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  LEGO®-Roboter bauen steuern und...

  Thomas Kaffka

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  Bau- und Programmieranleitungen für mehr als 10 spannende Roboter-Projekte
      Labyrinthe lösen, Pappkarten per Bilderkennung abschießen, Formen mit einem neuronalen Netz erkennen u.v.m.
      Programmcode und Bauanleitungen für alle Roboter zum Download
  
   
  LEGO®-Steine – sei es als selbstgebaute LEGO®-Fahrzeuge, -Roboter oder als LEGO®-Fertigmodelle – lassen sich hervorragend mit Elektronikkomponenten zum Leben erwecken und programmieren. Hierfür ist der Mikrocontroller Raspberry Pi besonders gut geeignet. Anhand konkreter Projekte zeigt Ihnen der Autor, wie Sie Sensoren und Motoren von LEGO® sowie weitere Elektronikkomponenten mit dem Raspberry Pi verbinden und Ihre Roboter programmieren. Durch den Einsatz der Programmiersprache Python können die Roboter einfache und komplexe Aufgaben lösen bis hin zu Linienverfolgung mit einem neuronalen Netz oder Bilderkennung.
   
  Im ersten Teil des Buches erhalten Sie eine kurze Einführung in den Mikrocontroller Raspberry Pi sowie den BrickPi, der für die Verbindung von LEGO®-Sensoren mit dem Raspberry Pi benötigt wird. Außerdem vermittelt der Autor die Grundlagen zu allen Elektronikkomponenten, mit denen Sie Ihre LEGO®-Modelle oder -Roboter ausstatten können. Dazu zählen unter anderem mittlere und große LEGO®-Motoren sowie folgende Komponenten: Color-Sensor, Touch-Sensor und Infrarot-Sensor von LEGO®, Kompass-Sensor und Gyro-Sensor von Hitechnic, Raspberry-Pi-Kamera, Fototransistor, LEDs und Motoren.
   
  Im zweiten Teil des Buches finden Sie eine kurze Einführung in die Grundlagen der Programmierung mit Python, gefolgt von einem umfangreichen Projektteil mit 11 spannenden Robotern, die diverse Aufgaben lösen, wie zum Beispiel:
  
      Gegenstände erkennen und diesen ausweichen
      Lösen eines Labyrinths mithilfe von künstlicher Intelligenz
      Linienverfolgung und Formen erkennen mit einem neuronalen Netz
      Pappkarten abschießen per Bilderkennung
      Sammeln farbiger Joghurtbecher
      Texte morsen inkl. Anleitung zum Basteln eines eigenen Touch-Sensors
  
   
  Bei allen Projekten erläutert der Autor sowohl den Bau der Roboter als auch die entsprechende Programmierung.
   
  Hardware:
   
  Für die Projekte im Buch werden sowohl die LEGO®-eigenen Komponenten als auch günstige handelsübliche Motoren und Sensoren eingesetzt. Sie können einen eigenen Roboter bauen, die LEGO®-Roboter im Buch nachbauen oder als Grundlage ein LEGO®-Fertigmodell verwenden. Für alle im Buch verwendeten LEGO®-Roboter gibt es die Bauanleitungen zum kostenlosen Download.

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  Binaural Sound Therapy for...

  The Sleep Sound Collective -...

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  - Are you lying awake at night, unable to switch off your mind?- Do stress, tension, or racing thoughts keep you from the deep sleep your body craves?Binaural Sound Therapy for Restful Sleep is your nightly escape — a powerful audio experience designed to guide you gently into deep, restorative rest. Using carefully crafted binaural frequencies and calming soundscapes, this therapy helps synchronize your brainwaves, calm your nervous system, and ease you into natural sleep.This non-medicated approach to better sleep promotes delta brainwave activity — the key to physical healing, emotional balance, and true inner stillness. Whether you're dealing with anxiety, insomnia, burnout, or just need help winding down, this sound-based sleep therapy supports your mind and body in letting go.***** What you'll experience:• A gentle brainwave shift into deep sleep states• Relaxation of body and mind through soothing frequencies• Reduced overthinking, anxiety, and nighttime restlessness• A safe and natural sleep aid without side effectsSimply press play, lie back, and allow the frequencies to do the work. No narration, no stimulation — just pure, therapeutic sound to help you sleep deeply and wake up refreshed.Total running time: Over 8 hours!Best experienced with headphones for full effect.

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  Kleine Hausapotheke der...

