Altri libri che potrebbero interessarti

• 

  Έτσι είμαι φτιαγμένος - Γνωρίστε...

  Stefanie Stahl

  • 0
  • 0
  • 0

  «Το να καταλάβεις τον εαυτό σου και τους άλλους είναι τόσο δύσκολο και όμως τόσο απλό».
  Stefanie Stahl
  
  Κρίνω τα πράγματα ορθολογικά ή αποφασίζω αυθόρμητα; Θεραπεύομαι με τη βοήθεια των δικών μου ανθρώπων ή στηρίζομαι μόνο στις δυνάμεις μου και αναρρώνω σιωπηλά; Εκτιμώ τις λεπτομέρειες ή βλέπω τη μεγαλύτερη εικόνα;
  Μόλις μπορέσουμε να αξιολογήσουμε σωστά τον εαυτό μας και τους άλλους, βλέπουμε τη δική μας συμπεριφορά και των συνανθρώπων μας υπό ένα εντελώς νέο πρίσμα. Με γνώση και απλότητα, η best seller συγγραφέας Stefanie Stahl μάς παρουσιάζει τους 16 βασικούς τύπους προσωπικότητας με βάση την ανάλυση Myers-Briggs Type Indicator (MBTI) και τις αλληλεπιδράσεις τους.
  Ένα απαραίτητο εγχειρίδιο για τον εαυτό μας και τους άλλους, που βοηθά, ανάμεσα σε άλλα, στην επιλογή του σωστού συντρόφου και της κατάλληλης καριέρας και κάνει τη ζωή μας πολύ πιο εύκολη.
  
  Ό,τι χρειάζεται κανείς για να κατανοή­σει τον τρόπο που λειτουργεί ο ίδιος και οι γύρω του, βάσει της ανάλυσης Myers-Briggs Type Indicator (MBTI). Ο δείκτης αυτός μετρά την εσωστρέφεια, την αυτοπεποίθηση, την ισορροπία λογικής-συναισθήματος κ.ά. κατατάσσοντας κάθε άτομο σε κατηγορίες για περαιτέρω ανάλυση. Έτσι, μας διευκολύνει να αξιοποιήσουμε τα ιδιαίτερα χαρακτηριστικά μας αλλά και των γύρω μας, ώστε να επικοινωνούμε αποτελεσματικά και να επιτύχουμε τους στόχους μας.

  Mostra libro

• 

  Γιατί το κάνω αυτό; -...

  Joseph Burgo

  • 0
  • 0
  • 0

  Ένα σοβαρό αλλά απλό και σύγχρονο έργο για τους μηχανισμούς άμυνας που υιοθετούμε για να διαχειριστούμε μικρά ή μεγάλα ψυχολογικά τραύματα. Οι μηχανισμοί αυτοί είναι απαραίτητοι και χρήσιμοι ως ένα σημείο, πολύ συχνά όμως κυριαρχούν στη ζωή μας, περιορίζοντάς μας σε μια άνετη φυλακή. Ο συγγραφέας παρουσιάζει μηχανισμούς όπως την άρνηση, την απώθηση, την εξιδανίκευση κ.ά., και τον τρόπο που τους χρησιμοποιούμε, το σημαντικότερο όμως, μας δείχνει τον τρόπο που θα τους παρακάμψουμε ώστε να μη μας εμποδίζουν και να μη μας περιορίζουν.
  
  Ένα από τα μεγαλύτερα πλεονεκτήματα του βιβλίου είναι ο τρόπος που ο συγγραφέας μας συστήνει την ανθρώπινη φύση, με αγάπη για  τις θετικές και αρνητικές πλευρές του χαρακτήρα μας και για τα προτερήματα και τα ελαττώματά μας. Με ρεαλισμό και ανεπαίσθητο χιούμορ, με αναφορές στην καθημερινότητα, με πολλά παραδείγματα και ιστορίες, είναι ένα βιβλίο απαραίτητο για όποιον θέλει να κατανοήσει τον εαυτό του και τους γύρω του.
  
  Με οικείο, ευχάριστο ύφος, ο συγγραφέας δείχνει ότι τα ανθρώπινα συναισθήματα, και οι άμυνες που αναπτύσσουμε για τη διαχείρισή τους, είναι μέρος της καθημερινής ζωής. Οι ασκήσεις στο τέλος των κεφαλαίων βάζουν τις τεχνικές σε εφαρμογή και φέρνουν το βιβλίο σε προσωπικό επίπεδο, δημιουργώντας έναν πολύτιμο οδηγό ψυχολογικής υγείας.
  
  Publisher's Weekly
  
  
  Το βιβλίο Γιατί το κάνω αυτό; θέτει τα θεμέλια για να κατανοήσουμε τις σκέψεις και τις επιρροές που έχουμε δεχτεί, όλα όσα κρύβονται πίσω από τις επιλογές μας και τις πράξεις μας. Η ψυχική μας υγεία είναι μια δυναμική κατάσταση που πρέπει να τη φροντίζουμε σε όλη τη
  διάρκεια της ζωής μας και το έργο αυτό μας δίνει ένα εύχρηστο εργαλείο για τον σκοπό αυτό.

