Join us on a literary world trip!
Add this book to bookshelf
Grey
Write a new comment Default profile 50px
Grey
Subscribe to read the full book or read the first pages for free!
All characters reduced
Η ΕΠΙΣΤΗΜΗ ΤΗΣ ΑΛΛΑΓΗΣ ΣΕ 4 ΒΗΜΑΤΑ: Στρατηγικές και επιχειρησιακές τεχνικές για να κατανοήσετε πώς να δημιουργήσετε σημαντικές αλλαγές στη ζωή σας και να τις διατηρήσετε με την πάροδο του χρόνου - cover

Η ΕΠΙΣΤΗΜΗ ΤΗΣ ΑΛΛΑΓΗΣ ΣΕ 4 ΒΗΜΑΤΑ: Στρατηγικές και επιχειρησιακές τεχνικές για να κατανοήσετε πώς να δημιουργήσετε σημαντικές αλλαγές στη ζωή σας και να τις διατηρήσετε με την πάροδο του χρόνου

Stefano Calicchio

Publisher: Stefano Calicchio

  • 0
  • 0
  • 0

Summary

Σε αυτόν τον οδηγό θα βρείτε μια απλή, σαφή και περιεκτική εξήγηση για το πώς λειτουργεί η ψυχολογία της αλλαγής. Όταν αποφασίζουμε συνειδητά να αλλάξουμε, κάτι συμβαίνει μέσα στο μυαλό μας. Αλλά λίγοι είναι πραγματικά σε θέση να εξηγήσουν τι συμβαίνει κατά τη διάρκεια αυτής της διαδικασίας.
Η επιστήμη έχει δείξει ότι η απόκτηση νέων θετικών συνηθειών και η αλλαγή ανεπιθύμητων πτυχών της ζωής ενός ατόμου περνά μέσα από ακριβείς στρατηγικές συνειδητοποίησης, σχεδιασμού, δράσης και διατήρησης.

Αυτός ο οδηγός παίρνει τον αναγνώστη από το χέρι και τον οδηγεί μέσα από τέσσερα σταδιακά βήματα, τα οποία αναδεικνύουν τα βασικά σημεία: 

- τι είναι η αλλαγή και πώς λειτουργεί, 
- πώς λειτουργεί το μυαλό μπροστά στην αλλαγή, 

 

 
Available since: 09/12/2022.

Other books that might interest you

  • Εσύ θα σε επέλεγες για γονιό σου; - cover

    Εσύ θα σε επέλεγες για γονιό σου;

    George Lagios

    • 0
    • 0
    • 0
    Είναι το DNA μας τόσο εξαιρετικό όσο το έχουμε στο μυαλό μας, ώστε να το διαιωνίσουμε; Μήπως το να είμαστε γονείς είναι μια μορφή εξουσίας; 
    Δεν προοριζόμαστε όλοι για να κάνουμε παιδιά, και αυτό δεν είναι κακό. Καθένας ταξιδεύει προς την αυτοπραγμάτωση από διαφορετικό μονοπάτι. 
    Τι σημαίνει καλός γονιός; Πώς μπορούμε να λαμβάνουμε αποφάσεις με επίγνωση; 
    Η ασυνείδητη ή συνειδητή απόφαση να γίνει κάποιος γονέας θα κρίνει το μέλλον εκατομμυρίων ανθρώπων αν ένα παιδί από ακατάλληλους γονείς ανελιχθεί στην εξουσία ή ακόμα και όταν καθίσει στο ίδιο θρανίο με ένα ανυποψίαστο εύπλαστο παιδί. Το πώς μεγαλώνουν τα παιδιά αποτελεί τη μεγαλύτερη ευθύνη που μπορεί να έχει ο άνθρωπος. Είναι ανυπολόγιστης σημασίας να συνειδητοποιήσουμε ότι κάποιοι απλά δεν πρέπει να γίνουν γονείς και να προστατέψουμε τον πολιτισμό μας. Οι κοινωνίες έχουν ποτίσει με λάθος ιδέες το ανθρώπινο είδος. Πώς μπορεί να σταματήσει αυτή η τρέλα; Η ανθρώπινη φύση και η επιστήμη μας δείχνουν τον δρόμο, εμείς όμως γιατί αγνοούμε και τις δυο έχοντας ενεργοποιημένους όλους τους μηχανισμούς αυτοεξαπάτησης; 
    Υπάρχει ελπίδα γιατί ακόμα υπάρχουν άνθρωποι με ήθος και ευφυΐα. Σε λίγο ωστόσο θα εξαλειφθούν και οι τελευταίοι, αν δεν αναλάβουμε τις ευθύνες μας και δεν μένουμε απλοί παρατηρητές. Η ιστορία θα μας κρίνει... και το πιθανότερο είναι να μας χαρακτηρίσει ηθικούς αυτουργούς. 
    Η γέννηση κάθε παιδιού είναι η ΜΗΤΕΡΑ της μεγαλύτερης ευθύνης! 
    Γιώργος Λάγιος
    Show book
  • Ενεργοποίησε το όπλο που κανείς δεν σου έμαθε Q-MIND - cover

    Ενεργοποίησε το όπλο που κανείς...

