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  Dein stressfreies JA! -...

  Nina Kälin

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  «Ja, ich will!» Diese lebensverändernden Worte hat Nina Kälin schon mehr als 700-mal gehört. Wie dieser wichtigste Tag im Leben einzigartig und vor allem stressfrei gelingt, weiss sie ganz genau. Die Schweizerin begleitet als Weddingplanerin und Fotografin seit über 15 Jahren Hochzeiten und erlebte so gut wie alles, was gehörig schieflaufen oder freudig überraschen kann. Wie sind Desaster zu vermeiden? Was zählt für die erfolgreiche Hochzeitsplanung? Sympathisch, charmant und mitten aus dem Leben präsentiert die Hochzeitsbegleiterin Nina in diesem Buch ihr gesammeltes Wissen (der Hochzeitsbegleitung) auf dem Silbertablett. Ein Muss für alle Paare, die wirklich entspannt «Ja!» sagen möchten.

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  Helden auf der Couch - Von...

  Andrea Bottlinger, Claudia...

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  Ein amüsanter Streifzug durch die Literaturgeschichte, der zeigt: Romanfiguren sind auch nur Menschen, und jeder gute Held hat eine Macke. Claudia Hochbrunn, Fachärztin für Psychiatrie, und Literaturwissenschaftlerin Andrea Bottlinger fragen: Hätte eine Erziehungsberatung Ödipus' Eltern vor dem Schlimmsten bewahren können? Wäre Romeo und Julias Geschichte anders verlaufen, wenn sie keine pubertierenden Teenager gewesen wären? Und kompensiert in "Fifty Shades of Grey" Christian nicht seine fehlende Männlichkeit mit erotischen Fantasien? Was wäre eigentlich gewesen, wenn unsere Helden rechtzeitig einen Psychiater aufgesucht hätten? Ihr Fazit: Dann gäbe es kaum gute Geschichten! Ein überraschender Blick auf die Literatur durch die Brille der Psychologie.

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  Coaching im Grenzbereich -...

  Isa Schlott

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  Wie arbeite ich als Coach auf der Grenze zwischen Psychotherapie und Coaching?
  Noch Unsicherheit oder schon Angst? Stress oder Burn-out? Perfektionismus oder Zwang? Die Grenzen zwischen Coaching und Therapie sind fließend und selbst für Profis nicht immer leicht zu ziehen.
  Eine Psychotherapie kann u. U. lange dauern und hat nicht immer einen aktivierenden Effekt. Sie versieht Menschen leicht mit dem Etikett "krank", was oft als Stigma empfunden wird.
  Coaching kann in Krisen zu schnellen und konkreten Verbesserungen führen. Doch um als Coach zu entscheiden, ab wann doch Psychotherapie angezeigt ist, muss man wissen, wo die rechtlichen und fachlichen Grenzen liegen.
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  Allen Coaches liefert Isa Schlott in diesem Profiratgeber praxiserprobte Werkzeuge.
  - Sie lernen zu erkennen, wann die Grenze erreicht ist, ab der eine Behandlung durch medizinisch-therapeutische Profis zwingend ist.
  - Sie erfahren, welche Tools auch im Grenzbereich zwischen Coaching und Therapie gute Erfolge bringen.

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  Nur Essen um Hunger zu stillen -...

  Dr. Alfred Pöltel

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  Nur Essen um Hunger zu stillen - die Hypnose & Meditation. Intuitives statt emotionales Essen & Frustessen (als Ersatz): Abnehmen im Schlaf. Essen und abnehmen kann man mit der richtigen Emotion einfach gestalten. Für ein langes Leben und für den Kopf ist es wichtig, gesund den Hunger zu stillen. Jede Person kann richtig essen lernen. So dass man nur bei Hunger sein Essen zu sich nimmt. Und man kann lernen alte Denkmuster wie das Essen ohne Hunger beiseite zu legen. Denn Essen ist keine Sucht. Auch für Schwangerschaft, essen und trotzdem abnehmen, essen vergessen.Die Inhalte:43 Minuten Hypnose zum Einschlafen5 Minuten Hypnose für den AlltagAufbau nach der JIPI Methode:J - Jetzt (bewusstes Abschalten und Fokussierung auf Entspannung im Jetzt)I - Ich will (Öffnung des Willens als Basis für den Erfolg)P - Positive Affirmationen (100% bejahende, positive Sätze)I - Ich Affirmationen (für eine größere WirkungEs gibt grundsätzlich 7 Methoden in der Selbsthypnose:1. Autogenes Training2. Progressive Muskelentspannung3. Achtsamkeit4. Die Power Hypnose5. Bilder Streaming Methode6. Lichtschalter Methode7. Autosuggestion (positive Affirmationen)Welche Gründe sprechen für die Autosuggestion mit positiven Affirmationen?- Sie ist einfach(er) anzuwenden.- Es gibt Jahrzehnte Erfahrung auf diesem Gebiet.- Für die optimale Wirkung braucht man keine (positiven) Gefühle. Und auch keine Erwartungen. Oftmals denken Klienten, dass sie sich "hypnotisiert" fühlen müssten. Das ist bei der Autosuggestion nicht der Fall.- Es fühlt sich natürlich und vertraut an.- Anfänger, die diese Art der Selbsthypnose noch nie erlebt haben, erleben diese rasch als positives Ereignis.- Die Autosuggestion kann man schnell erlernen.- Sie ist die Grund-Basis für die weiteren Hypnose-Methoden (mit denen man weiterarbeiten kann).- Der berühmte Émile Coué (1857-1926) war ein französischer Apotheker und Begründer der Autosuggestion. Er sagte, dass es unerheblich sei ob man daran glaube oder nicht, und was man bewusst dabei denke. Der entscheidende Punkt sei, dass die Autosuggestion über die Ohren in den Körper wirken kann.

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  Im Netz der Beweise:...

  Stefan K. Braun, Alexander...

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  In forensic practice, forensics begins with the search for evidence at the crime scene. Modern forensics involves systematically identifying, ruling out, analysing and reconstructing criminal acts. This issue examines the state of research and methods in criminalistics and forensics from a scientific and practical perspective.
  Biometric methods such as fingerprint technology, facial recognition and speech analysis are promising approaches to personal authentication. Professional deepfakes can hardly be visually distinguished from real content. Artificial intelligence plays a key role, but brings with it high computing requirements and ethical questions. The rehabilitation of criminals is also an important challenge that is being further exacerbated by digitalisation.
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  Grundgedanken der...

  Maria Montessori

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  Maria Montessori im Original – ihre Grundgedanken ausgewählt aus ihrem umfassenden Gesamtwerk. Die zum Teil erstmals auf Deutsch veröffentlichten Texte werden um praxisorientierte Beiträge von Montessori- Kennern ergänzt, u.a. zur integrativen Pädagogik und Frühpädagogik. Eine kurze und authentische Einführung, die von einer aktuellen Biografie abgerundet wird. Mit zahlreichen Fotos. Begeistert nicht nur Montessori- Kenner, sondern auch Interessierte.

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