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  Hörbuch gegen Depressionen -...

  Zentrum für Seelische Gesundheit

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  "Ich kann einfach nicht mehr.""Ich WILL das alles nicht mehr.""Das ständige Grübeln macht mich fertig."Chronische Erschöpfung, Depressionen und das Gefühl der ständigen Überforderung können als unterbewusste Weigerungen verstanden werden, im Leben so weiter zu machen wie bisher. Wir haben dann das Gefühl, wir wollen, aber es geht einfach nicht mehr, unser Unterbewusstes bremst uns aus, es weigert sich.Dauerhafte Überbeanspruchung führt zu tiefer Erschöpfung, innerer Distanzierung und schließlich zu Leistungsabfall und körperlichen Beschwerden. In der globalisierten Wirtschaftswelt sind mittlerweile fast alle Berufsgruppen und sozialen Schichten davon betroffen. Die häufigsten Symptome sind:- Niedergeschlagenheit und Depressionen- Schlafstörungen, Kopfschmerzen, Magenkrämpfe, Rückenschmerzen- Versagensängste, Schuldgefühle, Angst vor Kontrollverlust- Verlust der Fähigkeit, sich zu erholen und Spaß am Leben zu empfinden- abweisende Haltung gegenüber Mitmenschen bzw. sich selbst- beinahe pausenloses Arbeiten und Nachdenken- chronische Müdigkeit und Niedergeschlagenheit- andauernde Schlafstörungen und entsprechende FahrigkeitMit moderner Hypnose werden nicht nur die negativen Auswirkungen aufgearbeitet, man kann auch Erfahrungen, die für ein erfolgreiches und zufriedenes Leben notwendig gewesen wären, aber nicht stattgefunden haben, nachholen. Durch diese positiven Veränderungen können wir innere Blockaden lösen, neue Energie aufbauen, unseren Selbstwert steigern und damit den Weg frei machen zu neuer Lebensfreude und mehr innerer Zufriedenheit.Diese Anwendungen für zuhause umfassen sämtliche aktuell bekannten Mental-Techniken, die für eine erfolgreiche Neukalibrierung unseres Lebens und Handelns notwendig sind. Die von Hypnose-Spezialisten entwickelten Hypnosen erzeugen einen langanhaltenden Effekt, da sie unseren kritischen Geist geschickt umgehen. Während der Sitzungen erreichen Sie subliminale Informationen, die Ihnen dabei helfen, neue gesunde Gewohnheiten und Glaubenssätze aufzubauen. Und so werden Sie mit Hilfe dieser vier Selbsthypnosen einen neuen Weg zu mehr Gelassenheit, Gesundheit und Lebensfreude finden.

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  Zeitenwende - Grundlagen für die...

  Thomas Herold

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  'Zeitenwende' ist ein wegweisendes Buch, das Dich auf die massiven Veränderungen vorbereitet, die unsere Welt gerade durchläuft. Erfahre, wie Du in dieser neuen Ära erfolgreich und erfüllt leben kannst, indem Du Flexibilität, geistige Klarheit, Kreativität und vernetztes Denken anwendest.
  
  Der Autor und Gründer des Metawende Instituts präsentiert umfassende Einblicke in die grundlegenden Aspekte der Wandlung und zeigt, wie Du Dich diesen Herausforderungen stellen kannst.
  
