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  LA ALQUIMIA DE LA VERGÜENZA -...

  Elena Demarh

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  ¿Te sientes atrapado por la vergüenza, esa emoción silenciosa que te impide vivir la vida en plenitud y aceptar la persona que realmente eres? Este libro es una poderosa guía diseñada para ayudarle a liberarse de esta carga emocional y recuperar una autoestima sólida y duradera. 
  La vergüenza, aunque invisible, a menudo moldea nuestros pensamientos, acciones y relaciones de forma insidiosa. Mediante herramientas prácticas, ejercicios de introspección e historias inspiradoras, este libro le sumerge en un proceso de profunda transformación. Descubrirá cómo identificar y comprender la vergüenza que siente, pero también cómo trascenderla y convertirla en un catalizador de su crecimiento personal. 
  Este libro no se limita a comprender la vergüenza. Te ofrece un auténtico viaje de sanación, proporcionándote estrategias concretas para desactivar esta emoción y reconciliarte contigo mismo. Aprenderás a superar las heridas del pasado, a liberarte de la vergüenza que proviene de tus errores o de las expectativas de los demás, y a construir una autoestima basada en la aceptación y el amor incondicional de quien eres. 
  La vergüenza, una vez dominada, puede convertirse en una poderosa fuerza de transformación. Este libro te muestra cómo convertir tu vulnerabilidad en una ventaja y cómo utilizar tus experiencias para construir un futuro más libre y auténtico. Tanto si estás al principio de tu viaje de sanación como si ya lo has emprendido, este libro te dará las claves para superar tus bloqueos emocionales y sacar lo mejor de ti mismo. 
  Toma las riendas de tu destino y deja que esta guía te encamine hacia una vida libre de las cadenas invisibles de la vergüenza, en la que por fin puedas abrazar tu verdadero potencial y vivir en armonía contigo mismo. Una transformación interior te espera, lista para darte la libertad y la serenidad que mereces.

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  Coaching Nutricional

  MAX EDITORIAL

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  El coaching nutricional es un proceso que ayuda a las personas a lograr sus objetivos de salud y bienestar cambiando sus hábitos alimenticios. Los entrenadores nutricionistas trabajan con sus clientes para comprender sus necesidades y objetivos, y luego desarrollan un plan de nutrición personalizado que es efectivo y sostenible.El asesoramiento nutricional puede ser una herramienta valiosa para las personas que intentan perder peso, mejorar su salud cardiovascular, controlar enfermedades crónicas o simplemente comer de manera más saludable. El proceso de coaching nutricional puede ayudar a las personas a:Aprende sobre los fundamentos de la nutrición.Identifica tus hábitos alimenticios actuales.Establecer metas de saludDesarrollar un plan de nutrición personalizado.Ejecuta tu plan de nutriciónSuperar desafíosEl entrenamiento nutricional se puede llevar a cabo de forma individual o en grupo. Los entrenadores-nutricionistas pueden trabajar con personas de todas las edades, niveles de actividad y objetivos de salud.

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  Pequeño cerdo capitalista -...

  Sofía Macías

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  Sofía Macías enseña de manera sencilla cómo obtener el mejor beneficio del dinero. Incluso para quienes creen que son un desastre en finanzas. Libro bestseller.  ¿Quieres sacarle el mejor provecho a tu dinero? Entonces este libro es para ti.  Da igual que seas un trotamundos, especialista en ciencias ocultas, ejecutivo encorbatado, bohemio o arquitecto de tu propio destino: puedes utilizar tu dinero de una forma inteligente. Con Pequeño cerdo capitalista tendrás las herramientas más efectivas para ahorrar, invertir y usar de la mejor manera tus ingresos. Sabrás cómo hacer planes para financiar tus metas, cuánto recibirás de jubilación de Seguridad Social, cuáles son tus prestamos, derechos y si es legal el cobrador del frac. Además, conocerás cómo hacer un plan de pagos si tienes problemas de deudas, evitar caer en fraudes y chiringuitos financieros, sortear las épocas de vacas flacas si eres autónomo, qué es la bolsa y otras opciones para rentabilizar tu dinero. Lo que ha dicho la crítica: "Sofía Macías Liceaga ha logrado cambiar las prácticas financieras de miles de personas que se han beneficiado con sus recomendaciones."-Carlos Bautista, Forbes México "En su libro, Pequeño cerdo capitalista, Sofía Macías explica de forma sencilla por qué es importante que por muy liberal que seas siempre tengas tu lado 'capitalista'." -Viridiana Mendoza, Revista Expansión ¿Tienes dudas? Revisa el tutorial de descarga: https://www.youtube.com/watch?v=tWhzuA_QmBo

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  Karezza: las técnicas secretas...

