Begleiten Sie uns auf eine literarische Weltreise!
Buch zum Bücherregal hinzufügen
Grey
Einen neuen Kommentar schreiben Default profile 50px
Grey
Jetzt das ganze Buch im Abo oder die ersten Seiten gratis lesen!
All characters reduced
Μέθοδος Mindfulness - Μάθε πώς να απολαμβάνεις τη ζωή σου - cover

Μέθοδος Mindfulness - Μάθε πώς να απολαμβάνεις τη ζωή σου

Γλυκερία Π. Ρέππα

Verlag: Papazisis Publishers

  • 0
  • 0
  • 0

Beschreibung

Ενσυνειδητότητα-(Mindfulness): μία έννοια των καιρών ή μία στάση ζωής; Από πού προέρχεται η λέξη και γιατί έγινε της «μόδας» τώρα; Ποιο είναι το θεωρητικό υπόβαθρο που υπάρχει; Από πού ξεκίνησε ή μήπως προϋπάρχει μέσα μας; Μήπως έχει ξεχαστεί κάπου μέσα μας και μπορούμε να την αφυπνίσουμε; Πώς μπορούμε να την αναπτύξουμε; Σε τι θα μας βοηθήσει η ανάπτυξή της;
Αυτά είναι μερικά από τα ερωτήματα που απαντάει το βιβλίο που κρατάς στα χέρια σου. Αυτό το βιβλίο θα σε βοηθήσει να κατανοήσεις την έννοια και το επιστημονικό θεωρητικό υπόβαθρο που υπάρχει πίσω από την έννοια της ενσυνειδητότητας. Το πιο σημαντικό όμως είναι πως θα σε βοηθήσει να μάθεις πως να χαλαρώνεις τους ρυθμούς της ζωής σου, πως να έχεις μια πιο γεμάτη και πλούσια ζωή, πως να κάνεις ένα βήμα πίσω, να παρατηρείς, να εξερευνάς και να ανταποκρίνεσαι.
Μάθε πως να ζεις μια πλούσια και γεμάτη ζωή σε όλους τους τομείς της!
Ξεκίνα από τώρα! μην αγοράσεις τούτο το βιβλίο αυτοματοποιημένα.
Κάνε ένα βήμα πίσω και παρατήρησε το πρώτα: Παρατήρησε το χρώματα που έχει, νιώσε στα δάχτυλα σου τα φύλλα του καθώς το ξεφυλλίζεις, άκου τον ήχο τους, παρατήρησε τη γεύση και τη μυρωδιά που σου αφήνει, παρατήρησε τις σκέψεις και τα συναισθήματα που σου έρχονται χωρίς να τα κρίνεις… Τώρα ανταποκρίσου ανάλογα…!
Verfügbar seit: 01.04.2024.

Weitere Bücher, die Sie mögen werden

  • Ιστορίαι (Histories) Βιβλίον 6 (Book 6) - cover

    Ιστορίαι (Histories) Βιβλίον 6...

    Thucydides

    • 0
    • 0
    • 0
    THUCYDIDES (ΘΟΥΚΥΔΊΔΗΣ) (c. 460 BC - c. 395 BC)Η Ιστορία του Θουκυδίδη εξιστορεί τα πρώτα 20 χρόνια του πολέμου μεταξύ της Αθήνας και της Σπάρτης, που κράτησε από το 431 μέχρι το 404 π.Χ. και είναι γνωστός ως Πελοποννησιακός Πόλεμος. Είναι έργο ζωής ενός καλλιεργημένου, ευσυνείδητου και δραστήριου ανθρώπου, που προσφέρει μια διεισδυτική ματιά στα γεγονότα της εποχής του και την ανθρώπινη φύση.Το αρχαίο κείμενο διαβασμένο με σύγχρονη νεοελληνική προφορά. Βιβλίο 6 από τα 8.Thucydides' Histories is the history of the first 20 years of the war between Athens and Sparta, which lasted from 431 until 404 B.C., also known as the Peloponnesian War. It is the life's work of a very sophisticated, efficient and active man which gives us a deep insight to the occurences of his time and human nature.Ancient text read with contemporary Greek pronunciation. Book 6 of 8. (Summary by olorou)
    Zum Buch
  • Histories Book 3 - cover

    Histories Book 3

    Thucydides

    • 0
    • 0
    • 0
    Thucydides' Histories is the history of the first 20 years of the war between Athens and Sparta, which lasted from 431 until 404 B.C., also known as the Peloponnesian War. It is the life's work of a very sophisticated, efficient and active man which gives us a deep insight to the occurences of his time and human nature.Ancient text read with contemporary Greek pronunciation. Book 3 of 8. (Summary by olorou)
    Zum Buch
  • Εσύ θα σε επέλεγες για γονιό σου; - cover

    Εσύ θα σε επέλεγες για γονιό σου;

