Los mejores ejercicios clásicos de meditación - Lo esencial de la relajación

Frédéric Garnier

Summary

Esta serie de ejercicios le enseñará las técnicas básicas necesarias para practicar la meditación. Están narrados de forma suave, relajante y concreta, para ayudar a los principiantes completos a familiarizarse con las técnicas esenciales que dan acceso a los beneficios probados de la meditación. En este audiolibro, experimentarás una cuenta atrás diseñada para ayudarte a relajarte en la meditación, ser guiado a través de la técnica de conciencia de la respiración y descubrir las técnicas básicas de meditación que te acompañarán a lo largo de tu viaje de meditación.

Duration: 32 minutes (00:31:48)
Publishing date: 2020-01-01; Unabridged; Copyright Year: — Copyright Statment: —

Body, Mind & Spirit