    Τάκης Πέρκιζας

    • 0
    • 0
    • 0
    Θέλεις να γίνεις ακόμα πιο επιτυχημένος στην δουλειά ή στα οικονομικά σου, σαν γονιός ή σαν σύντροφος; Nα έχεις την υγεία και τη φυσική κατάσταση που ονειρεύεσαι και να ζεις ευτυχισμένος, ‘γεμάτος’, με επίγνωση, και με σκοπό; Για να τα πέτυχεις αυτά χρειάζεσαι άραγε κάτι επιπλέον από αυτά που έχεις;Ήρθε η ώρα να γνωρίσεις τον πιο πρακτικό και συγκεκριμένο τρόπο για να ενεργοποιήσεις ένα Πανίσχυρο Όπλο που ήδη διαθέτεις.Το Q-Mind σου, το ανεξερεύνητο, απεριόριστης ισχύος κομμάτι του Νου σου, που σου έχει δοθεί χωρίς τις οδηγίες χρήσης και μπορεί να σε βοηθήσει να πετύχεις τους στόχους σου για να ζήσεις μια ευτυχισμένη ζωή.Μάθε ‘ποια κουμπιά του Νου σου να πατήσεις’ δημιουργώντας τις Έξι Προϋποθέσεις, ενεργοποιώντας τα Τέσσερα Κλειδιά και χρησιμοποιώντας τα Δεκαοκτώ Εργαλεία του ‘Συστήματος Q-Mind’, δοκιμασμένου στις επιχειρήσεις και στη ζωή.
    Show book
  • Ενεργοποίησε το όπλο που κανείς δεν σου έμαθε Q-MIND - cover

    Ενεργοποίησε το όπλο που κανείς...

    Τάκης Πέρκιζας

    • 0
    • 0
    • 0
    Θέλεις να γίνεις ακόμα πιο επιτυχημένος στην δουλειά ή στα οικονομικά σου, σαν γονιός ή σαν σύντροφος; Nα έχεις την υγεία και τη φυσική κατάσταση που ονειρεύεσαι και να ζεις ευτυχισμένος, ‘γεμάτος’, με επίγνωση, και με σκοπό; Για να τα πέτυχεις αυτά χρειάζεσαι άραγε κάτι επιπλέον από αυτά που έχεις; 
    Ήρθε η ώρα να γνωρίσεις τον πιο πρακτικό και συγκεκριμένο τρόπο για να ενεργοποιήσεις ένα Πανίσχυρο Όπλο που ήδη διαθέτεις. 
    Το Q-Mind σου, το ανεξερεύνητο, απεριόριστης ισχύος κομμάτι του Νου σου, που σου έχει δοθεί χωρίς τις οδηγίες χρήσης και μπορεί να σε βοηθήσει να πετύχεις τους στόχους σου για να ζήσεις μια ευτυχισμένη ζωή. 
    Μάθε ‘ποια κουμπιά του Νου σου να πατήσεις’ δημιουργώντας τις Έξι Προϋποθέσεις, ενεργοποιώντας τα Τέσσερα Κλειδιά και χρησιμοποιώντας τα Δεκαοκτώ Εργαλεία του ‘Συστήματος Q-Mind’, δοκιμασμένου στις επιχειρήσεις και στη ζωή.
    Show book
  • Η Μεταφυσική της Καθημερινότητας - cover

