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Sinossi

¡Descubra el qigong y sus beneficios de salud! 
¿Está viviendo con salud y bienestar óptimos? 
¿Quiere aumentar su energía y sentirse rejuvenecido? 
¿Ha oído hablar de los muchos beneficios del qigong, pero no sabe por dónde empezar? 
Si respondió que sí a cualquiera de estas preguntas, ¡entonces este libro es para usted! 
Con nuestro ritmo de vida estresante y la plétora de enfermedades, no es de extrañar que más personas sufran enfermedades crónicas y agudas que de otro modo podrían prevenirse. La falta de energía y vitalidad debido al estrés impide que muchos de nosotros vivamos una vida plena y satisfactoria. 
En este libro, aprenderá todas las cosas importantes que necesitará para practicar qigong y disfrutar de sus beneficios. 
En este libro podrá:Aprender por qué debería practicar qigong todos los días.Descubrir los tres componentes importantes del qigong.Descubrir las tres áreas clave del cuerpo que deben corregirse intencionalmente.Aprender los 12 ejercicios importantes de qigong.Encontrar un capítulo completo sobre la dieta qigong.Ver ejemplos de rutinas diarias de qigong general y orientado a beneficios específicos.¡Y mucho más! 
Para cuando termine de leer Qigong: Una Guía Esencial para Principiantes para Desarrollar Su Chi y Cultivar Energía Curativa, podrá comenzar a ejecutar e iniciar una rutina diaria de qigong para una salud y bienestar óptimos.  
¡Obtenga este libro ahora para aprender más sobre el qigong!

Durata: circa 4 ore (03:48:37)
Data di pubblicazione: 16/08/2022; Unabridged; Copyright Year: — Copyright Statment: —

• Corpo, mente e spirito
• Scienze e tecnologia
• Libri universitari e dizionari