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  Bin ich traumatisiert? - Wie wir...

  Verena König

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  ALLES, WAS DU FÜHLST, ERGIBT SINNWieso kann ich mich nicht öffnen, obwohl ich mir nichts mehr wünsche als wirkliche Nähe und Verbundenheit? Wieso schaffe ich es nicht, mich aus ungesunden Verhaltensmustern zu lösen? Woher stammt meine tiefe Überzeugung, nicht gut genug zu sein?Viele Verhaltensmuster, Gewohnheiten und Symptome erscheinen verrückt und irrational – bis wir verstehen, was dahintersteckt.Verena König, eine der bekanntesten Traumatherapeutinnen Deutschlands, erklärt einfühlsam und mit einem riesigen Wissens und Erfahrungsschatz, dass häufig traumatische Erfahrungen der Grund dafür sind, wieso wir uns scheinbar unlogisch – in Wahrheit jedochüberaus sinnvoll – verhalten.Die Auswirkungen von Trauma auf die menschliche Psyche zu verstehen, bringt lebensverändernde Erkenntnisse.

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  Sprechen spielerisch erlernen:...

  Lorena Schönfeld

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  Logopädiespiele und -übungen für Kinder: Mit spaßigen, altersgerechten und einfachen Übungen im Alltag gezielt & spielerisch sprachliche Fähigkeiten fördern
   
  Bemerken Sie bei Ihrem Kind Aussprachefehler, Stottern oder Ähnliches? Fragen Sie sich, ob es mit seiner sprachlichen Entwicklung auf einem alterstypischen Stand ist? Vor allem möchten Sie es jedoch aktiv, zwanglos und mit Spaßfaktor beim Sprechen unterstützen? Das wird mit diesem Praxisratgeber zum familienfröhlichen Kinderspiel!
  Ob Lesenlernen, schulischer Erfolg, die Fähigkeit, sich und die eigenen Gefühle ausdrücken zu können oder gelungene Kommunikation mit Gleichaltrigen: Solide Sprachfähigkeiten sind in fast jedem Bereich des Lebens eine unverzichtbare Grundlage, und bei Defiziten leiden langfristig Privat- und Bildungsleben. Die gute Nachricht: Wenn das bei Ihrem Nachwuchs gerade von selbst nicht optimal rund läuft, können Sie als Eltern ganz einfach unter die Arme greifen und mit zahlreichen, spielerisch in den Alltag integrierten Übungen die Sprachentwicklung effektiv unterstützen. Erfahren Sie zunächst das Wichtigste rund um gesunde Sprachentwicklung und lernen Sie die Grundlagen der Logopädie kennen, um anschließend mit zahlreichen Übungen, Spielen und kreativen Anregungen Schwierigkeiten gezielt auf die wichtigsten Themen bei Ihrem Kind einzuwirken. Als Laie? Aber ja! Denn Sprachenlernen ist ein natürlicher Prozess, der den ganzen Tag über stattfindet, und mit genau angeleiteten Methoden sowie verständlichem Hintergrundwissen werden Sie im Handumdrehen zum idealen Sprachlernbegleiter für alle Lebenslagen.
  Sprachentwicklung kompakt: Machen Sie sich mit den wichtigsten Grundlagen rund um sprachlich-kognitive Kindesentwicklung vertraut, lernen Sie die wichtigsten Meilensteine und Stolperfallen kennen und arbeiten Sie sich in kürzester Zeit in die entscheidenden Logopädie-Basics ein.
  Im Kindergartenalter: Mit vielfältigen Übungen und Spielen zu Aussprache und Wortschatzerweiterung mit Geschichten, Reimen und Liedern unterstützen Sie effektiv die alterstypischen Entwicklungsschritte und legen den Fokus auf Freude an der Sprache.
  Grundschulalter und gezielte Hilfen: Fröhliche Familienspiele unterstützen Grundschulkinder zuhause, und mit passgenauen Übungen zu Schwierigkeiten wie Ausspracheproblemen oder Stottern fördern Sie gezielt einzelne Fähigkeiten.
  Alltagsunterstützung & Mehrsprachigkeit: Entdecken Sie, wie Sie Sprachförderung zum selbstverständlich begleitenden Alltagstool machen und mit welchen konkreten Praxismaßnahmen mehrsprachige Kinder optimal unterstützt werden können.
  Dieses Buch kombiniert Freude an der Sprache mit zielgerichteter Förderung und bringt Spaß in den Familienalltag. Zusätzliche Bonus-Materialien wie Checklisten, Spielvorlagen oder auch effektive Sofort-Hilfe-Tipps machen Ihnen die Übung noch leichter und ermöglichen Ihrem Nachwuchs schon bald erste Ergebnisse, auf die er stolz sein kann.Also, worauf warten Sie noch?Klicken Sie nun auf "Jetzt kaufen mit 1-Click" und öffnen Sie Ihrem Kind mit guten Sprachfähigkeiten das Tor zu einer erfolgreichen Zukunft!