    George Lagios

    • 0
    • 0
    • 0
    Είναι το DNA μας τόσο εξαιρετικό όσο το έχουμε στο μυαλό μας, ώστε να το διαιωνίσουμε; Μήπως το να είμαστε γονείς είναι μια μορφή εξουσίας; 
    Δεν προοριζόμαστε όλοι για να κάνουμε παιδιά, και αυτό δεν είναι κακό. Καθένας ταξιδεύει προς την αυτοπραγμάτωση από διαφορετικό μονοπάτι. 
    Τι σημαίνει καλός γονιός; Πώς μπορούμε να λαμβάνουμε αποφάσεις με επίγνωση; 
    Η ασυνείδητη ή συνειδητή απόφαση να γίνει κάποιος γονέας θα κρίνει το μέλλον εκατομμυρίων ανθρώπων αν ένα παιδί από ακατάλληλους γονείς ανελιχθεί στην εξουσία ή ακόμα και όταν καθίσει στο ίδιο θρανίο με ένα ανυποψίαστο εύπλαστο παιδί. Το πώς μεγαλώνουν τα παιδιά αποτελεί τη μεγαλύτερη ευθύνη που μπορεί να έχει ο άνθρωπος. Είναι ανυπολόγιστης σημασίας να συνειδητοποιήσουμε ότι κάποιοι απλά δεν πρέπει να γίνουν γονείς και να προστατέψουμε τον πολιτισμό μας. Οι κοινωνίες έχουν ποτίσει με λάθος ιδέες το ανθρώπινο είδος. Πώς μπορεί να σταματήσει αυτή η τρέλα; Η ανθρώπινη φύση και η επιστήμη μας δείχνουν τον δρόμο, εμείς όμως γιατί αγνοούμε και τις δυο έχοντας ενεργοποιημένους όλους τους μηχανισμούς αυτοεξαπάτησης; 
    Υπάρχει ελπίδα γιατί ακόμα υπάρχουν άνθρωποι με ήθος και ευφυΐα. Σε λίγο ωστόσο θα εξαλειφθούν και οι τελευταίοι, αν δεν αναλάβουμε τις ευθύνες μας και δεν μένουμε απλοί παρατηρητές. Η ιστορία θα μας κρίνει... και το πιθανότερο είναι να μας χαρακτηρίσει ηθικούς αυτουργούς. 
    Η γέννηση κάθε παιδιού είναι η ΜΗΤΕΡΑ της μεγαλύτερης ευθύνης! 
    Γιώργος Λάγιος
    Zum Buch
  • Histories Book 2 - cover

    Histories Book 2

    Thucydides

    • 0
    • 0
    • 0
    Thucydides' Histories is the history of the first 20 years of the war between Athens and Sparta, which lasted from 431 until 404 B.C., also known as the Peloponnesian War. It is the life's work of a very sophisticated, efficient and active man which gives us a deep insight to the occurences of his time and human nature.Ancient text read with contemporary Greek pronunciation. Book 2 of 8. (Summary by olorou)
    Zum Buch
  • Histories Book 4 - cover

    Histories Book 4

    Thucydides

    • 0
    • 0
    • 0
    Thucydides' Histories is the history of the first 20 years of the war between Athens and Sparta, which lasted from 431 until 404 B.C., also known as the Peloponnesian War. It is the life's work of a very sophisticated, efficient and active man which gives us a deep insight to the occurences of his time and human nature.Ancient text read with contemporary Greek pronunciation. Book 4 of 8. (Summary by olorou)
    Zum Buch
  • Με Λογισμό και με Φωτιά - cover

    Με Λογισμό και με Φωτιά

    Τάκης Τζαμαργιάς, Νίκος...

    • 0
    • 0
    • 0
    Στην επέτειο των 200 χρόνων από τη Ναυμαχία του Γέροντα (1824 –2024) ένα περιπατητικό δρώμενο με μουσικοθεατρικά στοιχεία, επαναπροσδιορίζει τη διαχρονική σημασία του ήρωα από το σήμερα στο χθες και φωτίζει την εμβληματική μορφή του Ανδρέα Μιαούλη στην κάποτε θαλασσοκράτειρα Ύδρα. Με τον Μιαούλη ως διαχρονικό σύμβολο της αδούλωτης ψυχής του Έλληνα, βασισμένο σε αρχειακό υλικό, ποιητικές συνθέσεις, πρωτότυπη μουσική, ηχογραφημένη αφήγηση (από έξι ηθοποιούς), οι σημερινοί Υδραίοι με προεξάρχοντες τους μπουρλοτιέρηδες συνομιλούν με την Ιστορία και αναπαριστούν την πυρπόληση της τουρκικής ναυαρχίδας. 
    Το Δρώμενο στηρίζεται σε θεματικά πεδία - άξονες με επιμέρους θεματικές ενότητες : 
    -Ο ερχομός των τουριστών στην Ύδρα 
    -Οι Δυνατοί (Ήρωες) 
    -Ανδρέας Μιαούλης: 
     Ως Τιτάν και επίγειος θεός 
     Ως Αρχιναύαρχος 
    -Η θάλασσα 
    -Η Ναυμαχία του Γέροντα (1824-2024) 
     Τα παιδιά υμνούν το χθες 
     Αναμονή 
     Πλούτων και Κέρβερος 
    -Οι Μπουρλοτιέρηδες 
     Ορκωμοσία 
     Διαδρομή για ανατίναξη – Αναπαράσταση 
    -Εθνικός Ύμνος
    Zum Buch