Publisher: De Vecchi
Tartas, pasteles y pizzas, pero también hogazas, tortitas, tostadas... A partir de una simple rebanada de pan, que sirve al mismo tiempo de plato y de alimento, la imaginación de todos aquellos que se ocupan de la cocina ha creado centenares de recetas que se adaptan a todos los bolsillos, a todos los climas y a cualquier época del año.
La mejor técnica para perder peso con dieta cetogénica para mujeres. Método efectivo y consejos para adelgazar de forma segura. Una dieta cetogénica es una forma efectiva de perder peso y reducir los factores de riesgo de enfermedades. De hecho, la investigación muestra que la dieta cetogénica puede ser tan efectiva para perder peso como una dieta baja en grasas. Además, la dieta te llena tanto que puedes perder peso sin contar calorías ni hacer un seguimiento de tu ingesta de alimentos. La cetosis es un estado metabólico en el que su cuerpo usa grasa como combustible en lugar de carbohidratos. Modificar tu dieta y practicar el ayuno intermitente puede ayudarte a entrar en cetosis más rápido. Ciertas pruebas y síntomas también pueden ayudar a determinar si ha entrado en cetosis. ¿Quiénes deberían comprar este audiolibro? Las personas que deseen iniciar una dieta cetogénica para perder peso, pero también aquellas que necesiten controlar ciertas afecciones médicas, como la epilepsia. También puede ayudar a las personas con enfermedades cardíacas, ciertas enfermedades cerebrales e incluso acné, pero si necesita más investigación en esas áreas consulte a su médico antes de iniciar estas técnicas. Para obtener más detalles sobre los efectos de pérdida de peso de una dieta cetogénica, adquiera este audiolibro.Show book
Los jugos son una práctica muy saludable, que permiten a personas de todas las edades incrementar su nutrición y salud. El jugo de verduras y frutas te otorga vitaminas, minerales y antioxidantes, que eliminan los radicales libres que dañan y hacen envejecer tu cuerpo. Se trata de una mejora importante en tu estilo de vida, puedes descubrir un mundo que no te habias imaginado si incorporas el hábito de los jugos naturales a tu vida diaria.Show book
Llega la esperada segunda parte de DIME QUÉ COMES, de Blanca García-Orea Haro (@blancanutri)... DIME QUÉ COMO AHORA En este libro Blanca nos explica los microorganismos que podemos encontrar en los alimentos que comemos y cómo pueden afectar a nuestra microbiota y, por tanto, a nuestra salud. De la mano de Blanca aprenderás que: - El aspecto de un alimento no dice nada sobre su calidad - La mejor manera de mantener los nutrientes de un alimento es conservarlo bien. Por eso Blanca nos explicará qué, dónde y cuánto tiempo podemos conservar los alimentos en la nevera y en el congelador - ¿Por qué se produce la inflamación y qué alimentos nos ayudan a combatirla? - Blanca dedica una buena parte del libro a la alimentación en el embarazo, la lactancia y la alimentación complementaria - Incluye menús saludables, veggie, para embarazadas y niños. Un libro completo e imprescindible que mejorará tu microbiota, tus digestiones y tu energía.Show book
Libere el poder de su mente para lograr una pérdida de peso rápida y sostenible con esta guía completa. Profundizando en la ciencia y la práctica de la hipnosis con banda gástrica, este libro le proporciona las herramientas y el conocimiento necesarios para aprovechar el increíble potencial de su mente subconsciente. Ya sea que esté luchando contra la adicción a la comida, la alimentación emocional o simplemente esté buscando una solución más efectiva para perder peso, este libro ofrece estrategias prácticas e ideas inspiradoras para ayudarlo a transformar su cuerpo y su vida. Beneficios:Comprensión de la hipnosis de banda gástrica: conozca la ciencia detrás de la hipnosis de banda gástrica, cómo funciona y por qué es un método eficaz para perder peso rápidamente.Libérese de la adicción a la comida: descubra técnicas para superar la adicción a la comida y la alimentación emocional, lo que le permitirá desarrollar una relación más saludable con la comida.Estrategias efectivas para perder peso: explore estrategias nutricionales, prácticas de alimentación consciente y rutinas de ejercicios que complementen la hipnosis de banda gástrica para obtener resultados óptimos.Historias de éxito de la vida real: inspírese en estudios de casos de la vida real de personas que lograron una pérdida de peso significativa y mejoraron sus vidas mediante la hipnosis con banda gástrica.Técnicas prácticas de hipnosis: comprenda el proceso hipnótico, incluido cómo profundizar el estado hipnótico, visualizar el éxito y reforzar mensajes positivos para un cambio duradero. Solicite su copia ahora y comience su viaje hacia una persona más saludable y segura. Su camino hacia una pérdida de peso rápida y sostenible comienza aquí.Show book
Las setas constituyen un alimento con un valor nutritivo excepcional, biológicamente equilibrado y dotado de un sinfín de cualidades gastronómicas que las convierten en un plato exquisito para las mesas más exigentes. Cada otoño, los bosques de Europa reciben millares de visitantes que, con gran pasión, buscan el «oro vegetal». Todos los aficionados a la recogida de setas, así como los gastrónomos curiosos y amantes de la botánica, encontrarán aquí una completa y detallada información sobre más de 200 especies, teniendo en cuenta el grado de comestibilidad o toxicidad de cada una y sus características más importantes. El lector descubrirá la gran riqueza del mágico universo de las setas gracias a las más de 260 ilustraciones, las fichas descriptivas y el glosario de términos, indispensable para aquel que quiera aumentar sus conocimientos sobre micología.Show book
¿Cómo enseñar a preparar desayunos para empezar el día con buen pie? Con ingredientes sencillos y utensilios que se pueden encontrar en todas las cocinas, la autora propone cuarenta recetas para que los más pequeños asombren a sus amigos y amigas. Una nueva colección de 48 páginas, ilustradas a todo color, para enseñar a los niños a cocinar de manera fácil y divertida.Show book
