Mangiare Sano
Hope Etim
Publisher: Success Ventures
Summary
In termini semplici, il corpo ha due sistemi molto diversi e complessi di fonti di produzione di energia. Poiché l'energia è vitale per l'esistenza stessa di attività umana e sopravvivenza i due stili di energia dipendono da ciascuno altro per supporto. Questo libro ti mostra quali alimenti ti danno di più energia. Succede molto frequentemente: decidiamo di andare avanti con una salute e programma di fitness fisico con scorza e probabilmente anche molta fanfara; tuttavia nella prima settimana di entrata nel piano, tutto si protrae. Perché non ci atteniamo ai piani dietetici, al jogging mattutino piani, i piani di esercizio fisico che facciamo? E cosa possiamo fare per assicurarci di continuare con questi piani, per per il nostro bene e per il bene degli individui che sono dipendenti su di noi?