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  Gestionar el estrés - Aprende a...

  Antonio Cano Vindel

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  Un libro esencial para aprender a regular las emociones y superar el estrés, de mano del presidente de la Sociedad Española para el Estudio de la Ansiedad y el Estrés.
  En ocasiones, nos enfrentamos a situaciones en las que tenemos que pensar, reaccionar y actuar a un nivel por encima de lo normal. Ese estado de activación suplementario es lo que conocemos como estrés y, en principio, es una herramienta útil. El problema aparece cuando las demandas de la vida (la familia, el trabajo, las relaciones sociales, las obligaciones…) nos desbordan, y esa alteración emocional se vuelve excesiva y se cronifica. Su consecuencia es la ansiedad y el nerviosismo, que pueden resultar devastadores e impedirnos disfrutar de nuestro día a día.
  Por suerte existen soluciones eficaces que pueden devolvernos el equilibrio necesario, a través de una correcta gestión de nuestras alteraciones emocionales. Eso es lo que se propone enseñarnos en este libro el psicólogo Antonio Cano, presidente de la Sociedad Española para el Estudio de la Ansiedad y el Estrés.

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  Ahora puedo ver con claridad

  Wayne W. Dyer

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  En este libro revelador, Wayne comparte decenas de sucesos de su vida, desde que era niño en Detroit hasta poco antes de su deceso. Relata con todo lujo de detalles sus vívidas impresiones de haberse encontrado con muchas encrucijadas en el camino, transportando al lector a estas experiencias formativas. A continuación, contempla estos sucesos desde la perspectiva actual, tomando nota de las lecciones aprendidas y de los principios espirituales que han guiado su recorrido de dedicación al servicio. Sentirás que estás allí con él oyendo relatos sobre su familia, su tiempo en el servicio militar y cómo escribió sus grandes éxitos de ventas. De esta manera te sentirás inspirado a mirar tu propia vida y para ver que todo lo vivido te ha llevado a lo que ahora eres.
  Aunque no seamos conscientes de "quién mueve los hilos", la vida tiene un propósito, y cada paso del camino tiene algo que enseñarnos. Como él mismo dice: "Desde la posición de ser capaz de ver ahora con mucha más claridad, sé que cada encuentro, cada reto y cada situación son hilos espectaculares del tapiz que representa y define mi vida, y me siento profundamente agradecido por todos ellos".

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  Diez reflexiones para cristianos...

  Pamela Q. Fernandes

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  ¿Eres un cristiano que ha caído en un profundo pozo de aflicción a causa de la muerte de un ser querido?¿Esa pérdida te ha llevado a cuestionar tu propia fe?¿Te has estado haciendo preguntas de este tipo? ¿Cómo puedo seguir adelante? ¿Por qué Dios me ha hecho esto? ¿Cómo pudo haberse llevado a mi ser querido? 
  Si este eres tú, has dado con el libro indicado. 
  En esta obra, la Dra. Pamela Q. Fernandes trata de cómo es posible permanecer en el amor de Dios y superar este invierno de dolor. En esta nueva entrega de su serie Ten Reminders, habla de los conflictos que experimentó con la fe durante su proceso de duelo por la pérdida de su padre, Richard Fernandes, y explica lo que le costó salir de la postración provocada por el dolor. Movida por la gracia de Dios, escribió un libro para ayudar a otros en su duelo, sabiendo muy bien que nunca se puede pasar página por completo y que sólo logramos la sanación depositando nuestra confianza en Jesús.

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  Camino Espiritual A La Maestría...

