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Summary

Cada vez que pensamos en la inflamación, generalmente visualizamos partes inflamadas del cuerpo, como articulaciones, extremidades artríticas, rigidez muscular, etc. Hemos llegado a asociarlas con inflamación y algo que afecta a las personas mayores. Sin embargo, la inflamación es más que dolores en las articulaciones o artritis. De hecho, puede afectar y afecta a todo nuestro cuerpo independientemente de nuestra edad. Nos puede afectar desde el día en que nacemos hasta el día de nuestra muerte. 
Este libro tiene como objetivo proporcionar a los lectores una guía completa sobre la dieta antiinflamatoria MÁS los siguientes conocimientos fundamentales sobre: 
- ¿Qué es la inflamación y cómo funciona? 
- Cómo podemos prevenir los efectos negativos de una inflamación crónica 
- Cómo evitar errores comunes en su dieta y tratamiento 
- Cómo una dieta antiinflamatoria combate la inflamación crónica 
- Más de 20 recetas curativas y deliciosas para el desayuno, el almuerzo y la cena

Duration: about 2 hours (01:46:04)
Publishing date: 2020-03-12; Unabridged; Copyright Year: — Copyright Statment: —

• Body, Mind & Spirit