  Mostra libro

• 

  Ο μελλοντικός σου εαυτός σε...

  Hal Hershfield

  • 0
  • 0
  • 0

  Όλοι μας θα θέλαμε να ταξιδέψουμε στον χρόνο και να δούμε πώς θα είναι η ζωή μας στο μέλλον. Όμως, ενώ θέλουμε το καλύτερο δυνατό για τον εαυτό μας, συχνά αποτυγχάνουμε να πάρουμε αποφάσεις που θα έκαναν πραγματική αυτή την εκδοχή του μέλλοντος:
  
  • Γιατί επιλέγουμε ένα πλούσιο δείπνο, αγνοώντας την απειλή της υψηλής χοληστερίνης;
  • Γιατί ξοδεύουμε τα χρήματά μας σε εφήμερες πολυτέλειες, αντί να αποταμιεύουμε για όταν θα βγούμε στη σύνταξη;
  • Γιατί δεν μπορούμε να μείνουμε σταθεροί στο πρόγραμμα άσκησής μας;
  
  Γιατί είμαστε τόσο αποσυνδεδεμένοι από τον μελλοντικό μας εαυτό;
  
  Βασισμένο σε πρωτοποριακή έρευνα, το διασκεδαστικό αυτό βιβλίο μάς δείχνει ότι συχνά θεωρούμε το μέλλον κάτι απίστευτα μακρινό, γεγονός που κάνει πιο πιθανό να επιλέξουμε την άμεση ικανοποίηση, αγνοώντας την υγεία και την ευημερία μας. Οι άνθρωποι που είναι σε θέση να συνδεθούν με τον μελλοντικό τους εαυτό, ωστόσο, είναι σε θέση να ισορροπήσουν καλύτερα τη ζωή στο σήμερα και τον προγραμματισμό για το αύριο.
  
  Μπορούμε να κάνουμε το όραμα πραγματικότητα!

  Mostra libro

• 

  Αλλάζοντας τον κόσμο με μια μπάλα

  Νίκος Καζαντζάκης

  • 0
  • 0
  • 0

  Μπορεί το ποδόσφαιρο να γίνει δύναμη απελευθέρωσης ή τελικά πρόκειται για το «όπιο του λαού», που, συνήθως, αποκοιμίζει και επιπλέον, όχι σπάνια, αποκτηνώνει; Το βιβλίο αυτό ξετυλίγει το νήμα μιας εναλλακτικής ποδοσφαιρικής, και όχι μόνο, φιλοσοφίας. Δείχνει πώς μπορούμε να δημιουργήσουμε το ποδόσφαιρο (και τον κόσμο) που θέλουμε, μέσα στο ποδόσφαιρο (και τον κόσμο) που θέλουμε να ξεπεράσουμε. Γιατί ήρθε η ώρα για αντεπίθεση. Για τη μεγάλη ανατροπή.
  
  Ερωτήματα που δεν απαντιούνται σε αυτό το βιβλίο:
  Πώς ξεκίνησε το ποδόσφαιρο και ποιοι οι συμβολισμοί του;
  Ήταν στο παρελθόν το ποδόσφαιρο πιο αθώο και πιο θεαματικό;
  Ποιες τακτικές οδηγούν σε πιο εντυπωσιακά γκολ;
  
  Ερωτήματα που απαντιούνται σε αυτό το βιβλίο:
  Γιατί μερικοί αθλητές βγάζουν εκατομμύρια, ενώ οι παιδαγωγοί και οι επιστήμονες όχι;
  Πώς το ποδόσφαιρο επηρεάζει τις παγκόσμιες ανισότητες και την κλιματική κρίση;
  Πώς θα μάθουν τα παιδιά μας, μέσα από το ποδόσφαιρο, να τα αφορά το παιχνίδι και όχι η νίκη; Στο σχολείο να τα αφορά η γνώση και όχι οι βαθμοί; Στη ζωή τους να τα αφορούν οι σχέσεις με τους συνανθρώπους τους και τη φύση και όχι τα λεφτά;
  Όταν χάνεις 4-0 και είναι στο 89΄, γυρίζει… ο ποδοσφαιρικός αγώνας, αλλά και ο αγώνας για ένα καλύτερο αύριο και ένα βιώσιμο μέλλον;
  
  
  Ο Αλμπέρ Καμύ δήλωνε: «Όσα γνωρίζω για την ηθική τα έμαθα σε ποδοσφαιρικά γήπεδα και θεατρικές σκηνές». Εκατομμύρια άνθρωποι πιστεύουν πως το ποδόσφαιρο δεν είναι απλώς ένα παιχνίδι όπου κυνηγάς μια μπάλα. Το βιβλίο αυτό πηγαίνει ένα βήμα παραπέρα και ονειρεύεται ένα καλύτερο ποδόσφαιρο, που μπορεί να αλλάξει ακόμα και τον κόσμο. Γιατί, όπως έλεγε και ο Μπομπ Μάρλεϊ, «το ποδόσφαιρο είναι ελευθερία».
  El Sombrero

  Mostra libro

• 

  Δεν είσαι μόνος - Όσα...

