El método para vivir sin miedo - Cómo miles de personas han superado la ansiedad el TOC la hipocondría y cualquier miedo irracional

Rafael Santandreu

Narrator Rafael Santandreu, Xavi Fernández, Rafa Parra, Sara Gómez Alonso, Isa Puchol, Lara Casals, Mónica Pardo

Publisher: Penguin Random House Grupo Editorial

Summary

Desde la publicación de Sin miedo y su famoso método de cuatro pasos, Rafael Santandreu empezó a recopilar en su canal de YouTube maravillosas historias de superación de la ansiedad, el trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) y la hipocondría. Hoy esos testimonios superan el centenar (y siguen subiendo). El método para vivir sin miedo recoge una selección de esos testimonios, los pasos que dieron sus protagonistas y las dificultades que encontraron en su camino de curación. Se trata de jóvenes y mayores de todo tipo (médicos, empresarios, estudiantes...) que tienen en común haber realizado el trabajo de desarrollo personal más potente que existe. Esta selección de historias, junto con mi explicación del método y de cada caso en particular, tiene una poderosa intención, convencerte de algo que todos repiten: «Si yo pude hacerlo, tú también puedes». Su éxito es algo que lograron ellos y solo ellos, y así te lo explican en este audiolibro. No hay trampa ni cartón en lo que hicieron para recuperarse. Sólo mucho esfuerzo, un método muy claro y perseverancia a raudales. La salida está ahí, a tu alcance.

Duration: about 6 hours (06:20:12)
Publishing date: 2023-04-13; Unabridged; Copyright Year: — Copyright Statment: —