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Sinopsis

Los niños pequeños viven en un ambiente lleno de información, y todavía tienen que dominar sus emociones y resistir el estrés. Se ha demostrado que la relajación y las técnicas simples de meditación les ayudan a manejar la presión, aumentar la concentración y el enfoque. Esta técnica de relajación ayuda a los niños a concentrarse en su respiración, que es la forma más rápida de calmar la mente, y la técnica más fundamental en la meditación en general.

Duración: 13 minutos (00:12:42)
Fecha de publicación: 01/01/2020; Unabridged; Copyright Year: — Copyright Statment: —

• Cuerpo, mente y espíritu