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  Cómo Decirle Adiós al Azúcar...

  Chandler Davids

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  ¿Has intentado dejar las tentaciones dulces en varias ocasiones solo para eventualmente regresar a ellas? ¿Estás en busca de consejos comprobados para evitar el azúcar? ¿Te gustaría conocer todos los cambios positivos que te puede brindar dejar el azúcar? Entonces sigue leyendo… 
  “Te puedes enganchar al azúcar tanto como a las drogas, el tabaco o el alcohol. Los efectos del azúcar en tu cerebro son los mismos que tienen estas otras sustancias.” - Thorbjorg Hafsteinsdottir  
  Desde hace algunos años se viene advirtiendo de que el consumo de azúcar en exceso puede ser muy perjudicial para la salud, pues es una de las causas principales de diabetes tipo 2, enfermedades del corazón y obesidad. 
  Si bien, el azúcar en sí misma no es del todo mala, de lo que se advierte es que no se debe consumir excesivamente y mucho menos en su presentación refinada, que es la forma en que más se encuentra en el mercado. 
  Parece imposible detener el consumo de este nutriente, ya que además de venderse para añadir a los alimentos, también está presente en los dulces, los panes, los procesados, las salsas y muchos otros alimentos que se comercializan para incluir en la dieta.  
  En este libro, descubrirás:  
  Consejos útiles para dejar el azúcar para siempre.  
  Todos esos probables escenarios de tentación y cómo salir ganando en cada uno de ellos.  
  Desmintiendo todos los mitos alrededor del azúcar que creías ciertos.  
  Descubre paso a paso lo que sucede en el cuerpo al dejar de consumir azúcar.  
  Aprende a convertir tus malos hábitos en buenos y duraderos hábitos.  
  Y mucho más… 
  ¿Estás determinado a eliminar el azúcar de tu vida? ¡Este es el libro para ti! ¡Desplaza hacia arriba y añade al carrito!

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  El Poder De Las Vitaminas

  MENTES LIBRES

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  Tomar un suplemento vitamínico 
    
  Hay una serie de vitaminas esenciales que el cuerpo necesita para funcionar correctamente y es posible tomarlas en forma de suplemento vitamínico. 
    
  La mayoría de las personas no tienen una dieta equilibrada y pueden carecer de ciertas vitaminas, lo que significa que necesitan un suplemento vitamínico para asegurarse de que no tienen una deficiencia de una vitamina esencial. 
    
  Un profesional de la salud o un técnico en dietética es la persona más indicada para aconsejar sobre cualquier suplemento vitamínico que deba tomar una persona. Es importante pedir consejo a un profesional antes de tomar cualquier suplemento vitamínico. 
    
  Esto se debe a que hay algunas vitaminas que pueden ser tóxicas si se consumen en exceso y un suplemento vitamínico puede no ser apropiado si ya hay suficiente vitamina en los alimentos que una persona consume. 
    
  Algunas categorías de personas pueden necesitar más tipos de suplementos vitamínicos que otras. Los vegetarianos suelen tener carencias de ciertas vitaminas que sólo se encuentran en los productos animales, por ejemplo, y un suplemento vitamínico es la solución ideal para este problema. 
    
  Los vegetarianos deben ser conscientes de que algunos procesos de fabricación de suplementos vitamínicos implican productos animales y es importante que lean las etiquetas. 
    
  Existe un gran número de productos de suplementos vitamínicos sintéticos que permitirán a un vegetariano tomarlos sin contravenir sus creencias o necesidades dietéticas.

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  Locos por el pan

  Anna Prandoni

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  Un libro único para descubrir y conocer a fondo el aromático y sabroso mundo del pan. Desde las conocidas baguettes a las más sabrosas focaccias, aquí encontrará numerosas y exquisitas recetas, que unen el aroma y la fascinación del buen pan hecho en casa. Ideas innovadoras, y sabrosos y excitantes sabores para hacer de la cesta del pan un auténtico tesoro, indudable protagonista en la mesa. Una ocasión única para apreciar la sencillez y la perfección de las cosas bien hechas, con amor y creatividad.

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  90 Recetas de Comidas y Bebidas...

  Joe Correa CSN

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  90 Recetas de Comidas y Bebidas Adelgazantes Para Deshacerse de la Grasa Hoy le ayudará a perder peso natural y eficientemente. Saber qué comer y cuándo hacerlo hará la diferencia en el mundo. Si no ha sido exitoso en el pasado con la pérdida de esa grasa no querida, ahora es su oportunidad de hacer ese cambio. Eschucha a este libro y empiece a vivir la vida que merece. El calendario y las recetas de comidas son fáciles de seguir y entender. Estar muy ocupado para comer bien puede a veces convertirse en un problema, y es por ello que este libro le ahorrará tiempo y ayudará a nutrir su cuerpo para alcanzar las metas que quiera. Este libro le ayudará a: Perder peso rápido comiendo comidas deliciosas.Perder peso sin esfuerzo tomando jugos sabrosos.Tener más energía.Acelerar naturalmente su metabolismo para hacerse más delgado.Mejorar su Sistema digestivo.Joseph Correa es un nutricionista deportivo certificado y un atleta profesional.

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  Entrantes de pescado

  Autores Varios

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  * Recetas para iniciar una comida o una cena con uno de los alimentos más sanos y sabrosos. 
  * Carpaccios, patés, tarrinas, pasteles, ensaladas y muchos platos más, calientes o fríos, sencillos o elaborados, tradicionales o insólitos. 
  * Pescados de mar y de agua dulce, moluscos, marisco..., para todos los gustos. 
  * Una obra llena de consejos e ideas para preparar manjares exquisitos, incluso para los que creen que no les gusta el pescado.

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  GuíaBurros: La vuelta a España...

  Juan Ramón Osta

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  En esta guía gastronómica se hace un recorrido por los platos más tradicionales de nuestra mesa. Se han incluido recetas de diferentes autonomías destacando aquellas que son más conocidas y aceptadas, aunque también se han seleccionado otras, tal vez menos conocidas fuera de su entorno, pero con la suficiente enjundia y valor como para merecer una difusión mayor.
  Sirvan estas páginas como homenaje a todas esas cocineras y cocineros anónimos que con el tiempo construyeron este patrimonio y deseamos sean de utilidad a la hora de ponerse manos a la obra entre fogones, pucheros y manjares.

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