Respiración Conciencia para la meditación - Lo esencial de la relajación

Frédéric Garnier

Summary

Aprende a meditar a través de la técnica más importante y básica de todas, igualmente útil para principiantes completos y para practicantes experimentados. Este audiolibro te guiará a través de la conciencia de la respiración, de forma suave y clara, para que puedas lograr la relajación y la claridad de la mente con facilidad. Los beneficios de este ejercicio aumentan con la regularidad de la práctica.

Duration: 11 minutes (00:10:31)
Publishing date: 2020-01-01; Unabridged; Copyright Year: — Copyright Statment: —

Body, Mind & Spirit