  Die wichtigsten Themen des Buches:
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  - Was ist eine Zeitenwende, und warum erleben wir sie jetzt?
  - Der Übergang vom Erdzeitalter zum Luftzeitalter und seine Bedeutung
  - Die zwölf Lebensbereiche und was sich dort verändert
  - Individuelle Entwicklungsphasen im Kontext der Zeitenwende
  - Geistige Konzepte und Kernbereiche der Wandlung in jedem Lebensbereich
  - Ein geistiger Leitfaden für das neue Zeitalter
  - Persönlicher Metatest mit Auswertung (kostenloser Zugang inklusive)
  
  Die Zeitenwende meistern
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  "Die Zeitenwende" zeigt Dir die wesentlichen Konzepte der Wandlung in den zwölf Kernbereichen unseres Lebens und wie diese Veränderungen alle Lebensbereiche durchdringen. Nur wenige Menschen verstehen, was genau in dieser herausfordernden Zeit passiert, aber Du kannst einer von ihnen sein. Lass Dich vom Gründer und Autor des Metawende Instituts auf eine inspirierende Reise in die Zukunft führen und entdecke die Grundlagen für die Neuausrichtung Deiner Lebensinhalte.
  
  Deine persönliche Entwicklung und Zukunft in den 12 Lebensbereichen
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  Entdecke die entscheidenden Veränderungen in der Art und Weise, wie wir leben, arbeiten und miteinander interagieren. Lerne, wie sie sich die zwölf Lebensbereiche wandeln und was das für Dich bedeutet, von Individualisierung bis hin zur Transzendenz. Verstehe die verschiedenen Phasen, die jeder Mensch durchläuft, und wie sie sich auf Deine persönliche Entwicklung auswirken. Erhalte Einblicke in die grundlegenden Veränderungen, die sich in jedem Bereich vollziehen.
  
  Zugang zum kostenlosen Zeitenwende Test mit persönlicher Analyse
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  Finde heraus, wie gut Du auf die Zeitenwende vorbereitet bist und wo Du noch Handlungsbedarf hast. Nutze dieses Wissen, für Deine Selbsteinschätzung und zu Deiner persönlichen Entwicklung.

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  Ab unter die Gürtellinie -...

  Dr. med. Carola Holzner

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  "Sind Vulva und Vagina wirklich das Gleiche?" - "Warum hat ein Mann eine Prostata und wozu braucht er die überhaupt?" - "Taugt ein Tampon tatsächlich als Verhütungsmittel?" - "Kann ein Penis wirklich brechen? Und eine Frau vom Lusttropfen schwanger werden?"
  
  Es gibt nichts, das Deutschlands bekannteste Notärztin noch nicht gefragt worden ist. Leider schämen sich viele Menschen, über ihre Geschlechtsorgane, Sexualität und alles, "was untenrum" so passiert, zu sprechen. Sie haben Fragen und suchen Hilfe im Internet. Am Ende stehen dann Halbwissen und falsche Aufklärung. Dabei ist die Kenntnis des eigenen Körpers, auch da, wo wir nicht so genau hingucken, elementar wichtig für unsere Gesundheit.
  
  Ohne Hemmungen, Scham und Scheuklappen nimmt uns Doc Caro mit in die "Tabuzone" und bringt Licht ins Dunkel. Verständlich, unterhaltsam, fachkundig und erfrischend offen. Selbst das zu Unrecht oft gefürchtete Gespräch mit den Kindern wird plötzlich zu einer vergnüglich-spannenden Reise unter die Gürtellinie ... und am Ende sind wir alle tatsächlich schlauer und endlich richtig aufgeklärt!
  
  "Let's talk about sex! Habt Mut, die Hosen runterzulassen, denn ab sofort bleibt keine Frage offen, kein Auge trocken und auch hoffentlich kein Bett mehr leer!" Doc Caro

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  Greta und die Giraffensprache...

  Sabine Wittemeier

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  Was können Kinder von einer Giraffe und zwei Wölfen über Gewaltfreie Kommunikation lernen? Jede Menge!
  Die Wolfskinder Wim und Wilma geraten immer wieder in unangenehme Situationen. Sie spüren sofort, dass es kein schönes Gefühl ist, wenn jemand Blödwolf zu ihnen sagt, sie belügt oder sogar bedroht. Aber ihre instinktiven Reaktionen machen oft alles nur noch schlimmer. Wenn sie doch nur wüssten, wie sie solche Streitereien friedlich lösen können.
  
