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Synopsis

AUTO-CONTROLE 
La maîtrise de soi affecte presque tous les aspects d'une vie heureuse et saine : faire de l'exercice, bien manger, éviter l'alcool et les drogues, travailler plus, étudier plus et dépenser moins. La maîtrise de soi ou la volonté est un élément qui distingue l'homme de ses anciens ancêtres et du reste du règne animal. Au lieu de répondre à nos impulsions immédiates, les humains sont capables d'évaluer, de planifier et d'éviter de faire des choses qu'ils regretteront à l'avenir. 
Il arrive que les gens perdent leur maîtrise de soi, ce qui complique les choses. La maîtrise de soi est un ingrédient crucial pour réussir dans n'importe quel domaine ou aspect de la vie dans lequel nous sommes impliqués. La volonté peut faire la différence entre créer une bonne impression et en créer une vraiment terrible. Elle peut également changer considérablement votre vie et celle des autres. 
La maîtrise de soi, ce n'est pas seulement avoir le contrôle sur les choses que l'on veut faire ; c'est aussi avoir suffisamment de contrôle sur les choses qui nous viennent à l'esprit. Tout commence vraiment dans votre esprit, donc si vous êtes capable de contrôler votre esprit, vous réussirez mieux à vous maîtriser. 
Les gens doivent aussi apprendre à choisir leurs pensées, tout comme ils choisissent les vêtements qu'ils vont porter chaque jour. Le contrôle des pensées est une composante essentielle d'une bonne maîtrise de soi. C'est un grand pouvoir qui peut toujours être cultivé. Si vous voulez vraiment contrôler les choses qui ne vont pas bien dans votre vie, vous devez travailler sur votre esprit ; c'est tout ce que vous devez essayer de contrôler. 
APPRENEZ À MAÎTRISER VOTRE VIE ET VOTRE ESPRIT DÈS AUJOURD'HUI ! PRENEZ LE CONTRÔLE !

Durée: environ une heure (01:24:02)
Date de publication: 29/05/2021; Unabridged; Copyright Year: — Copyright Statment: —

• Famille, Santé et Bien-être