Begleiten Sie uns auf eine literarische Weltreise!
Buch zum Bücherregal hinzufügen
Grey
Einen neuen Kommentar schreiben Default profile 50px
Grey
Jetzt das ganze Buch im Abo oder die ersten Seiten gratis lesen!
All characters reduced
Wellness für das Gehirn - Wie wir unserem Gehirn Gutes tun unser psychisches Wohlbefinden steigern und unsere kognitiven Fähigkeiten stärken - cover

Wellness für das Gehirn - Wie wir unserem Gehirn Gutes tun unser psychisches Wohlbefinden steigern und unsere kognitiven Fähigkeiten stärken

Manuela Macedonia

Verlag: edition a

  • 0
  • 1
  • 0

Beschreibung

Spa-Angebote für unseren Körper gibt es viele. Aber wie geht Wellness für das Gehirn? Dr. Manuela Macedonia zeigt verständlich und unterhaltsam den Zusammenhang zwischen gesunder Psyche und kognitiven Fähigkeiten. So bleiben wir auch in stressigen Zeiten psychisch stabil und behalten einen klaren Kopf.
Verfügbar seit: 06.04.2024.
Drucklänge: 208 Seiten.

Weitere Bücher, die Sie mögen werden

  • FamilyFlow Wir sind Glückspiloten - Kraftsätze und Geschichten für mehr Achtsamkeit in der Familie - cover

    FamilyFlow Wir sind...

    Riccarda Ley, FamilyFlow, Ralf...

    • 0
    • 0
    • 0
    Werde dir selbst und anderen gegenüber achtsamer und lerne, dich und dein Gegenüber positiv zu bestärken. Kraftsätze, eingebunden in meditative Musik und kombiniert mit thematisch passenden Geschichten und kleinen Übungen, finden sich auf diesem Hörbuch, kurz: viel Raum, um Momente des Innehaltens einzuüben. Geeignet für das gemeinsame Erleben der ganzen Familie.
    Zum Buch
  • In die Nacht - cover

    In die Nacht

    Rudolf von Waldenfels

    • 0
    • 0
    • 0
    Der Ich-Erzähler dieses autobiographischen Romans erfährt, dass er nur noch kurz zu leben hat: Krebs, fortgeschrittenes Stadium. Er bricht zusammen. Doch dann, nach einer weiteren Operation, ist der Krebs überraschend verschwunden. Allerdings, so muss er bald feststellen, ist er zwar körperlich davongekommen, nicht aber seelisch. Diese Krise findet erst ein Ende, als er eines Herbstabends einen kleinen Rucksack schultert, sich robuste Schuhe anzieht – und in die Nacht hinauswandert. Was folgt, sind Wochen und Monate, in denen er immer wieder durch nächtliche Wälder oder Städte streift, manchmal bis zum Morgengrauen. Als er, ein knappes Jahr später, am Ende seiner letzten Wanderung, im Morgengrauen nach Hause kommt, hat er sein seelisches Gleichgewicht wiedergefunden.
    „In die Nacht“ ist v. Waldenfels’ dritte Buchveröffentlichung. Der Bayerische Rundfunk urteilte: „Aufwühlend.“
    Zum Buch
  • Die Kunst der Kräuterheilung - Heilpflanzen und Kräuterkunde für Anfänger - cover

    Die Kunst der Kräuterheilung -...

    Ava Green

    • 0
    • 0
    • 0
    Wenn Sie sich wieder mit der Natur verbinden und die Heilkraft der Kräuter entdecken möchten, dann lesen Sie weiter… 
    Die Wahrheit ist... unsere Körper geben uns Zeichen, um Ungleichgewichte zu heilen. Aber wenn wir diese Anzeichen ignorieren und uns NUR auf konventionelle Medikamente verlassen, lindern wir Symptome lediglich, anstatt nach ihrer Ursache zu suchen und sie zu bekämpfen. Dies wäre das Rezept für ein Desaster. 
    Was Sie lernen werden:Das EINE Kraut, welches Sie brauchen, um Ihre Nerven und Ihre Angst zu beruhigen und wie Sie daraus eine Tinktur oder ein ätherisches Öl und mehr machen können…So stellen Sie Ihr natürliches Erste-Hilfe-Set zusammenDie Notwendigkeit, die Anatomie von Kräutern zu verstehen14 effektive Möglichkeiten, die Essenz von Kräutern zu nutzen71 Krankheiten und ihre pflanzlichen HeilmittelDie Vorteile der Kräuterkunde und was für Ihren Körper wichtig ist40 europäische und amerikanische Kräuter: Wie man sie anbaut, erntet und verwendetEine einfache Strategie, um Ihre Traum-Hausapotheke wahr werden zu lassen 
    Wenn Sie die Krankheit loswerden möchten, müssen Sie die Ursache finden und behandeln. Dieses Buch zeigt Ihnen den Weg! 
    Auch wenn Sie noch nie ein Hausmittel hergestellt oder ausprobiert haben, werden Ihnen die Anleitungen leichtfallen und so viel Spaß machen, dass sie bereits in nur 10 Tagen mit der Herstellung Ihrer eigenen Kräutermedizin beginnen können. 
    Mit „Die Kunst der Kräuterheilung“ nimmt Sie die erfahrene Kräuterkennerin Ava Green auf eine einzigartige Kräuterreise mit, auf der Sie lernen, wie Sie wissenschaftlich fundierte natürliche Heilmittel für Ihre Beschwerden finden. Um SIE und IHRE Familie zu schützen. 
    Holen Sie es sich jetzt!
    Zum Buch
  • Endlich leben - statt gelebt zu werden - cover

    Endlich leben - statt gelebt zu...