  M.D. Duckworth Ken

  • 0
  • 0
  • 0

  Με βαθιά γνώση και συμπόνια, το έργο αυτό είναι η πιο σημαντική βοήθεια για άτομα και οικογένειες που αναζητούν καθοδήγηση για τη διάγνωση, τη θεραπεία και την ανάρρωση από κάθε πρόβλημα ψυχικής υγείας.
  Όταν προκύπτει ένα θέμα ψυχικής υγείας, κατακλυζόμαστε από ερωτήματα όπως: Τι σημαίνει όταν διαφορετικοί γιατροί μού δίνουν διαφορετικές διαγνώσεις; Τι γίνεται αν η ασφάλειά μου δεν καλύπτει τη θεραπεία μου; Θα νιώσω ποτέ καλύτερα; Οι οικογένειες και οι φίλοι συχνά αφήνονται στο σκοτάδι σχετικά με το πώς να βοηθήσουν καλύτερα τα αγαπημένα τους πρόσωπα.
  Αυτό το βιβλίο παρέχει τις απαντήσεις που τόσο έχουμε ανάγκη, καθώς και:
  • Πρακτικές οδηγίες για την αντιμετώπιση μιας τεράστιας σειράς καταστάσεων ψυχικής υγείας και φροντίδας
  • Τα πάντα για τις διαφορετικές θεραπείες και προσεγγίσεις
  • Συμβουλές από καταξιωμένους κλινικούς ειδικούς και επαγγελματίες
  
  Υπάρχει λύση, υπάρχει βοήθεια.
  Κανείς δεν είναι μόνος!
  
  ΚΕΙΜΕΝΟ ΣΤΟ ΑΦΤΙ
  «Δυνατό και επιτακτικό, αυτό το βιβλίο απευθύνεται σε όσους έχουν παλέψει με τις προκλήσεις της ψυχικής ασθένειας. Ως θεραπεύτρια και η ίδια, εκτιμώ τη γενναιότητα με την οποία αυτοί οι άνθρωποι μοιράζονται τις εμπειρίες τους για να βοηθήσουν να σταματήσει ο στιγματισμός της ψυχικής υγείας των άλλων. Ας μιλήσουμε για όλα αυτά».
  Lori Gottlieb, συγγραφέας
  του Ίσως πρέπει να μιλήσεις
  σε κάποιον
  
  «Σ' αυτό το ανεκτίμητο βιβλίο ο Duckworth κάνει να ακουστούν οι φωνές πραγματικών ανθρώπων που έχουν να κάνουν με ψυχικές ασθένειες, τόσο γιατρών όσο και ασθενών. Η μέθοδός του, βασισμένη στη συλλογικότητα, θα βοηθήσει τους ανθρώπους που αντιμετωπίζουν παρόμοιες προκλήσεις να νιώσουν ότι έχουν επαφή με μια τεράστια κοινότητα. Αν διαβάσετε αυτό το βιβλίο, δεν θα νιώσετε μόνοι στον αγώνα σας».
  Andrew Solomon, συγγραφέας των Ο δαίμων της μεσημβρίας και Far from the Tree

  Mostra libro

• 

  Με Λογισμό και με Φωτιά

  Τάκης Τζαμαργιάς, Νίκος...

  • 0
  • 0
  • 0

  Στην επέτειο των 200 χρόνων από τη Ναυμαχία του Γέροντα (1824 –2024) ένα περιπατητικό δρώμενο με μουσικοθεατρικά στοιχεία, επαναπροσδιορίζει τη διαχρονική σημασία του ήρωα από το σήμερα στο χθες και φωτίζει την εμβληματική μορφή του Ανδρέα Μιαούλη στην κάποτε θαλασσοκράτειρα Ύδρα. Με τον Μιαούλη ως διαχρονικό σύμβολο της αδούλωτης ψυχής του Έλληνα, βασισμένο σε αρχειακό υλικό, ποιητικές συνθέσεις, πρωτότυπη μουσική, ηχογραφημένη αφήγηση (από έξι ηθοποιούς), οι σημερινοί Υδραίοι με προεξάρχοντες τους μπουρλοτιέρηδες συνομιλούν με την Ιστορία και αναπαριστούν την πυρπόληση της τουρκικής ναυαρχίδας. 
  Το Δρώμενο στηρίζεται σε θεματικά πεδία - άξονες με επιμέρους θεματικές ενότητες : 
  -Ο ερχομός των τουριστών στην Ύδρα 
  -Οι Δυνατοί (Ήρωες) 
  -Ανδρέας Μιαούλης: 
   Ως Τιτάν και επίγειος θεός 
   Ως Αρχιναύαρχος 
  -Η θάλασσα 
  -Η Ναυμαχία του Γέροντα (1824-2024) 
   Τα παιδιά υμνούν το χθες 
   Αναμονή 
   Πλούτων και Κέρβερος 
  -Οι Μπουρλοτιέρηδες 
   Ορκωμοσία 
   Διαδρομή για ανατίναξη – Αναπαράσταση 
  -Εθνικός Ύμνος

  Mostra libro