scientifiques tirent la sonnette d’alarme : les activités humaines, en précipitant l’effondrement de la biodiversité, ont créé les conditions d’une « épidémie de pandémies ».C’est ce que montre cet essai, mobilisant de nombreux travaux et des entretiens inédits avec plus de soixante chercheurs du monde entier. En apportant enfin une vision d’ensemble, accessible à tous, Marie-Monique Robin contribue à dissiper le grand aveuglement collectif qui empêchait d’agir. Le constat est sans appel : la destruction des écosystèmes par la déforestation, l’urbanisation, l’agriculture industrielle et la globalisation économique menace directement la santé planétaire.Cette destruction est à l’origine des « zoonoses », transmises par des animaux aux humains : d’Ébola à la covid-19, elles font partie des « nouvelles maladies émergentes » qui se multiplient, par des mécanismes clairement expliqués dans ce livre. Où on verra aussi comment, si rien n’est fait, d’autres pandémies, pires encore, suivront. Et pourquoi, plutôt que la course vaine aux vaccins ou le confinement chronique de la population, le seul antidote est la préservation de la biodiversité, impliquant d’en finir avec l’emprise délétère du modèle économique dominant sur les écosystèmes.
    Ver livro
  • Toi ce futur infirmier - cover

    Toi ce futur infirmier

    Léon HIPPOCRATE

    • 0
    • 0
    • 0
    PREMIER LIVRE DE PRÉPARATION ENTIÈREMENT CONSACRÉ AUX CONCOURS D'ENTRÉE EN INSTITUT DE FORMATION AUX SOINS INFIRMIERS (IFSI), INFIRMIER MILITAIRE ET INFIRMIER DE L'ÉDUCATION NATIONALE ET DE L'ENSEIGNEMENT SUPÉRIEUR!  
    ✅ LE SEUL LIVRE broché et ebook qui traite intégralement et uniquement des métiers et de trois concours différents d'infirmier (généraliste- militaire- éducation nationale). 
    ✅ Écrit par un spécialiste des concours, enseignant en classe préparatoire depuis plus de dix ans, expert de l'accompagnement d'étudiants aux concours les plus exigeants de France. L'auteur a lui-même passé des concours, et obtenu succès. 
    ✅ Une méthodologie progressive, unique et directement applicable avec le détail de sa mise en œuvre; des étudiants obtiennent le concours chaque année en l'appliquant, pourquoi pas vous? 
    ✅ Bonus exclusif gratuit avec l'achat du livre : une analyse de CV personnalisée dans l'objectif de réussir son grand oral + un accès privé illimité à l'auteur.Une adresse mail secrète est révélée à l'intérieur du livre pour m'envoyer votre CV et me poser vos questions. 
    * Les marches du succès au travers 7 étapes chronologiques indispensables qui ont fait leur preuve, exemples à l'appui : 
    ■ Connaissance de la réalité du métier d'infirmier: Pourquoi? Comment? Qualités ? Journée type? 
    ■ Analyse stratégique des trois concours 
    ■ Réussir l'épreuve de rédaction 
    ■ Maîtriser l'épreuve de mathématiques 
    ■ Réussir les épreuves sportives du concours d'infirmier militaire 
    ■ Maîtriser l'épreuve du grand oral 
    ■ Fiches de révisions indispensables au succès 
    Il vous suffit de cliquer sur "acheter le livre" pour le recevoir rapidement.
    Ver livro