    Η Μεταφυσική της Καθημερινότητας

    ΠΑΝΟΣ ΣΑΚΕΛΗΣ

    • 0
    • 0
    • 0
    Η πραγματικότητα και η σχετική πραγματικότητα είναι εντελώς διαφορετικά πράγματα. Η δεύτερη είναι αυτή που αντιλαμβανόμαστε με τις αισθήσεις και τον εγκέφαλο.Η συλλογή άρθρων σε αυτό το δοκίμιο επιδιώκει, να ρίξει μια ματιά στα γεγονότα που χαρακτηρίζουν το μεταφυσικό πέπλο της σχετικής πραγματικότητας και να βοηθήσουν τον σύγχρονο ερευνητή στην καλύτερη αντίληψη για το άτομο και τον κόσμο. 
    Η πραγματικότητα και η σχετική πραγματικότητα είναι δύο εντελώς διαφορετικά πράγματα. Το δεύτερο είναι αυτό που αντιλαμβανόμαστε με τις αισθήσεις και τον εγκέφαλό μας. Φανταστείτε τώρα ότι μεταξύ αυτών των δύο, υπάρχουν και άλλα επίπεδα κατανόησης που αν τα διαχειριστούμε και τα ενεργοποιήσουμε, δεν φτάνουμε στην αντίληψη της απόλυτης πραγματικότητας. Τουλάχιστον όμως θα έχουμε μια καλύτερη εικόνα για το τι συμβαίνει. 
    Ένα τέτοιο επίπεδο μας προσφέρεται από τη μεταφυσική, αλλά πρέπει να δώσουμε ιδιαίτερη προσοχή σε αυτήν, επειδή συχνά πολλές ψευδαισθήσεις εισέρχονται σε αυτήν. Αλλά αυτό το επίπεδο, το οποίο προσωπικά κατονομάζω σαν το επίπεδο της καθημερινής μεταφυσικής, είναι ένας σχετικά προσιτός τρόπος κατανόησης της αλήθειας του ότι η σχετικότητα και πάλι εναγκαλίζεται το επίπεδο της κατανόησης μας. 
    Η συλλογή άρθρων που περικλείονται σε αυτό το δοκίμιο επιδιώκει όσο το δυνατόν πιο ειλικρινά, να ρίξει μια ματιά στα γεγονότα που χαρακτηρίζουν το μεταφυσικό πέπλο της σχετικής πραγματικότητας ώστε να βοηθήσουν τον σύγχρονο ερευνητή στην καλύτερη παγκόσμια αντίληψη για το ατόμο και τον κόσμο.
    Show book
  • Η Τέχνη της Ευτυχίας - δώδεκα βήματα στο φως - cover

    Η Τέχνη της Ευτυχίας - δώδεκα...

    Δημήτρης Παπαδημητριάδης

    • 0
    • 0
    • 0
    Πώς μπορούμε να ζήσουμε μια ευτυχισμένη ζωή, γεμάτη νόημα, χαρά και ισορροπία; 
    Με βαθιά γνώση της ανθρώπινης ψυχής και πολυετή εμπειρία ως ψυχίατρος - ψυχοθεραπευτής, ο Δημήτρης Παπαδημητριάδης μάς καθοδηγεί σε ένα ουσιαστικό ταξίδι αυτογνωσίας.  
    Με τρυφερό και ανθρώπινο τόνο, το βιβλίο εξερευνά τη δύναμη της σκέψης, την αυθεντικότητα, τη συγχώρεση και άλλες θεμελιώδεις αρχές που διαμορφώνουν μια ζωή γεμάτη πληρότητα. 
    Ένας πρακτικός οδηγός με δώδεκα βήματα που φωτίζουν το δρόμο, μέσα από αληθινές ιστορίες και επιστημονικές προσεγγίσεις. 
    Η ευτυχία δεν είναι ένα άπιαστο ιδανικό.  
    Είναι μια τέχνη που μπορούμε όλοι να καλλιεργήσουμε.
    Show book
  • Ο Παγκόσμιος Κώδικας - Κατανοώντας το Θείο Σχέδιο - cover

    Ο Παγκόσμιος Κώδικας -...

    Dan Desmarques

    • 0
    • 0
    • 0
    «Ο Παγκόσμιος Κώδικας: Κατανοώντας το Θείο Σχέδιο» είναι μια βαθιά εξερεύνηση της πνευματικότητας, της συνείδησης και της ίδιας της φύσης της ύπαρξης. Αυτό το πρωτοποριακό έργο προκαλεί τους αναγνώστες να υπερβούν τις συμβατικές έννοιες της θρησκείας και να ξεκινήσουν ένα μεταμορφωτικό ταξίδι αυτογνωσίας και κοσμικής συνειδητότητας.
     
    Αντλώντας από ένα πλούσιο μωσαϊκό πνευματικής σοφίας, φιλοσοφικής διορατικότητας και προσωπικής εμπειρίας, το βιβλίο εξερευνά τα θεμελιώδη ερωτήματα που προβληματίζουν την ανθρωπότητα εδώ και χιλιετίες: Ποια είναι η αληθινή μας φύση; Πώς συνδεόμαστε με το Θείο; Ποιο είναι το νόημα της ύπαρξής μας;
     
    Στον πυρήνα του, «Ο Παγκόσμιος Κώδικας» υποστηρίζει ότι όλοι είμαστε σπίθες ενός μεγαλύτερου θεϊκού φωτός, διαθέτοντας τη δυνατότητα για τη συνείδηση του Θεού. Ο συγγραφέας υποστηρίζει ότι η φυσική μας ύπαρξη χρησιμεύει ως όχημα για την επέκταση και την υλοποίηση αυτού του δυναμικού, με τις προκλήσεις και τους περιορισμούς της ενσώματης εμπειρίας να παρέχουν την απαραίτητη τριβή για την πνευματική ανάπτυξη.
     
