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Summary

"Voulez-vous perdre du poids ? Vous cherchez un programme minceur facile à suivre ?_x000D_
Beaucoup de régimes sont difficiles à suivre parce que l'apport en calories est très faible et l'on a beaucoup de mal à garder une volonté intacte aussi longtemps que nécessaire. Le régime cétogène a l'avantage de ne pas diminuer les quantités que chacun peut manger (dans la limite du raisonnable bien sûr), ce qui est très intéressant puisqu'à aucun moment un sentiment de faim n'est ressenti._x000D_
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Le régime cétogène a pour avantage de pouvoir manger des choses très variées, de ne pas se priver de s'alimenter et surtout de manger des choses tout à fait délicieuses et ce du petit déjeuner au repas du soir, y compris les desserts._x000D_
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Dans ce livre nous aborderons les points suivants :_x000D_
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Qu'est-ce que le régime cétogène ou keto ?_x000D_
Comment éliminer la majorité des glucides pour rendre ce régime efficace ?_x000D_
Comment entrer en cétose ?_x000D_
Quels sont les effets indésirables du régime cétogène ?_x000D_
Plus de 35 recettes pour le plaisir dans le cadre du régime cétogène_x000D_
Comment éviter de rechuter et de grossir à nouveau ?_x000D_
Alors si vous voulez perdre du poids sans faire régime grâce au programme d'alimentation cétogène, ce livre est fait pour vous."

Duration: about 2 hours (01:50:39)
Publishing date: 2025-01-01; Unabridged; Copyright Year: 2021. Copyright Statment: —

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