Meditación fácil
Redacción Rba Libros
Verlag: Integral
Beschreibung
Pasamos gran parte de nuestra vida buscando la felicidad sin darnos cuenta de que el mundo que nos rodea está lleno de maravillas, y no disfrutamos de estar vivos. Descubre el poder de la meditación, que nos permite conectar con nuestra esencia y sentir la plenitud para acercarnos a quien realmente somos, lidiar mejor con los problemas y vivir plenamente.¡Tómate una pausa y vive el instante con plenitud! Aprende a meditar con Meditación fácil, donde encontrarás diferentes perspectivas para una práctica completa:• Consejos para sentirte más sano y más feliz y ganar bienestar.• Ejercicios para calmar la mente y empezar a meditar.• Meditaciones breves para encontrar la paz y la quietud que necesitas para ver dónde quieres llegar.• Consejos para ser más consciente de ti mismo y de tu capacidad de potenciarte desde el interior.