Relajación respiratoria para niños Ejercicio de relajación - Lo esencial de la relajación

Frédéric Garnier

Summary

Los niños pequeños viven en un ambiente lleno de información, y todavía tienen que dominar sus emociones y resistir el estrés. Se ha demostrado que la relajación y las técnicas simples de meditación les ayudan a manejar la presión, aumentar la concentración y el enfoque. Esta técnica de relajación ayuda a los niños a concentrarse en su respiración, que es la forma más rápida de calmar la mente, y la técnica más fundamental en la meditación en general.

Duration: 13 minutes (00:12:42)
Publishing date: 2020-01-01; Unabridged; Copyright Year: — Copyright Statment: —

Body, Mind & Spirit