Outros livros que poderiam interessá-lo

• 

  Hebammenwissen to go: Alle...

  Susanne Kluge

  • 0
  • 0
  • 0

  Hebammenwissen: Mit fundierten Informationen rund um Schwangerschaft, Geburt und Baby top informiert und entspannt durch die einzigartige Zeit
  Nach dem positiven Schwangerschaftstest platzen Sie fast vor Glück? Doch mischen sich in die Freude auch Unsicherheiten? Und jetzt hätten Sie gerne rundum kompetente Begleitung an Ihrer Seite? Dann bitte sehr: Geballtes Hebammenwissen to go, das Sie perfekt bis ans Babybettchen geleitet!
  
  Hebammen gibt es seit Jahrtausenden, und in all der Zeit hat ihre Arbeit nicht an Bedeutung verloren: Von der Schwangerschaftsbegleitung über die Hilfe beim Geburtsvorgang bis hin zur Nachsorge für Mutter & Kind sind die kundigen Helfer/innen eine unverzichtbare Stütze. Und in allen Situationen, in denen Ihre Schwangerschaftsbetreuung nicht persönlich vor Ort ist, springt dieser Ratgeber mit kompakten, leicht verständlichen und einfühlsamen Antworten auf Ihre drängenden Fragen ein. Vom Verlauf der Schwangerschaft, körperlichen Veränderungen, möglichen Beschwerden und Ideen zur Linderung sowie Geburtsvorbereitung über die verschiedenen Phasen der Niederkunft bis hin zu Neugeborenenpflege, Bonding, Rückbildung, Stillen und schließlich die Rückkehr in den Alltag finden Sie hier nützliche Informationen, Praxistipps und Unterstützungsstrategien für jede Lebenslage, sodass Sie entspannt durch diese außergewöhnlichen Monate kommen. Ihr erstes Baby? Kein Problem! Denn dieses Buch holt auch aufgeregte Erstlingsmamas genau dort ab, wo sie stehen und führt sie Schritt für Schritt durch alle wichtigen Stationen der Schwangerschaft.
  
  
  Entspannte Schwangerschaft: Untersuchungen und Tests, Phasen der Schwangerschaft, häufige Beschwerden, Geburtsvorbereitungskurse und Planung der Geburt – mit Infos, Tipps und Empfehlungen fröhlich durch die Schwangerschaftszeit.
  
  Die Geburt: Erfahren Sie alles rund um verschiedene Geburtssituationen, den Ablauf der Niederkunft, Optionen zur Schmerzlinderung, mögliche Komplikationen und Gegenmaßnahmen, um den einzigartigen Moment angstfrei und bewusst zu erleben.
  
  Das Wochenbett: Ob Babyblues, körperliche Erholung, psychische Veränderungen, Rückbildung oder schließlich der Wiedereinstieg in Alltag & Beruf – hier finden Sie offene, hilfreiche Informationen über alles, was Ihnen unter den Nägeln brennt.
  
  Rund um's Baby: Vom Stillen über die grundlegende Babypflege bis hin zu Ernährung und dem Aufbau einer intensiven Bindung erfahren Sie hier die wichtigsten Basics, inklusive Praxistipps.
  
  
  
  Dieses Buch steht Ihnen als schriftliche Hebamme mit Rat und Tat zur Seite und macht die Reise zum neuen Familienmitglied zu einer unvergesslich schönen Zeit. Ob als Schwangerschaftsvorbereitung, kleine Wissensauffrischung oder beim ersten Baby – mit diesem Buch bleiben keine Fragen offen.

  Ver livro

• 

  WIR: Geschichten aus dem Alltag...