  Die Geschichte vom Helfen
  Ein Tier braucht Hilfe, doch die anderen Tiere wissen nicht, wie sie richtig unterstützen können. Greta zeigt ihnen, wie wichtig es ist, zuzuhören und zu fragen, was wirklich gebraucht wird, bevor man hilft.
  
  Die Geschichte zum Abschied
  Wim und Wilma müssen die Savanne verlassen und Abschied von ihren Freunden nehmen. Mit Gretas Hilfe lernen sie, dass Abschied nehmen schwer ist, aber auch ein Teil des Lebens und der Freundschaft.

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  Lerncoaching in der Pflege -...

  Andreas Blank, Steffi Sbiegay

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  Die generalistische Pflegeausbildung weist eine neue Ausbildungsstruktur mit vielfältigen Lernorten sowie individuellen Lernangeboten und Lernbedarfen auf. Die daraus resultierenden Anforderungen an das eigene Lernen können innerhalb der theoretischen Ausbildung nicht vollständig bewältigt werden. Lernende müssen somit selbst in der Lage sein, exemplarisch gelernte Zusammenhänge auf ähnliche Situationen in der Pflegepraxis zu übertragen. Praxisanleitende und Lehrende übernehmen dabei eine elementare Verantwortung & sowohl für die Aneignung des Lerninhaltes als auch für eine entsprechende Kompetenzanbahnung der Auszubildenden.
  Das Buch verknüpft Lerncoaching und Lernberatung miteinander und unterstützt Praxisanleitende und Lehrende bei der Gestaltung von Lernprozessen. Es werden aktuelle Lernbedingungen sowie typische Lernherausforderungen besprochen, wobei konkrete Lösungs- und Umsetzungsideen vorgestellt werden. Im Fokus der professionellen Beratung steht der Lernprozess auf der Aneignungsebene des Lernenden. Durch eine individuelle, prozesshafte Beratung wird versucht, einen Transfer vom Lerngegenstand auf den Lernenden anzustreben.

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  Die Wahrheit über den Fall Harry...

  Luigia Pattano, René Henri,...

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  Die Wahrheit über den Fall Harry Quebert von Joël Dicker – Endlich verständlich mit der Lektürehilfe von derQuerleser.de! Diese klare und zuverlässige Analyse von Joël Dickers Die Wahrheit über den Fall Harry Quebert aus dem Jahre 2012 hilft Dir dabei, den Bestseller schnell in seinen wichtigsten Punkten zu erfassen. Der Schriftsteller Marcus Goldman stellt auf eigene Faust Nachforschungen über den Mord eines jungen Mädchens an, für den sein Universitätsprofessor und Freund Harry Quebert angeklagt ist, der zudem eine Affäre mit dem minderjährigen Opfer hatte. Für den über 700 Seiten langen Krimiroman mit gesellschaftskritischen Zügen erhielt der Schweizer Autor unter anderem den Literaturpreis Grand Prix du Roman der renommierten Académie Française. In dieser Lektürehilfe sind enthalten: • Eine vollständige Inhaltsangabe• Eine übersichtliche Analyse der Hauptfiguren mit interessanten Details• Eine leicht verständliche Interpretation der wesentlichen Themen• Fragen zur Vertiefung Warum derQuerleser.de? Egal ob Du Literaturliebhaber mit wenig Zeit zum Lesen, Lesemuffel oder Schüler in der Prüfungsvorbereitung bist, die Analysereihe derQuerleser.de bietet Dir sofort zugängliches Wissen über literarische Werke – ganz klassisch als Buch oder natürlich auf Deinem Computer, Tablet oder Smartphone! Viele unserer Lektürehilfen enthalten zudem Verweise auf Sekundärliteratur und Adaptionen, die die Übersicht sinnvoll ergänzen. Literatur auf den Punkt gebracht mit derQuerleser.de!

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