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  El dolor de espalda y las emociones

  David Ponce

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  ¿Dolor de espalda y emociones? ¿Acaso ese dolor que le atormenta desde hace tiempo tiene que ver con la tristeza, con el miedo, con la insatisfacción o con el estrés...? Así es, y en gran medida. Como dijo sir William Osler, considerado el padre de la medicina moderna: "Los órganos lloran las lágrimas que los ojos se niegan a derramar".  ¿Padece lumbalgia desde hace tiempo y nadie ha podido darle una solución? Ya le avanzo que no existen fórmulas mágicas ni las encontrará en este libro. Sin embargo, conocer la interrelación que existe entre el esqueleto, el sistema muscular y el cerebro proporciona valiosas pistas que pueden aliviar o incluso solucionar ese dolor.  Como apunta el periodista Víctor-M. Amela en su prólogo, El dolor de espalda y las emociones pretende aportar "discernimiento para mimar la salud integral". Hasta que no interioricemos el hecho de que el cuerpo humano es una unidad, y que en el dolor pueden influir tanto una mala postura como un revés emocional o una alimentación inadecuada, no seremos capaces de vivir cómodamente ante las exigencias de la sociedad actual.

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  Happy Aging - Cuida tu cuerpo y...

  Victoria Baras

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  Descubre los mejores suplementos para aliviar los trastornos relacionados con la edad.
  Tras el éxito de Antiaging natural, Victoria Baras recoge ahora todo su saber y su experiencia de treinta años de consulta y formación continua en este nuevo libro de salud holística que es, a la vez, un canto a la vida. Happy Aging es el manual imprescindible para entender el comportamiento de células, órganos y sistemas, y cómo se adaptan al paso de los años.
  En estas páginas encontrarás ideas y consejos para largar y mejorar la calidad de vida tanto en el plano físico como en el ámbito del crecimiento personal, y tratamientos para los temas que más nos interesan —desde el cuidado de la piel al deseo sexual, la fatiga o la memoria— con soluciones para aliviar los trastornos de salud relacionados con el envejecimiento.

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  Dieta de hígado graso en español...

  Charlie Mason

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  ¿Le preocupa la salud de su hígado? ¿La enfermedad del hígado corre en su familia? ¿Le diagnosticaron enfermedad del hígado graso? 
  ¿Ha oído que necesita seguir una dieta de hígado graso o completar una desintoxicación del hígado? Lo más probable es que si tiene alguna inquietud o problema con su hígado, respondió "sí" a al menos una de estas preguntas. 
  Esta es probablemente la razón por la que está buscando leer este libro: La Dieta del hígado graso: guía sobre cómo terminar con la enfermedad del hígado graso. Ahora es el momento de tomar la salud de su hígado en sus propias manos. 
  Ahora es el momento de tomar decisiones saludables que puedan prevenir y restaurar la función hepática. Además, cuando se concentra en una dieta que lo ayuda a quemar la grasa almacenada y desintoxica su hígado, también experimenta una mejor salud general. Es una gran opción para cualquiera, pero especialmente para cualquiera que lucha contra la enfermedad del hígado graso. 
  Nutra su cuerpo comiendo comidas saludables siguiendo el plan de dieta de hígado graso presentado en este libro. Sin embargo, antes de aprender los alimentos, los planes de desintoxicación del hígado y las recetas, tómese el tiempo para comprender realmente el papel que desempeña su hígado en su cuerpo, qué sucede cuando deja de funcionar correctamente y cómo una desintoxicación del hígado puede marcar una gran diferencia . 
  Pero ¡tenga cuidado! No todas las desintoxicaciones del hígado son beneficiosas para su cuerpo. 
  Algunas se disfrazan detrás de falsas promesas e ingredientes poco saludables. Afortunadamente, este no es un libro que lo alentará a seguir planes de dieta poco saludables o una desintoxicación del hígado que sea excesivamente desafiante.

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  Los audiolibros - publícalos y...

  Raymundo Ramírez

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  Nos ha tocado vivir en una época donde consumir información cada día es más sencillo, gracias a las invenciones generadas en la era digital, la automatización a llegado a nosotros, actualmente contamos con podcast y audiolibros, estos formatos de audio nos permiten escuchar información selectiva mientras podemos realizar otras actividades. 
  Los audiolibros llevan un ritmo ascendente en los últimos años en cuanto a la forma de leer los libros, aunque cabe mencionar que ya tiene años que se empezaron a producir. Los audiolibros se graban con emoción y en ocasiones con efectos que pueden aportar mucho a la narración para que no sea una historia que resulte monótona. Las ventajas de escuchar un audiolibro son numerosas, para algunas personas como las que sufren problemas con la vista o falta de atención.

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  Bromatología en casa® - Cómo...

  Mariana Al, Erica Pitaro...

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  Desde la cuenta de Instagram Bromatología en casa®, Mariana Al, técnica en alimentos, Daniela Crimer, ingeniera agrónoma, y Erica  Pitaro Hoffman, ingeniera en alimentos, concientizan e informan  sobre prevenir y erradicar infestaciones y la manera correcta de limpiar  nuestro hogar y comprar y manipular alimentos. Porque saber es siempre  mejor que no saber y, sobre todo, porque #NoPasaHastaquePasa.   ¿Es correcto lavar la carne? ¿Y si le pongo limón? ¿Es seguro darles una  hamburguesa a los chicos? Si saco la parte con hongos, ¿lo puedo comer?  ¿Mezclando detergente y lavandina limpio y desinfecto al mismo tiempo?  ¿Dejo la tapita de metal del queso crema? Se me llenó la cocina de  cucarachas y mosquitas. No entiendo lo que dice el rótulo de las  galletitas. Había olor feo en la pescadería, ¿es normal? ¿Necesito sanitizar la fruta y las verduras?

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  Nuestro desafío ambiental -...

  Nicolás Wild Botero

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  "Nicolás Wild Botero explica las causas de la crisis [ambiental] en Colombia y los desafíos que tenemos para superarla a través de las voces de diecinueve entrevistados, todos ellos protagonistas en la búsqueda de la construcción de un mejor futuro ambiental para el país. La voz de Nicolás se escucha en las preguntas que teje e hila con acierto y sutileza a lo largo de las entrevistas, en las conclusiones y el epílogo del libro. 
  
  Entre los entrevistados se cuentan quince ambientalistas, es decir personas comprometidas con la ética de la protección de la naturaleza como un denominador común (…): Germán Andrade, Brigitte Baptiste, Daniel Bernal, Sandra Bessudo, Rodrigo Botero, Paula Caballero, Julio Carrizosa Umaña, María Claudia Diazgranados, Gabriela Eslava, Margarita Marino de Botero, María Mercedes Maldonado, Martín von Hildebrand, José Saulo Usma, Bart van Hoof y Gustavo Wilches-Chaux. 
  
  Los otros cuatro entrevistados son personas que a partir de sus carreras, experiencia y realizaciones particulares tienen una valiosa mirada de la protección ambiental y que (…), han contribuido en su avance: la indígena emberá y defensora de los derechos humanos, Patricia Tobón Yagarí; el expresidente de la República, Juan Manuel Santos; el expresidente de la Corte Constitucional, Manuel José Cepeda, y la exministra de Minas y Energía, María Fernanda Suárez.
  
  
  
  Manuel Rodríguez Becerra"

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