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  Wie man toxische kulturelle...

  Olivia Werner

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  [Wie man toxische kulturelle Normen erkennt] zeigt die unsichtbaren Fäden, die uns an gesellschaftliche Erwartungen binden, und schaut ganz klar, wie wir unsere eigene Herabwürdigung normal gemacht haben. Mit einer lyrischen Prosa, die wie Morgenlicht über vertraute Oberflächen gleitet, beleuchtet dieser revolutionäre Text die subtilen Formen der Gewalt, die wir als natürlich akzeptiert haben – vom reflexartigen Lächeln, wenn wir lieber nicht lächeln möchten, bis hin zur ständigen inneren Abwägung, ob wir zu viel oder zu wenig sind. Das Buch taucht tief in die Architektur unserer Konditionierung ein und zeigt, wie kulturelle Normen wie die Schwerkraft wirken und unsichtbar den Verlauf unserer Bewegungen durch die Welt formen, während es gleichzeitig einen mitfühlenden Rahmen für Anerkennung und Widerstand bietet. Ausgehend von intimen Beobachtungen, wie sich diese Muster in unseren Körpern, Beziehungen und täglichen Entscheidungen manifestieren, verwandelt es persönliches Erwachen in kollektive Möglichkeiten und zeigt, wie das einfache Hinterfragen überlieferter Weisheiten zu einer radikalen Rückeroberung der menschlichen Authentizität wird.

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  DEPRESSIONEN ÜBERWINDEN - Die...

  Annika Ebenstein

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  Endlich wieder sorgenfrei und unbeschwert leben - wie Sie Ihre Depressionen verstehen und effektiv besiegen können
  
  Leiden Sie häufig unter depressiven Zuständen, in denen Sie sich zuhause verkriechen und oft tagelang das Haus nicht verlassen? Rauben Ihnen bedrückende Tiefphasen Ihre Lebensqualität? Wollen Sie nicht länger das Gefühl haben, Ihren negativen Emotionen einfach ausgeliefert zu sein?
  
  Dann wird dieses Buch Ihnen ein ganz neues Lebensgefühl geben! Besiegen Sie Ihre Depressionen mithilfe effektiver Selbsthilfe Techniken aus der positiven Psychologie ein für alle Mal! Befreien Sie sich aus Ihrem Loch und entwickeln Sie eine nie dagewesene innere Stärke und ein unerschütterliches Selbstbewusstsein!
  
  Erfahren Sie sowohl altbewährte psychotherapeutische Behandlungsmöglichkeiten als auch alternative Lösungsansätze, mit denen Sie Ihre Depressionen überwinden!
  
  Sorgen Sie durch Entspannungsmethoden, Meditationen und Achtsamkeit für Ihre seelische Gesundheit und befreien Sie sich langfristig aus negativen Gedankenspiralen!
  
  Erlangen Sie durch positives Denken, das richtige soziale Umfeld, gesunde Ernährung und ausgleichenden Sport Ihre Lebensfreude wieder zurück!
  
  Erhöhen Sie Ihre psychische Widerstandskraft (Resilienz), werden Sie emotional robuster und gewinnen Sie wieder Stabilität in Ihrem Leben
  Werden Sie Tag für Tag zuversichtlicher, mutiger und unbeschwerter und lassen Sie Ihre Sorgen und Unsicherheiten der Vergangenheit angehören!
  
