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Sinossi

Una sola palabra de un amigo, o alguien con quien nos topamos en la calle agradeciéndonos por algo positivo que hayamos hecho, tiene el poder para cambiar completamente nuestro día; incluso si estamos teniendo uno malo, y es que, las afirmaciones positivas entrenan a nuestro cerebro para reprogramarlo y eliminar las millones de creencias limitantes con la que crecimos en nuestro entorno. 
¿Qué es lo que podrás escuchar en este audiolibro?Seguir tus sueños y encuentra el éxito con Terapia Cognitivo Conductual.Desarrollar tu autoestima, confianza en ti mismo y los beneficios de la TCC.¿Cómo reprogramar tu cerebro para superar los sufrimientos mentales?Combatir la ansiedad, el estrés y otras condiciones mentales. Entender cómo funciona tu mente.Encontrar una solución a una vida sexual estancada. Distorsiones cognitivas y cómo ser consciente de ello.Vencer la codependencia y otros rasgos perjudiciales. Cómo emplear las herramientas de la TCC y maximizarlas.¡Encontrar la felicidad que mereces y cómo romper los malos hábitos para siempre!Elimina completamente de la depresión, la ansiedad y las fobias. 
Escuchar todos los días afirmaciones motivacionales y positivas hackeará tu mente subconsciente hasta que conviertas una simple acción, en un hábito diario que perdure en el tiempo.

Durata: circa 7 ore (06:55:30)
Data di pubblicazione: 04/09/2022; Unabridged; Copyright Year: — Copyright Statment: —

• Corpo, mente e spirito
• Economia e management