  Juanjo Ramos

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  En un mundo donde lo rápido y lo desechable prevalecen, el karezza nos invita a desacelerar y saborear cada instante del amor compartido. Aquí, el orgasmo no es el fin último, sino el comienzo de un éxtasis sostenido e ilimitado que se nutre de la energía sexual compartida. 
  Atrévete a cuestionar las normas establecidas y a adentrarte en una práctica sexual que trasciende lo ordinario. Con el karezza, encontrarás un espacio único para expresar el amor a través de caricias suaves, abrazos prolongados y miradas profundas. La conexión emocional se producirá en cada encuentro, tejiendo un vínculo indestructible entre tú y tu pareja. 
  Aquí, la sexualidad se convierte en una expresión de amor consciente, donde el respeto, la comunicación abierta y la conexión espiritual encuentran su lugar. El karezza no es solo una técnica, es un camino hacia la plenitud y la unión con el ser amado. 
  Prepárate para un viaje que transformará para siempre tu manera de experimentar la intimidad y te llevará a explorar las profundidades de tus emociones. Desde la liberación de la "hormona del amor" hasta el éxtasis sostenido, cada página de este libro te llevará más cerca del arte secreto del karezza. 
  ¿Estás listo(a) para abrir tu corazón y desatar la pasión consciente que yace dormida en lo más profundo de tu ser? Acompáñanos en este fascinante recorrido hacia la intimidad consciente y descubre el poder transformador de la danza de las almas unidas: el karezza.

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  "IINTELIGENCIA EMOCIONAL: Por...

  Daniel Goleman

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  En su obra “Inteligencia Emocional: Por qué puede importar más que el CI”, Daniel Goleman explora la importancia de las habilidades emocionales en la vida personal, profesional y social, argumentando que la inteligencia emocional (IE) es un factor crucial para el éxito y el bienestar, a menudo más influyente que el coeficiente intelectual (CI). A través de ejemplos, estudios de caso y análisis científicos, Goleman desglosa los componentes de la IE y su impacto en diversas áreas de la vida, desafiando la visión tradicional que separa la razón de la emoción y subrayando la necesidad de integrar ambas en la educación y la sociedad. 
  Goleman también aborda la importancia de la inteligencia emocional en la prevención de comportamientos antisociales y delictivos. Según el autor, muchos comportamientos problemáticos, como la agresividad y la delincuencia, están relacionados con una baja inteligencia emocional. Las personas que carecen de habilidades emocionales pueden tener dificultades para manejar sus impulsos y para empatizar con los demás, lo que puede llevar a comportamientos destructivos. Por ejemplo, Goleman menciona estudios que muestran que los criminales violentos a menudo tienen una historia de negligencia emocional y falta de atención en su infancia, lo que subraya la importancia de la educación emocional temprana. 
  Finalmente, Goleman destaca la relevancia de la inteligencia emocional en el liderazgo y la gestión de equipos. Los líderes con alta inteligencia emocional no solo son más efectivos en la comunicación y la motivación de sus equipos, sino que también pueden crear un ambiente de trabajo más positivo y colaborativo.  
   

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  El proceso no es lineal - Guía...

  Buena Vibra Camp

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  La vida adulta puede ser muy desafiante, sobre todo a nivel emocional. Por ello, esta guía amorosa y paciente, que Daniela y Jimena ––las mentes maestras detrás del proyecto Buenavibracamp–– han creado es un gran apapacho; sobre todo si estás en un proceso de autoconocimiento y ya decidiste que quieres dejar atrás los malos hábitos. “El autoconocimiento es un proceso continuo y los altibajos son momentos que nos ayudan a profundizar y explorar nuestras múltiples capas. Reconocer qué te está frenando, ya sea una barrera interna o externa, te permitirá encontrar maneras de adaptarte y seguir adelante. El verdadero desafío es ser constante a pesar de la incomodidad. La constancia no es perfección, es seguir moviéndote, aunque no siempre sea en línea recta. Recuerda ser paciente contigo mismo mientras aprendes a identificar las fluctuaciones y encuentras estrategias para sobrellevarlas y seguir adelante. Los resultados no son inmediatos, y eso está bien. No se trata de apresurarse hacia el resultado, sino de disfrutar el proceso.”

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