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Littérature et Philosophie mêlées - cover

Littérature et Philosophie mêlées

الشيماء عبد العال

Publisher: Project Gutenberg

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Summary

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Available since: 01/01/2006.

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    Un programme de 4 semaines pour :
    
    Déployer votre estime de vous et asseoir votre confiance
    Structurer votre temps en fonction de vos objectifs
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    Lire et mémoriser à l'infini  Toutes les clés pour s'initier à une nouvelle langue, apprendre et mémoriser rapidement un cours ou une présentation, maîtriser un sujet sur le bout des doigts...Chaque jour, explorez une nouvelle notion, découvrez une " pensée d'illimité "...et passez à l'action avec un défi quotidien !Table des matières :Semaine 1 TRAVAILLER SUR SOI
    Jour 1 Définir son pourquoi
    Jour 2 Déconstruire ses croyances limitantes
    Jour 3 Accroître sa confiance en soi
    Jour 4 Se forger un mental et rester déterminé
    Jour 5 Identifier ses intelligences
    BONUS Les 4 étapes du cycle de l'apprentissage
    Jour 6 Gérer son stress
    Jour 7 Soigner son hygiène de vie
    BONUS 4 choses à savoir sur votre cerveau
    Bilan d'illimitéSemaine 2 GÉRER SON TEMPS
    Jour 8 Faire le bilan de ses temps
    Jour 9 Apprendre à planifier
    Jour 10 Maîtriser les deadlines
    Jour 11 Investir dans la perte
    BONUS Les 6 lois du temps et de l'organisation
    Jour 12 Ne plus procrastiner
    Jour 13 Savoir dire non et rester maître de son quotidien
    Jour 14 L'art de ne rien faire ou de faire des pauses
    BONUS 6 app-outils informatiques pour gérer son temps
    Bilan d'illimitéSemaine 3 FOCUS ET CONCENTRATION
    Jour 15 Définir ses objectifs 
    Jour 16 Travailler dans des conditions de concentration 
    Jour 17 Découvrir et utiliser la méthode Pomodoro
    BONUS Un exercice 100 % concentration à tester pendant sa pause Pomodoro
    Jour 18 Atteindre l'état de flow
    Jour 19 Entamer une détox digitale
    Jour 20 Maîtriser la visualisation
    Jour 21 Se concentrer au bon moment avec le rythme circadien 
    BONUS 3 exercices pour muscler sa concentration 
    Bilan d'illimitéSemaine 4 MÉTHODES D'APPRENTISSAGE POUR DEVENIR ILLIMITÉ
    Jour 22 Commencer la lecture rapide
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    Jour 23 Les meilleures méthodes de lecture rapide
    Jour 24 Découvrir le mind mapping
    Jour 25 Inviter le mind mapping dans son quotidien 
    Jour 26 Renforcer sa mémoire 
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