    Chuck Spezzano

    • 0
    • 0
    • 0
    Durch vollkommene Selbstverantwortung und eine neue Wahrnehmung echtes Glück erlangen. 
    Dieses Buch ist deshalb so außergewöhnlich, weil es aus moderner spiritueller Sicht systematisch die wahren Ursachen ergründet für das, was wir Menschen als unser größtes Unglück erfahren. Doch damit nicht genug. Es zeigt auch für jeden nachvollziehbar auf, dass es nur an uns liegt, in unserem Leben wahrhaftiges Glück zu erlangen. Was für eine Botschaft! Lernen Sie zu erkennen, dass alles, wonach Sie sich sehnen, in Ihrem Leben schon vorhanden ist und dass Sie durch vollkommene Selbstverantwortung und Neuausrichtung Ihrer Wahrnehmung tiefste Heilung und wahre Freiheit erreichen können. Dies ist eine absolut empfehlenswerte Lektüre für jeden wirklich Suchenden – die essenziellen Erkenntnisse aus 45 Jahren Praxis, Lehrtätigkeit und Lebenserfahrung des weltbekannten Weisheitslehrers und Bestsellerautors Chuck Spezzano.
    Zum Buch
  • Die Formel gegen Alzheimer - Die Gebrauchsanweisung für ein gesundes Leben - Ganz einfach vorbeugen und rechtzeitig heilen - cover

    Die Formel gegen Alzheimer - Die...

    Michael J. Diekmann, Dr. med....

    • 0
    • 0
    • 0
    Das kompakte Praxisbuch für ein Leben ohne Alzheimer für Betroffene, Angehörige und für alle, die rechtzeitig vorbeugen wollen. Dr. med. Michael Nehls klärt auf über die Ursachen dieser Zivilisationskrankheit und zeigt, wie man sich mithilfe seiner Formel gegen Alzheimer nicht nur vor Alzheimer schützen, sondern in einer frühen Phase sogar geheilt werden kann. Entscheidend sind vier einfache Faktoren: genügend Schlaf, ausreichend Bewegung, gute soziale Kontakte und eine gehirngesunde Ernährung.Mit vielen hilfreichen Empfehlungen und Rezepten im enthaltenen PDF – übersichtlich, leicht verständlich, überzeugend!
    Zum Buch
  • Heute komme ich zuerst - Lieben und leben ohne Kompromisse (Ungekürzt) - cover

    Heute komme ich zuerst - Lieben...

    Susanne Wendel

    • 0
    • 0
    • 0
    Brennen Sie für Ihre Wünsche und Ihre Beziehung wird es Ihnen danken!
    "War's das jetzt schon?" Jedes Paar kennt diese Frage. In den meisten Beziehungen ist eines Tages der Punkt erreicht, an dem es plötzlich ständig um den Sex geht, der nicht stattfindet. Es folgen Unzufriedenheit, Frustration, Trennung - dabei liebt man sich doch!
    Wenn der Sex passt, macht er nur zehn Prozent der Beziehung aus. Wenn nicht, neunzig Prozent. Diese provokante These stammt aus Susanne Wendels erstem Bestseller "Gesundgevögelt in 12 Wochen". Jetzt wird sie noch deutlicher: Frauen gehen zu viele Kompromisse ein und setzen sich zu oft an die zweite Stelle. Schnell wird so aus "angepasst" ein "angepisst". Deswegen ist ihr Buch "Jetzt komme ich zuerst" weit mehr ist als ein Ratgeber für guten Sex. Es ist eine Anleitung, wie wir eine Partnerschaft auf Augenhöhe führen können - denn nur mit unserer Selbstverwirklichung kann eine glückliche Beziehung gelingen!
    
    Inspirierend und provokant: Dieser ungewöhnliche Beziehungsratgeber stellt alle Annahmen über Liebe, Sex und Zweisamkeit auf den Kopf!
    Ein Feuerwerk an Aha-Erlebnissen: 9 Geheimnisse zur Selbstverwirklichung
    Kompromisslos liebt sich's leichter: glückliche Beziehung statt Ehekrise
    Geschichten aus dem wahren Leben: spritzig, humorvoll und pointiert
    
    Denken Sie Beziehung und Partnerschaft neu!
    Susanne Wendel erforscht, wie richtig gute Beziehungen und guter Sex gelingen. Sie verbindet dafür Impulse aus ihrem Studium der angewandten Sexualwissenschaft mit Geschichten, die das Leben schreibt: von Frauengemeinheiten, wahren Gentlemen im Bett und von ihren Erfahrungen mit gekauftem Sex.
    Ihre These: Die meisten Menschen haben keine Ahnung, wer sie eigentlich sind und was sie wollen. Und selbst wenn sie es wissen, gelingt ihnen die Selbstverwirklichung nicht. Deswegen klappt es weder mit den Beziehungen noch mit dem Leben. Susanne Wendel ermutigt uns, aus der Gewöhnlichkeit auszusteigen und lieb gewonnene Opferrollen zu verlassen. Werfen Sie jetzt alle Erwartungshaltungen über Bord und beginnen Sie, ohne Kompromisse zu leben und zu lieben!
    Zum Buch