  Anna Mendel

  • 0
  • 0
  • 0

  In Interviews, Podcasts und auch privat wird Anna Mendel immer wieder gefragt: Wie ist das so mit zwei behinderten Kindern? Wie ist euer Alltag? Wie war das mit den Diagnosen? Wie schafft ihr das alles? Und ganz manchmal wird sie auch gefragt, wie es ihr denn eigentlich gehe. Ihre Antworten sind so umfangreich, dass sie oft nicht in ein paar Sätze passen. Und so gibt es diese nun ausführlich als Buch. Anna Mendel lenkt mit ihrem Debüt WIR den Blick nach innen, wo die oft unsichtbare Pflegearbeit stattfindet. Sie zeigt, wie Anforderungen in einer Familie aussehen, in der alles auf die Rahmenbedingungen der behinderten Kinder ausgelegt ist und gleichzeitig ein bedürfnisorientiertes Zusammenleben oberste Priorität ist. Die Alltagsgeschichten sind eindringlich und intensiv. Sie lassen erahnen, wie viel Arbeit es bedeutet, pflegende Mutter zu sein.

  Ver livro

• 

  Schluss mit Hunger &...

  Daniel B. Hammer

  • 0
  • 0
  • 0

  Willkommen zu einer Revolution in der Welt des Abnehmens! Daniel B. Hammer, ein renommierter und mehrfach ausgezeichneter Erfolgs-Coach, entlarvt in seinem neuesten Werk die Mythen rund um Diäten und zeigt auf, wie das Abnehmen wirklich funktioniert. Ohne Hunger, ohne Frust, und vor allem: ohne den gefürchteten Jo-Jo-Effekt! 
  Auf der Grundlage von Dr. Peter J. D’Adamos innovativer Forschung der DNA-Typen-Ernährung, Tony Robbins Konzept der zielgerichteten Persönlichkeitsentwicklung und Arnold Schwarzeneggers Erfolgsgeheimnis; bietet Ihnen dieses Buch eine Fülle an Praxistipps und ein umfangreiches Verständnis für eine tiefgreifende und nachhaltige Veränderung in Ihrem Leben. 
  Hier erhalten Sie unzählige Praxistipps zum sofortigen Umsetzen in Ihrem Alltag. Außerdem werden all die Unterkapitel bis ins kleinste Detail erklärt, weil es unabdingbar ist, diese tiefen Schichten der i-DNA Methode auch wirklich zu verstehen. Nur dann ist es auch möglich, Ihr persönliches Ziel auch wirklich zu erreichen und noch wichtiger, langfristig zu halten. Genau deswegen scheitern 95%, weil sie es nicht verstanden haben. Genau hier setzen wir an. Aufgebaut wie in der Schule: erst kommt das Plus- und Minus-Rechnen, dann kommt Mal und Geteilt, und erst viel später kommen die Gleichungen und die Lehren des Pythagoras. 
  Entdecken Sie, wie Sie durch eine geschickte Kombination aus gezielter i-DNA Ernährung, effektivem Training und einem positiven Mindset nicht nur schnell und langfristig Fett verbrennen, sondern auch Ihren Stoffwechsel beschleunigen und endlich ihre persönlichen Fitness- und Gesundheitsziele erreichen können. „Schluss mit Hunger und Diät-Wahnsinn”, ist weit mehr als nur ein Ratgeber – es ist ein Wegweiser zu dauerhafter Lebensfreude und Selbstliebe.

  Ver livro

• 

  Besinnung auf den Grundstein

  Bernard C. J. Lievegoed

  • 0
  • 0
  • 0

  Die Grundsteinmeditation als zentraler Text der Anthroposophie wird in dieser konzisen Studie in ihrer historischen und esoterischen Bedeutung untersucht. Insbesondere zeigt Bernard Lievegoed, inwiefern der Grundstein des Goetheanum als ein "Liebesgebilde" zu verstehen ist, dessen meditative Betrachtung uns dazu befähigen kann, "das Gute zu tun in der jeweiligen konkreten Situation".

  Ver livro

• 

  Stoffwechsel-Diät Auf Deutsch...

