Weitere Bücher, die Sie mögen werden

• 

  Journal intime d'un touriste du...

  Jonathan Lehmann

  • 0
  • 0
  • 0

  Avocat d’affaires à Wall Street, amateur de fêtes et de drogues, Jonathan plaque tout du jour au lendemain pour partir à la recherche du bonheur. En novembre 2016, il s’envole vers l’Inde pour vivre une expérience radicale : « Vipassana », ou dix heures de méditation par jour, pendant dix jours. Dans un silence total.Journal intime d’un touriste du bonheur est le récit de cette retraite et des trois mois de périple qui ont suivi. Dans ce carnet de voyage déjanté, Jonathan nous raconte ses tribulations à travers l’Inde : son « shopping spirituel » d’ashram en ashram et de gourou en gourou, son coming out mystique, son apprentissage du sexe tantrique, son combat incessant contre la tyrannie du mental et les addictions...Voyage initiatique et chronique spirituelle, ce livre irrésistible bouscule les genres littéraires autant que les consciences. Dans un style décomplexé, follement drôle, Jonathan Lehmann, le créateur des « Antisèches du bonheur » (plus de 150 000 followers sur Facebook), nous transmet la richesse des enseignements qu’il a reçus et qui nourrissent, chaque jour, son cheminement vers le bonheur.

  Zum Buch

• 

  Trier Votre Désordre Mental

  LIBROTEKA

  • 0
  • 0
  • 0

  Les différents types de troubles mentaux et ce qui peut les déclencher  
    
    
  Avant d'apprendre à réparer votre encombrement mental et à gagner en clarté mentale, vous devez connaître les différents types d'encombrement mental et les diverses façons dont il peut se manifester. 
    
  Il existe cinq types d'encombrement mental qui peuvent finir par vous faire perdre votre concentration et vous empêcher de mieux réussir. Les informations présentées dans ce chapitre vous aideront à déterminer quel type de trouble mental consume votre esprit. 
    
  Conversion négative de soi 
    
  La plupart d'entre nous ont une voix dans la tête qui nous dicte des informations. Il peut s'agir de la voix qui vous incite à dire quelque chose au cours d'une conversation, ou de la voix qui vous dit ce que vous voulez vraiment dans une situation donnée. C'est la voix qui vous dit comment vous êtes quand vous vous regardez dans le miroir ou la voix qui vous parle en termes d'estime de soi. Elle peut être à la fois positive et négative.

  Zum Buch

• 

  Sages paroles du dalaï-lama -...

  Catherine Barry, Dalai Lama

  • 0
  • 0
  • 0

  Introduction à la spiritualité millénaire du Tibet, destiné aux non-initiés comme aux familiers du bouddhisme, cet ouvrage rassemble des paroles prononcées par le dalaï-lama. Il suffit de les écouter, de les ressentir, de les méditer pour être sur la voie. Véritable initiation à la sagesse universelle, ce livre audio offre, à travers les sages paroles du dalaï-lama, les réponses aux humeurs de l’âme et de l’esprit, autour des thèmes du bonheur, de l’amour, des émotions et de l’autre.

  Zum Buch

• 

  Foutez-vous la paix ! Et...

  Fabrice Midal

  • 0
  • 0
  • 0

  FOUTEZ-VOUS LA PAIX !Cessez d'obéir • Vous êtes intelligent
  Cessez d'être calme • Soyez en paix
  Cessez de vouloir être parfait • Acceptez les intempéries
  Cessez de rationaliser • Laissez faire
  Cessez de vous comparer • Soyez vous-même
  Cessez d'avoir honte de vous • Soyez vulnérable
  Cessez de vous torturer • Devenez votre meilleur ami
  Cessez de vouloir aimer • Soyez bienveillant
  " Un livre extrêmement libérateur et déculpabilisant. " 
  Psychologies" Un livre subtil qui esquisse une voie majeure. " 
  Les InrockuptiblesPhilosophe et écrivain, 
  Fabrice MIDAL est l'un des principaux enseignants de la méditation en France. Il a publié de nombreux livres à succès.
  Table de matières :IntroductionChapitre 1. - Cessez de méditerChapitre 2. - Cessez d'obéirChapitre 3. - Cessez d'être sageChapitre 4. - Cessez d'être calmeChapitre 5. - Cessez de vous refrénerChapitre 6. - Cessez d'être passifChapitre 7. - Cessez d'être conscientChapitre 8. - Cessez de vouloir être parfaitChapitre 9. - Cessez de chercher à tout comprendreChapitre 10. - Cessez de rationaliserChapitre 11. - Cessez de vous comparerChapitre 12. - Cessez d'avoir honte de vousChapitre 13. - Cessez de vous torturerChapitre 14. - Cessez de vouloir aimerChapitre 15. - Cessez de discipliner vos enfantsConclusion

  Zum Buch

• 

  Le courage d'être différent -...

  Ralph Waldo Emerson

  • 0
  • 0
  • 0

  À une époque où les modes et les recettes de bien-être font fureur, où les voyages et l’exotisme suscitent la frénésie, Ralph Waldo Emerson nous renvoie à l’intérieur de nous-mêmes pour goûter la sérénité. Selon lui, si l’expérience des autres et les distractions peuvent nous inspirer et nous distraire sainement, elles ne nous mènent nulle part si nous n’acceptons pas cette réalité de la condition humaine : la solitude de l’âme. Si le progrès des arts et des sciences nous rassure et nous facilite la vie au quotidien, la connaissance n’est toutefois d’aucun secours pour qui refuse de se regarder autrement que dans un selfie démultiplié. La voie qu’il nous propose est exigeante, car elle suppose une grande honnêteté sans compromis envers nous-mêmes et envers les autres, y compris nos proches. Elle nous libère cependant de la tyrannie des apparences, des modes d’emploi et de la parole des guides et des maîtres à penser de toute catégorie.

  Zum Buch

• 

  Ayurveda pour débutants: Comment...

  Tanja Gerlach

  • 0
  • 0
  • 0

  Combattre le stress, l'agitation et les problèmes de santé avec des recettes délicieuses et des massages relaxants, et appeler le tout médecine, c'est une utopie ? Bien au contraire !
  Peu importe ce qui vous préoccupe : Que vous soyez malade, que vous vous sentiez simplement mal ou que vous ne puissiez plus faire face à tous les défis du monde moderne. Même si vous souhaitez simplement perdre quelques kilos ou vous sentir à nouveau bien dans votre peau : L'ayurveda vous y aidera.
  En effet, cet art de la guérison ancestral ne se contente pas de combattre vos petits maux de manière merveilleusement personnalisée, mais il permet également d'équilibrer votre corps et votre esprit et de préserver votre santé à long terme grâce à un mode de vie adapté à vos besoins.
  Ce guide vous donne un aperçu du plus ancien système de santé au monde, des rituels de santé bénéfiques pour chaque jour, des recettes qui vous mettront l'eau à la bouche et bien plus encore.
  Plongez dans le monde de l'Ayurveda et découvrez par vous-même une médecine qui vous renforce, vous maintient en bonne santé et a un effet positif sur votre moral.

  Zum Buch