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Synopsis

Pour aider les plus jeunes à faire ami-ami avec leurs émotions, rien de mieux que le yoga ! 

La séance du jour correspond à cette émotion : Je suis angoissé.e. 

Avec toute sa douceur, Lison Pennec nous emporte dans ce guide pratique qui décompose plusieurs positions de yoga, pas à pas, et qui les enchaîne, comme un vrai cours en salle… Laissez-vous tenter par cette séance reposante accompagnée d'un habillage sonore tendre et relaxant ! 

Illustration de couverture : Sibylle Ristroph

Durée: 14 minutes (00:14:29)
Date de publication: 05/08/2024; Unabridged; Copyright Year: 2022. Copyright Statment: —

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