  Charlie Mason

  • 0
  • 0
  • 0

  Wenn es um Diäten geht, gibt es nichts Besseres, als eine vollständige Diät einzuhalten. In der Tat können Sie auf diese Weise eine Menge Gerichte und gesunde Praktiken kennen lernen und entdecken, die Sie auf andere Weise nicht ausprobieren könnten.  
  Es bietet auch die Möglichkeit, gesünder zu werden. Ein großer Teil davon besteht darin, Ihre Ernährung umzustellen und auf die Zufuhr von Eiweiß, Phosphor, Kalium und Natrium zu achten, und wenn Sie sich nicht sicher sind, was das alles mit sich bringt, sollten Sie die Komplette Stoffwechsel-Diät in Betracht ziehen.  
  Darin finden Sie viele verschiedene freundliche Mahlzeitenideen, die in leicht zu lesende und verständliche Rezepte unterteilt sind, von denen jedes eine vollständige Aufschlüsselung der Schritte enthält, die befolgt werden müssen, um ein großartiges Gericht zuzubereiten und gleichzeitig Gewicht zu verlieren!  
  Auf diese Weise ersparen Sie sich das Rätselraten bei der Bestimmung der Menge an Schlüsselnährstoffen, die aus hausgemachten Lebensmitteln stammen. Vorsicht ist besser als Nachsicht, und diese Mengen zu kennen, könnte Ihr Leben sehr wohl retten.  
  Dank des allgemeinen ungesunden Niveaus, das die amerikanische Durchschnittsernährung fördert, ist die vollständige Stoffwechsel Ernährung dank ihrer gesundheitlichen Vorteile und ihres unglaublichen Geschmacks auf dem Vormarsch. Es ist kein Geheimnis, dass die besten Köche der Welt diese klassische Art des Kochens ausprobieren und mit ihr experimentieren. Darüber hinaus macht sie Spaß, macht Freude und ist für jedermann zugänglich.   
  Der Autor hat viel Zeit damit verbracht, die interessantesten und schmackhaftesten Rezepte zu finden, die es jedem ermöglichen, Fett zu verlieren und die Schönheit des Kochens zu genießen. 

  Ver livro

• 

  LebensDesign - Gestalte dich neu...

  Rebecca Hildon

  • 0
  • 0
  • 0

  Tauche ein in die inspirierende Welt der persönlichen Transformation mit "LebensDesign - Gestalte dich neu" von Rebecca Hildon. In diesem wegweisenden Buch begleitet dich die Autorin auf einer Reise, die dein Leben grundlegend verändern wird.
  
  In "LebensDesign - Gestalte dich neu" geht es um mehr als nur Ratgeber – es ist ein aufrüttelnder Aufruf zur Selbstgestaltung. Rebecca Hildon eröffnet eine Schatzkiste voller Einsichten, Werkzeuge und Anregungen, um deine persönliche Reise zur besten Version von dir selbst zu beginnen.
  
  **Entdecke deine wahre Identität:**
  Erfahre, wie du in den Kern deiner Persönlichkeit eintauchst und verborgene Potenziale enthüllst. "LebensDesign - Gestalte dich neu" leitet dich an, deine Stärken zu erkennen und Herausforderungen als Chancen für persönliches Wachstum zu nutzen.
  
  **Gestalte deine Zukunft bewusst:**
  Rebecca Hildon zeigt, wie du bewusst an der Erschaffung deiner Zukunft arbeiten kannst. Durch klare Anleitungen und praktische Beispiele lernst du, Ziele zu setzen, Hindernisse zu überwinden und einen Weg zu wählen, der zu einem erfüllten Leben führt.
  
  **Lebe ein erfülltes Leben:**
  Das Buch bietet nicht nur theoretische Konzepte, sondern konkrete Schritte, um ein erfülltes Leben zu führen. Von der Entwicklung gesunder Gewohnheiten bis zur Stärkung deiner zwischenmenschlichen Beziehungen – "LebensDesign - Gestalte dich neu" ist dein Begleiter für ein ganzheitliches Wohlbefinden.
  
  Bereit, dich auf die Reise zu begeben? Rebecca Hildon öffnet die Tür zu einer Welt der Möglichkeiten. Nutze "LebensDesign - Gestalte dich neu", um dein Leben nach deinen eigenen Vorstellungen zu formen und die beste Version von dir selbst zu werden.

  Ver livro