  Oscar Anzorena

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  El concepto de "espiritualidad" se ha utilizado desde diferentes miradas y desde muy diversas perspectivas. El presente libro plantea la espiritualidad como una filosofía de vida, a partir de una mirada trascendente del ser humano, que orienta el existir hacia la conquista de nuestra propia Maestría Personal.
  Esta mirada parte de la convicción de que podemos ser y hacer mucho más de los que estamos siendo y haciendo. Que tenemos la posibilidad de desarrollarnos, de expandir nuestro ser y nuestro hacer, y de utilizar al máximo nuestros recursos. Que nuestra autorrealización es un proceso evolutivo de ir siendo la mejor versión de uno mismo.
  Oscar Anzorena posee una extensa trayectoria en los ámbitos de la comunicación, el liderazgo y el coaching profesional. En esta obra brinda al lector poderosas herramientas de desarrollo personal, llevando a la realidad cotidiana las enseñanzas de las antiguas tradiciones de sabiduría.

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  Chamanismo nativo americano:...

  Mari Silva

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  ¡Descubra el poder curativo del chamanismo nativo americano y cómo puede mejorar su vida! 
  ¿Qué es el chamanismo nativo americano? ¿Qué herramientas necesita para practicarlo? ¿Cómo se realizan los rituales de curación? 
  Este audio libro sobre la espiritualidad de los chamanes nativos americanos proporciona información sobre las costumbres y creencias tribales de los pueblos indígenas de Norteamérica. También analiza los rituales chamánicos prácticos que promueven la curación. 
  Si usted es principiante en la práctica del chamanismo y está interesado en aprender más sobre el tema, entonces está en el lugar correcto. 
  En este audio libro, usted podrá: 
  ●      Conocer la historia del chamanismo de los nativos americanos 
  ●      Comprender las creencias chamánicas fundamentales de las diferentes tribus nativas americanas 
  ●      Explorar los componentes que incluyen la recuperación del alma, las extracciones y cómo prepararse para otros rituales de curación 
  ●      Conocer el conjunto de herramientas del chamán y cómo realizar rituales chamánicos 
  ●      Descubrir el trabajo de los sueños de los nativos americanos y practicar el chamanismo 
  ●      Aprender sobre la medicina animal, los guías y los tótems 
  Si quiere dominar este arte o desbloquear el poder de la curación espiritual y los rituales, entonces este es el libro para usted. 
  ¡Consiga este audio libro ahora para aprender más sobre el chamanismo nativo americano!

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  Cómo Caerle Bien A La Gente: Lee...

  Sebastian Clark

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  ¡Conviértete en la persona sociable que siempre has querido ser con estos consejos y trucos para caerle bien a todos! 
  Todos queremos agradarles a los demás, pero a veces es difícil saber cómo hacerlo. 
  Puede ser difícil hacer amigos y desarrollar relaciones significativas. Puede que sientas que siempre te estás exponiendo, pero que no obtienes los resultados que deseas. 
  Este conjunto de libros te enseñará todo lo que necesitas saber sobre la interacción social, desde cómo entablar conversaciones triviales hasta cómo desarrollar influencia y carisma. 
  Aprenderás a identificar los elementos importantes de las conversaciones exitosas, a dominar tu lenguaje corporal y a utilizar estrategias de comunicación eficaces. 
  ¡Conecta con cualquier persona a un nivel más profundo y crea relaciones duraderas y valiosas! 
  Adquiere la confianza suficiente para hablar con cualquiera, desde tu jefe en el trabajo hasta la persona que acabas de conocer. 
  Dominarás el arte de la conversación y aprenderás los secretos de la charla trivial, como ser:La importancia del contacto visual, el lenguaje corporal y el poder de verbalizar sus pensamientosCómo iniciar conversaciones en cualquier situaciónConsejos para desarrollar relaciones influyentesEstrategias para construir conexiones genuinas con la genteTécnicas para cultivar las relaciones a lo largo del tiempoSaber cuándo confiar en tu intuiciónCómo escuchar, procesar y digerir palabras y emociones antes de hablarEl poder del silencio 
  ¡Escuchar estos audiolibros es el primer paso en tu camino para convertirte en la persona sociable que siempre has soñado ser!Desplázate hacia arriba, toma el libro, y ¡empieza a escuchar!

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