Other books that might interest you

• 

  Las cuatro tendencias - Los...

  Gretchen Rubin

  • 0
  • 0
  • 0

  En este innovador análisis del tipo de personalidad, la exitosa autora Gretchen Rubin revela una pregunta simple que transformará lo que haces en casa, en el trabajo y en la vida. Existen personas que respetan las reglas, los horarios y los compromisos; otras están dispuestas a resolver problemas y ayudar siempre a los demás; algunas cuestionan y dudan de cualquier imposición; y otras se niegan a obedecer o les gusta llevar la contraria. Tras años de estudiar distintos aspectos de la naturaleza humana, Gretchen Rubin descubrió que podemos aprender mucho sobre nuestra conducta y actitudes si analizamos cómo respondemos a las expectativas propias y las de los demás. Como explica este libro revelador, existen cuatro tendencias de personalidad: los favorecedores, los cuestionadores, los complacientes y los rebeldes. Cada uno de estos grupos responde de manera diferente a las relaciones de pareja y familia, al trabajo y a sus propios objetivos. Las cuatro tendencias presenta claves para comprender cómo somos y cómo son quienes nos rodean, para comunicarnos mejor, compartir, colaborar y alcanzar una vida más productiva, creativa, sana y feliz.

  Show book

• 

  Historias con alma - Cuando el...

  Dra. Irene de Torres García

  • 0
  • 0
  • 0

  Susana iba a celebrar sus 48 años recién cumplidos. Se paró a desayunar, allí, mientras hablaba por teléfono, empezó a balbucear y acabó desmayada en el suelo. En cuestión de minutos el ictus cambió su vida, y la de la gente de su alrededor, para siempre. Sin embargo, la recuperación es posible.
  Una lesión cerebral, un traumatismo craneoencefálico o una afectación cognitiva tras infección COVID-19 pueden generar graves secuelas físicas y situaciones de gran complejidad emocional para el paciente y sus familiares. Problemas cognitivos, convulsiones, afasia, cambios de personalidad, fatiga mental, sensación de inutilidad, trastornos del sueño, pérdida de la sexualidad o dificultades de memoria son solamente algunos ejemplos. Irene de Torres García, médico especialista en Rehabilitación, relata trece historias de superación diferentes y ahonda en las consecuencias de haber sufrido un daño cerebral para entender el proceso rehabilitador y ofrecer recursos destinados a pacientes, cuidadores, familiares, terapeutas y sanitarios.
  La inteligencia emocional, el apoyo mutuo, la resiliencia o la comunicación cooperativa son algunas herramientas que permiten mejorar la calidad de vida y recuperar la esperanza.

  Show book

• 

  Ultra Productividad -...

  LIBROTEKA

  • 0
  • 0
  • 0

  Aprender a gestionar el tiempo de forma eficaz 
    
    
  Las habilidades de gestión del tiempo personal son cruciales para las personas eficaces. Las personas que practican estas estrategias de forma habitual son las que obtienen mejores resultados en todos los ámbitos de la vida, desde los negocios hasta el deporte o el servicio a la comunidad. Si utilizas bien estas habilidades, serás capaz de funcionar excepcionalmente bien, incluso bajo una gran presión. 
    
    
  Es más, a medida que domine estas habilidades, descubrirá que toma las riendas de su carga de trabajo y dirá adiós al estrés, a menudo intenso, de la sobrecarga de trabajo. 
   Habilidades de tiempo 
    
  En la base de la gestión del tiempo hay un cambio de dirección crucial: 
    
  Centrarse en los resultados, no en estar ocupado 
    
  Muchos individuos pasan sus días en un furor de actividad, pero logran muy poco, ya que no están concentrando su esfuerzo en los asuntos que más importan. 

  Show book

• 

  Flexibilización laboral y de la...

  Christian Sánchez-Reyes,...

  • 0
  • 0
  • 0

  El presente volumen reúne trabajos que brindan una perspectiva de la flexibilidad laboral y de la seguridad social, desde temas históricos y a otros traídos por la pandemia.
  Christian Sánchez Reyes (coordinador). Abogado por la Pontificia Universidad Católica del Perú (PUCP), Magíster en Argumentación Jurídica de la Universidad de Alicante y Maestría en Políticas Jurisdiccionales de la PUCP.
  Fernando Cuadros Luque (coordinador). Licenciado en Economía por la Universidad del Pacífico. Especialista en Economía Laboral. Profesor invitado de los cursos Economía Laboral y Políticas Públicas Laborales y Responsabilidad Social Empresarial de la Maestría en Derecho del Trabajo y de la Seguridad Social de la Pontificia Universidad Católica del Perú.

  Show book

• 

  Las cadenas fisiológicas (Tomo...

  Léopold Busquet

  • 4
  • 5
  • 0

  En este libro, y con el soporte de numerosos esquemas y fotos, Léopold Busquet nos propone una descripción detallada y razonada de las cadenas fisiológicas de la cintura pélvica y de los miembros inferiores.
  El autor, Director de la Formación Las cadenas fisiológicas, hace una propuesta totalmente innovadora sobre la biomecánica de la pelvis y de las disfunciones y deformaciones de los miembros inferiores, prolongando de forma notable la influencia visceral hasta la bóveda plantar.
  Nunca un trabajo había relacionado de forma tan rigurosa la biomecánica, la cadena visceral y las cadenas musculares.
  Se puede afirmar ahora que Léopold Busquet ha entrado de lleno en el círculo de los autores a los que deberemos mucho.

  Show book

• 

  La pareja - Cómo vivir bien

  María Helena Feliu

  • 0
  • 0
  • 0

  La relación de pareja promueve tanto la buena salud como la patología, y puede ser fuente de estrés si no se vive adecuadamente. En este libro mostramos tanto las conductas negativas como las estrategias que garantizan el equilibrio afectivo.
  
  El manejo de las emociones, la ternura razonada, tolerancia y empatía, la expresión de sentimientos, la reciprocidad, el llegar a acuerdos, son símbolos que pueden garantizar la concordia en pareja.
  
  Sepa cómo potenciarlos o recuperarlos. ¿Existe realmente el/la compañero/a ideal? ¿Puede haber equilibrio entre la dependencia mutua y la autonomía personal? ¿La infidelidad es solamente sexual o hay otras" deslealtades"? ¿Cómo influyen los factores de personalidad en la convivencia? La autora nos responde y propone ideas para afrontar estos y otros interrogantes.

  Show book