  Maria L. Schasteen

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  Um in die faszinierende Welt der ätherischen Öle einzutauchen, bietet die „Kleine Hausapotheke der wichtigsten ätherischen Öle" den Rundumschutz für den Alltag! Es wird eine sorgfältig ausgewählte Auswahl an ätherischen Ölen präsentiert, die auf natürliche Weise unterstützen und schützen. 
  Die vielseitigen Anwendungsmöglichkeiten von ätherischen Ölen, angefangen bei Lavendel, dem beruhigenden Universalöl, bis hin zum Zitronenöl, dem duftenden Reiniger für das Zuhause, werden detailliert dargestellt. So wird aus dem reichhaltigen Erfahrungsschatz der Autorin heraus beschrieben, wie Pfefferminze mit seiner starken Wirkung erfrischt und das Weihrauchöl als wahres Multitalent die Gesundheit fördert. 
  Die Praxiserfahrungen und Anwendungsmöglichkeiten reichen von Copaia, einem milden, aber effektiven Öl gegen Entzündungen, dem Balsamtannenöl, das in eine Welt der Entspannung und Schmerzlinderung entführt bis hin zum Nelken- und Zimtöl, dem starken Rundumschutz vor äußeren Einflüssen. Weiter werden die Öle Fenchel und Ingwer, die das Verdauungssystem unterstützen dargestellt. Das Teebaumöl, das heilige Öl, welches Krankheiten abwehrt und die Gesundheit nachhaltig stärkt, wie auch das Eukalyptusöl, das mit seiner reinigenden und belebenden Kraft zu umhüllen vermag, werden auf ihre Wirkungsweise hin beschrieben. 
  Die informative und praxisnahe Darstellung der wichtigsten ätherischen Öle, wie auch wertvolle Anwendungstipps, Sicherheitshinweise und Rezepturen für den Alltag, runden den Ratgeber ab. 
  Duftmedizin hat die Kraft, ganzheitlich zu unterstützen und ein gesundes, glückliches Leben zu führen.

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  CFS - Chronic Fatigue Syndrome -...

  Joachim Strienz

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  Unerklärliche starke Erschöpfung, Schwierigkeiten mit der Konzentration, diffuse Schmerzen und eine hohe Anfälligkeit für Infekte – zunächst scheinen diese Symptome nicht viel gemein zu haben.
  Doch hinter diesen Beschwerden kann sich das Chronic Fatigue Syndrome (CFS) verbergen.
  Das chronische Erschöpfungssyndrom ist eine Erkrankung, die zwar weltweit erforscht wird, jedoch immer noch viele Fragen aufwirft. Die genauen Ursachen konnten bislang nicht bestimmt werden. Man weiß jedoch, dass dieses Syndrom oft nach einer Vorerkrankung auftritt. Wie sich jetzt mehr und mehr herausstellt auch nach einer COVID-19 Infektion.
  In den letzten Jahrzehnten hat CFS wenig Beachtung gefunden und als Patient ist der Weg zur Diagnose lang und von vielen Rückschlägen begleitet. Ärzte nehmen diese Erkrankung oft nicht ernst und stufen die Hilfesuchenden als psychologische Fälle ein.
  Durch den Zusammenhang mit Corona ändert sich dies nun schlagartig. Die Krankheit bekommt sehr viel Aufmerksamkeit und wird dementsprechend intensiv erforscht. Fachärzte erwarten nun einen großen Sprung in der Zulassung und weiteren Entwicklung von Medikamenten.
  Denn obwohl CFS aktuell noch nicht heilbar ist, können die Beschwerden gelindert werden und sogar vollständig zurückgehen. Dieser Ratgeber begleitet Sie dabei Ihre Symptome in den Griff zu bekommen und wieder aktiv am Alltag teilzunehmen.

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  Am Kipppunkt - Wo das Klima zu...

  Toralf Staud, Benjamin von Brackel

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  Was man wirklich über Klima-Kipppunkte wissen muss
  
  Überschwemmungen, Hitzewellen, Dürren, Waldbrände - die Auswirkungen des immer extremeren Wetters sind auch hierzulande zunehmend spürbar. Aber all das ist erst der Anfang: Weil das 1,5-Grad-Limit nicht mehr zu halten ist und die Erderhitzung fortschreitet, drohen in naher Zukunft im Klimasystem mehrere sogenannte Kipppunkte überschritten zu werden. Die Folgen wären einschneidend, auch für Deutschland.
  
