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  Sangre en el Garden - La brutal...

  Chris Herring

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  LIBRO RECOMENDADO POR BARACK OBAMA
  La historia definitiva de cómo Pat Riley, Patrick Ewing, John Starks, Charles Oakley y Anthony Mason resucitaron la icónica franquicia con un juego tremendamente físico y un coraje y una determinación inigualables.
  Para casi toda una generación, los New York Knicks han sido una broma. Desde 2001, la franquicia ha gastado más dinero, perdido más partidos y ganado menos series de playoffs que cualquier otro equipo de la NBA. Pero durante la era anterior, la Gran Manzana estaba locamente enamorada de unos Knicks que se ganaron el respeto no solo por ganar, sino por la fuerza bruta que empleaban.
  Los Knicks siempre buscaban pelea, a menudo animados por su entrenador, Pat Riley. Pelearon contra jugadores contrarios. Pelearon entre sí. Demonios, ¡incluso se pelearon con sus entrenadores!
  La NBA no se tomó bien su espíritu de lucha. En dos años, los funcionarios de la liga movieron hilos para modificar varias reglas y evitar así que Nueva York convirtiera el baloncesto en sangrientos combates de lucha libre. Sin embargo, a medida que avanzaba la década de 1990, el equipo se ganó el cariño de millones de aficionados.
  En Sangre en el Garden, Chris Herring profundiza en el origen, la evolución y hundimiento de la icónica franquicia, y nos lleva al vestuario, las salas de juntas y a la pista para mostrarnos los momentos clave que elevaron al equipo a las alturas y los que amenazaron con derrumbar todo el edificio. Sangre en el Garden es un retrato adictivo, lleno de detalles reveladores que nunca antes se habían divulgado, sobre una época y un equipo inolvidables.

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  Ejercicios para la clase de...

  Rafael Ortega Crespo

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  Rafael Ortega Crespo nos ofrece, en este libro, una amplia selección de ejercicios gimnásticos para ser puestos en práctica en las clases de Educación Física de colegios e institutos. Esta selección, fruto del largo recorrido del autor como educador, las divide en siete bloques temáticos: resistencia, fuerza, flexibilidad, velocidad, colchonetas, bancos suecos y plintos. Los distintos ejercicios, además de una explicación detallada del procedimiento que se debe seguir, están acompañados de unos dibujos que facilitan la comprensión de las actividades y su dinámica y que han realizados especialmente para esta obra por el ilustrador Sergio Calmaestra Madero.

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  Yoga con silla para adultos...

  Scott Hamrick

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  ¿Quiere mejorar su flexibilidad y movilidad, pero el yoga convencional le resulta difícil?  
  ¿Le encanta el yoga, pero ya no puede practicarlo porque está postrado en una silla la mayor parte del tiempo? 
  ¿O es usted un instructor profesional de acondicionamiento físico para adultos mayores que busca ejercicios fáciles para sus clientes de avanzada edad? 
  ¡Entonces este libro es para usted! 
  Con esta guía de yoga con silla para principiantes, aprenderá cómo hacer yoga sin levantarse de la silla. También explica en detalle las diferentes posturas y estiramientos de yoga con silla que pueden ayudarle a mejorar su flexibilidad, movilidad, equilibrio y fuerza.  
  Estas son algunas de las cosas que puede aprender con este libro:  
  ●      Qué es el yoga con silla y por qué es perfecto para usted. 
  ●      Los numerosos beneficios de hacer yoga desde su silla. 
  ●      Todo lo que necesita para empezar con el yoga con silla.  
  ●      Posturas de yoga con silla para principiantes con instrucciones claras paso a paso y los beneficios de cada una de ellas.  
  ●      Secuencias de yoga con silla para principiantes.  
  ●      ¡Y mucho más! 
  Además de recopilar una serie de ejercicios de yoga con silla para adultos mayores de todos los niveles, este libro también sirve como guía práctica para realizar cada postura y secuencia de forma segura y eficiente. Cada postura está claramente ilustrada y tiene instrucciones paso a paso e imágenes claras que le muestran cómo hacerla.  
  ¿Listo para ponerse en forma sin levantarse del asiento? ¡Adquiera este libro para empezar

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  Inteligencia artificial - Libro...

  Bob Mather

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  Inteligencia Artificial. Libro Completo 2 en 1 
  Libro 1: Inteligencia artificial para personas en apuros Si desea obtener más información sobre cómo la "Inteligencia Artificial" va a cambiar su vida en la próxima década, lea a continuación. 
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  Ejercicios de equilibrio para...

  Scott Hamrick

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  ¿Necesita recuperar el equilibrio que tenía cuando era más joven? ¿La pérdida de masa muscular ha afectado a su equilibrio? Si le preocupa intentar mantenerse en forma, pero siente que los problemas de equilibrio le limitan, ¡ha llegado al lugar adecuado! 
  Este libro le ofrece una forma segura, fiable y aprobada por los médicos de mejorar su equilibro: ejercicios sencillos que puede realizar sentado en una silla o de pie. También hemos incluido pruebas útiles para evaluar su nivel de equilibrio actual; por ejemplo, ¿puede tocarse los dedos de los pies? 
  Con la aprobación de su médico, puede practicar los ejercicios de equilibrio desde casa, en casa de un amigo o en grupo, ¡sin necesidad de adquirir una costosa suscripción a un gimnasio o un equipo especializado! 
  Este libro está repleto de formas sencillas pero eficaces de mejorar su equilibrio. Éstos son solo algunos de los beneficios que obtendrá al leer este libro (¡y ponerlo en práctica!):Se sentirá más joven y con mayor control de su cuerpo.Los ejercicios de equilibrio le ayudarán a mejorar el tono muscular.Reducirá el riesgo de caídas y mejorará su forma física en general.La distribución de su peso se igualará simétricamente.Aprenderá cómo las proteínas en su dieta son CLAVE para un mejor desarrollo muscular.Descubrirá algunas formas de ralentizar el proceso de envejecimiento.Evitará las costosas afiliaciones y los viajes de ida y vuelta a un gimnasio físico.Un mejor equilibrio le ayudará en sus tareas cotidianas.El ejercicio puede ayudar a reducir los síntomas de muchas enfermedades crónicas. 
  Haga clic en el botón "añadir al carrito", ¡y comience su viaje para conseguir mejoras notables en su equilibrio de una forma segura, eficaz y divertida!

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  Luz azul - La naturaleza...

  Ulyses Villanueva Tomas

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  Éste es un libro sobre el mar. No se lee, se bucea. Trata de buscar la significación humana a través de nuestra presencia marina. La profundidad es una distancia donde se esconde la verdadera intimidad de uno.
  Cuando entramos en el agua se activan en nuestro cerebro muchos mecanismos que nos conectan con la parte de nosotros que nos define, que nos crea. Si bien el buceo a pulmón es uno de los modos para lograr esa sutura con uno mismo, el océano ofrece un abrazo de posibilidades con cada ola, con cada marea.
  Farero, náufrago, nadador o entrenador de cetáceos: el hombre y el mar.

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