    Το βιβλίο προκαλεί τους αναγνώστες να υπερβούν την παθητική αποδοχή του θρησκευτικού δόγματος και να εμπλακούν ενεργά με τον κόσμο γύρω τους. Τονίζει τη σημασία της άμεσης, βιωμένης εμπειρίας για την απόκτηση πραγματικής πνευματικής κατανόησης. Μέσα από αυτόν τον φακό, κάθε αλληλεπίδραση γίνεται ευκαιρία για ανάπτυξη, κάθε πρόκληση εφαλτήριο για μεγαλύτερη συνειδητοποίηση.
     
    Η έννοια του κάρμα και η ικανότητά μας να το επηρεάζουμε είναι θεμελιώδης για τη φιλοσοφία του βιβλίου. Ο συγγραφέας παρουσιάζει ένα μεταμορφωτικό μονοπάτι που περνάει από το να είμαστε υποκείμενοι στις καρμικές επιδράσεις στο να ασκούμε εξουσία πάνω στο κάρμα, ένα ταξίδι πνευματικής εξέλιξης και αυτοκυριαρχίας. Αυτή η διαδικασία περιλαμβάνει τον καθαρισμό του καρμικού μας μητρώου, όχι τη διαγραφή του παρελθόντος, αλλά την αποδοχή των εμπειριών μας με ανοιχτή καρδιά και νου.
     
    «Ο Παγκόσμιος Κώδικας» διερευνά επίσης τη διασύνδεση όλης της ύπαρξης, παρουσιάζοντας ένα όραμα της πραγματικότητας στο οποίο οι πράξεις μας διαδίδονται και επηρεάζουν τους άλλους, όχι μόνο στη Γη, αλλά σε ολόκληρο το σύμπαν. Αυτή η καθολική εφαρμογή μιλάει για το μεγάλο κοσμικό πνευματικό έργο που υπερβαίνει τα όρια του χρόνου και του χώρου.
     
    Το βιβλίο δεν αποφεύγει να αμφισβητήσει τις συμβατικές πνευματικές πρακτικές. Επικρίνει τις πιθανές παγίδες της οργανωμένης θρησκείας και του διαλογισμού, ενώ αναγνωρίζει την αξία τους όταν προσεγγίζονται με κριτική συνείδηση. Ενθαρρύνει τους αναγνώστες να αμφισβητήσουν τις πεποιθήσεις τους, να αντιμετωπίσουν την πραγματικότητα όπως πραγματικά είναι και να αγκαλιάσουν την πληρότητα της ύπαρξης, συμπεριλαμβανομένων των εγγενών δεινών και προκλήσεων.
     
    Τελικά, ο «Παγκόσμιος Κώδικας» είναι ένα κάλεσμα αφύπνισης. Καλεί τους αναγνώστες να αναγνωρίσουν το θεϊκό δυναμικό τους και να γίνουν συνδημιουργοί στη συνεχιζόμενη εξέλιξη της ύπαρξης. Μας προκαλεί να κάνουμε μεγάλα όνειρα, να φανταστούμε έναν κόσμο που θα αντανακλά τα υψηλότερα ιδανικά μας, την αγάπη, τη συμπόνια και την ενότητα.
     
    Το βιβλίο αυτό δεν είναι απλώς μια φιλοσοφική πραγματεία, αλλά ένας πρακτικός οδηγός για την πνευματική ανάπτυξη. Προσφέρει γνώσεις για την ανάπτυξη της συμπόνιας, την υπέρβαση του φόβου και την ευθυγράμμιση με τον θεϊκό σκοπό. Παρουσιάζει την πνευματικότητα όχι ως μια διαφυγή από τον κόσμο, αλλά ως ένα μέσο για την πληρέστερη ενασχόλησή μας με αυτόν, μεταμορφώνοντας τον εαυτό μας και την πραγματικότητα γύρω μας.
     
    «Ο Παγκόσμιος Κώδικας: Κατανοώντας το Θείο Σχέδιο» είναι μια πρόσκληση να ξεκινήσουμε το πιο σημαντικό ταξίδι από όλα - το ταξίδι για να κατανοήσουμε την αληθινή μας φύση και τη θέση μας στο κοσμικό φάσμα της ύπαρξης. Υπόσχεται να προκαλέσει, να εμπνεύσει και τελικά να μεταμορφώσει όσους είναι πρόθυμοι να ξεκλειδώσουν «Ο Παγκόσμιος Κώδικας» μέσα τους.
    Show book