  Benjamin von Brackel und Toralf Staud liefern, was man über Kipppunkte wirklich wissen muss. Sie schildern die jahrzehntelange Erforschung der Kipppunkte, ihre möglichen Folgen und die Kontroversen der Fachwelt - eine der größten Detektivgeschichten unserer Zeit, deren Ausgang über nichts weniger entscheidet als über das Schicksal unserer Zivilisation. Die Autoren nehmen uns mit auf eine Weltreise zu den wichtigsten Kippelementen im Erdsystem: von den eisigen Landschaften der Pole über die Warmwasserheizung Europas bis zum Amazonas-Regenwald. Sie erklären, wie unsere Erde - und auch die Klimawissenschaft - funktioniert.
  
  Am Ende weiß man, welche Kipppunkte einem tatsächlich Sorge bereiten sollten und welche weniger. Nicht zuletzt zeigt das Hörbuch positive Kipppunkte in Technologie und Gesellschaft auf. Diese könnten exponentielles Wachstum beim Klimaschutz ermöglichen und uns noch davor bewahren, in ein chaotisches Klima abzustürzen. Ein dramatisches Wettrennen gegen die Zeit.

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  Krisenbewältigung mit Hypnose

  Dr. Nidal Moughrabi, Chris Collins

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  Für wen ist diese Hypnose geeignet:Wenn Sie sich von einer Veränderung Ihrer Lebensumstände überfordert fühlen (Trennung des Partners, Krankheit oder Verlust in der Familie, finanzielle Krise, seelischer Schmerz aus der Vergangenheit)... dann wird Ihnen diese Hypnose nützlich sein.Sie wird Ihnen helfen, ein Gefühl von Frieden und innerer Kraft wiederherzustellen, eine Fähigkeit, weiterzugehen und in Ihrem Leben wieder zu fließen.Und so funktioniert es:Wenn wir von einer Lebenssituation überwältigt werden, fühlen wir uns manchmal wie "Ich werde das nicht durchstehen".Dennoch haben wir alle schon einmal Herausforderungen in unserem Leben gemeistert und wir alle haben unsere "Erfolgsgeschichten" in Krisensituationen.Wir erinnern uns vielleicht nicht daran, aber sie sind da. Und glücklicherweise sind sie in unserem Unterbewusstsein gespeichert. Diese Krisen aus der Vergangenheit und die Art und Weise, wie wir sie bewältigt haben, sind tief in uns gespeichert und Hypnose verschafft uns einen Zugang zu ihnen.Warum ist das wichtig?Wenn wir uns in einer Hypnose mit diesen Situationen verbinden, verbinden wir uns auch mit den natürlichen inneren Ressourcen, die wir damals genutzt haben, um die Schwierigkeiten zu überwinden (es kann Kraft oder Intelligenz, Mitgefühl mit uns selbst oder Einsicht, Antrieb oder Empathie gewesen sein).Darüber hinaus kann Hypnose uns auch helfen, diese Ressourcen zu manifestieren, sie in den gegenwärtigen Moment zu bringen, als Unterstützung bei der Bewältigung der aktuellen Herausforderung.Ein Gefühl der Zuversicht wächst im Inneren, während die Hilflosigkeit nachlässt. Langsam wächst das Vertrauen, dass wir mit der Situation umgehen und die richtigen Lösungen finden können, während wir uns immer mehr mit unserer inneren Belastbarkeit und unserem natürlichen Antrieb, Schwierigkeiten zu überwinden, verbinden.Dafür ist diese 32-minütige Hypnose konzipiert.Meine Empfehlung: Probieren Sie es 3 Tage lang aus (einmal täglich, zu einer für Sie passenden Zeit). Wenn Sie das Gefühl haben, dass es für Sie funktioniert, machen Sie täglich weiter damit, bis Sie das Gefühl haben, dass sich ein Gefühl des Vertrauens in Ihre Fähigkeiten gefestigt hat.Disclaimer:Die Aufnahmen ersetzen keine medizinische oder psychologische Therapie. Bitte nehmen Sie sich für das Anhören unbedingt Zeit und unterlassen Sie währenddessen jegliche Ablenkung (Arbeit, Autofahren usw.).VIEL SPASS UND ERFOLG MIT DIESER AUFNAHME!Ihr Dr. Nidal MoughrabiLife-Coach und ArztHypnotherapie, NLP und Meditationstraining

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