  
  Egal ob ausgelöst durch Traumata, Stress, Überforderung oder Trennung: Mit den smarten Erfolgsstrategien aus diesem praxisnahen Ratgeber können Sie Ihre Depression oder Ihr Burnout besiegen und müssen sich nicht länger davon beeinträchtigen lassen!
  
  Warten Sie nicht länger und sichern Sie sich noch heute das Buch, mit dem Sie Ihrer Depression endlich den Kampf ansagen und sich Ihr Leben zurückerobern!

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  Herzensangelegenheit

  Alain Sutter

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  In der Fortsetzung seines ersten Buches "Stressfrei glücklich sein" beschreibt Bestsellerautor Alain Sutter, wie wir in allen Lebenslagen Stress reduzieren und unser körperliches Wohlbefinden steigern können. Er berichtet anhand von Beispielen aus seiner Praxis als Coach, wie er Menschen begleitet, ein rundherum glückliches Leben zu führen, u. a. mit Messungen der Herzratenvariabilität (HRV), die zeigt, wie unser Organismus mit unserem Herzen kommuniziert und die Sprache des Herzens sichtbar macht.
  
  Das Buch enthält einige Übungen und Atemtechniken, die das Lebensgefühl und Wohlbefinden steigern können.

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  Die wachsende Blume - Geduld und...

  Benno Lindenfeld

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  --- Erlebe die Kraft der Geduld mit "Die wachsende Blume": ---    --- In dieser Fantasiereise nimmt dich Benno Lindenfeld mit in einen friedlichen Garten, wo du die Reise einer kleinen Blume begleitest. ---  --- Vom kleinen Samen bis zur blühenden Pflanze zeigt sie dir, wie wichtig Geduld, Vertrauen und sanfte Fürsorge sind. ---    --- Was dich erwartet: ---    -> --- Ankommen in einem Garten voller Möglichkeiten: ---  --- Spüre die warme Erde unter deinen Händen, höre das Rauschen des Windes in den Bäumen und nimm die ruhige Kraft der Natur in dir auf. ---  --- In diesem Garten des Wachstums darf alles in seinem eigenen Tempo gedeihen. ---    -> --- Die Blume wachsen sehen: ---  --- Während du beobachtest, wie sich der kleine Samen entfaltet, erkennst du, dass alles seine Zeit braucht. ---  --- Jede Phase des Wachstums ist einzigartig und wertvoll – selbst wenn noch nichts sichtbar ist, geschieht tiefe Veränderung im Inneren. ---    -> --- Geduld und Vertrauen stärken: ---  --- Die wachsende Blume erinnert dich daran, dass auch du wachsen darfst, ohne Druck oder Eile. ---  --- Mit jeder ruhigen Atembewegung spürst du, wie sich Geduld, Vertrauen und Gelassenheit in dir ausbreiten. ---    --- Für wen ist diese Fantasiereise geeignet? ---    --- Für alle, die mehr Geduld und Vertrauen in den natürlichen Fluss des Lebens entwickeln möchten ---  --- Ideal für Kinder und Erwachsene, die sich in herausfordernden Zeiten mehr innere Ruhe wünschen ---  --- Perfekt zur Entspannung, als Abendmeditation oder für Momente des Innehaltens ---  --- So nutzt du "Die wachsende Blume": ---    -> --- Finde einen ruhigen Ort, --- schließe die Augen und beobachte, wie sich dein inneres Wachstum entfaltet. ---  -> --- Spüre, --- wie sich durch Achtsamkeit und Vertrauen eine neue Leichtigkeit in dir ausbreitet. ---    --- Mehr von Benno Lindenfeld: ---    --- Podcast "Ruhezeit": ---  --- Entdecke viele weitere Fantasiereisen, Meditationen und Achtsamkeitsübungen, die dir helfen, Geduld, Vertrauen und Gelassenheit in dein Leben zu bringen. ---    -> --- Einfach reinhören, ---  und deine innere Stärke entdecken. ---

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