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Sinopsis

Este audiolibro incluye:Autodisciplina: 
Lo que aprenderás en este audiolibro:Comprenderás qué es la autodisciplina y por qué es crucial para el éxito.Sabrás identificar los hábitos que te retienen y cómo reorientar tus acciones hacia el crecimiento personal.Entenderás cómo descubrir y mantener tu motivación intrínseca.Aprenderás a cultivar hábitos saludables y a deshacerte de los malos hábitos.Conocerás técnicas prácticas para administrar tu tiempo de manera más eficiente.Estoicismo: 
En este audiolibro, aprenderás:Qué es el estoicismo y cómo puede transformar tu perspectiva sobre la vida.Las principales virtudes estoicas, incluyendo la sabiduría, la justicia, la templanza y el coraje.Cómo mejorar tu atención y disciplina a través de prácticas de mindfulness y atención plena.Los 12 principios estoicos para vivir una vida plena, incluyendo la importancia de la autodisciplina y el control de las emociones.Cómo incorporar el estoicismo en tu vida diaria y cultivar una mentalidad resiliente y agradecida.El poder de la autorreflexión y la meditación en la mañana para comenzar el día con claridad y propósito.La autodisciplina como clave para alcanzar nuestros objetivos y mantenernos firmes en nuestros valores y principios.

Duración: alrededor de 8 horas (07:48:46)
Fecha de publicación: 01/09/2024; Unabridged; Copyright Year: — Copyright Statment: —

• Cuerpo, mente y espíritu