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La verdadera píldora de la felicidad - Estimula tu cerebro haciendo ejercicio - cover

La verdadera píldora de la felicidad - Estimula tu cerebro haciendo ejercicio

Anders Hansen

Translator Elda García-Posada Gómez

Publisher: RBA

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Summary

Existe una manera de reducir el estrés y la ansiedad al tiempo que incrementas tu memoria. Una estrategia para elevar tu coeficiente intelectual mientras ralentizas el envejecimiento. Un proceso para ser más creativo y entrenar la capacidad de concentración. Todo ello es posible y, además, simple:
¡MUÉVETE!
La neurociencia nos demuestra cómo la actividad física fortalece el cerebro, y optimiza nuestras capacidades mentales y nuestro estado de ánimo. Con este libro aprenderás a utilizar el deporte como una verdadera píldora, al alcance de todos, que nos procura la felicidad.
Available since: 12/03/2020.
Print length: 304 pages.

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